Екатерина Рябикина
Книга моей жизни
Что дает регулярное выполнение практики благодарности?
Мир вокруг останется прежним, но, изменится твое восприятие. Поменяется твоё внутреннее состояние, твоё отношение к собственной жизни. Привычное уныние, тоска, отрицание сменятся положительным настроем. Практика благодарности поможет тебе увидеть новые горизонты, открыть новые возможности. Ты увидишь, как жизнь заиграет новыми красками, научишься каждый день наслаждаться счастьем и позитивными эмоциями. Наполнив свою жизнь положительным эмоциями, ты станешь привлекать к себе позитивных людей.
Но это еще не всё!
Слово «благодарность» необычное, оно состоит из двух значимых слов: «благо» и «дарить». Каждый раз, когда ты будешь благодарить другого человека, ты будешь дарить ему благо.
Постарайся и в обычной жизни заменить слово «спасибо» на слово «благодарю».
Ты начнешь обращать внимание на маленькие позитивные моменты и радостные события, а как известно всем – счастье складывается из мелочей.
Теперь ты знаешь, как выполнять данную практику, а это значит, что ты можешь приступать к написанию «Книги твоей жизни».
Небольшой бонус.
Когда ты на себе прочувствуешь действие силы благодарности, а практика войдёт в твою жизнь в полном объёме, можно переходить следующий уровень.
Эффект от практики будет более мощным и устойчивым, если благодарить не только за прошлое и настоящее, но и за будущее. Благодари Вселенную за то, чего хочешь добиться в будущем.
Хочешь финансовой свободы? Благодари за рост доходов и возможность ни в чем себе не отказывать.
Хочешь в путешествие? Благодари за прогулку по городу или стране своей мечты, благодари за белый песок на побережье теплого океана.
Хочешь построить отношения? Благодари Вселенную за отношения с любимым человеком, в которых ты счастлива.
Ты можешь открыть свою книгу в любое время суток и записать свою благодарность.
Можно благодарить за одно и то же каждый день. Можно добавлять в свою книгу картинки с желаемыми целями, фото счастливых моментов, семейные фото, ведь энергетика в блокноте будет сумасшедшей, она как магнит будет притягивать к тебе добро.
Возвращаясь к записям и перечитывая свою книгу, ты увидишь свою жизнь в совершенно ином разрезе.
Привыкая к потоку, в котором мы находимся ежедневно, мы сильно недооцениваем свою жизнь, самих себя и окружающих нас людей. Мы привыкаем к заботе, делегированию части дел и начинаем воспринимать это как неизменное явление. Однако ситуация может в корне измениться в любое мгновение. Поэтому надо действовать, менять свою жизнь.