Эта небольшая книжка известного семейного психолога Екатерины Бурмистровой – практическое руководство по управлению гневом, в ней рассматривается много примеров, дается много рекомендаций. Надеемся, что она поможет читателям лучше понять природу гнева, механизмы его запуска не только у ребенка на разных ступенях его развития, но и у взрослого, а самое главное – поможет перестроить жизнь в семье таким образом, чтобы гнева и раздражения было меньше, а радости общения больше.
Мне эта тонкая книжка очень понравилась. Просто смеялась в голос, что кризисы у всех одинаковы, узнаёте своих детей: 1,5-2 года дискомфорт от несовершенства формы. Слёзы от двух половинок печенья, вместо целого; надкушенное яблоко; открытый вами пакет с соком; очищенный банан; ложку йогурта съеденную родителем. 2-2,5 года эмоции от не хватки слов, словарного запаса. Когда не могут понять, что он хочет. 3-4 года реализация не его сценария. Вы нажали кнопку вызову лифта, вместо него. Показали рисунок или рассказали историю, которую планировал рассказать он. Не купили чупа-чупс на кассе 5-6 лет нарушение обещаний. Обида возникает, когда ребёнку кажется, что его подвели, не поняли, предали.закон амбивалентности раскрыл глаза на многое. Очень просто и доступно, а главное во время.
По жизни не получается быть вечно хорошей, иногда срываешься и потом сама в шоке от того монстра, который наорал на беззащитного ребёнка из-за какой-то ерунды, потому что именно эта ерунда стала последней каплей в чаше твоего терпения. А у ребёнка всё ещё сложнее – он взрывается вообще по любому поводу и высказывает свои эмоции бурно, с криками и истериками. Именно поэтому эта книга привлекла моё внимание.
Что начитать надо с себя, было понятно и до прочтения книги. Однако книга дала конкретные приёмы, подсказала способы, как гасить, переключать, минимизировать вспышки гнева. А главное, успокоила, что путь этот длинный – по щелчку пальца мягкой и пушистой не стать. Буду ошибаться сама, буду срываться, буду показывать дурной пример ребёнку, но понимая из-за чего это и с чем связано, смогу шаг за шагом меняться сама, показывать пример ребёнку и улучшать домашнюю атмосферу.
Тогда гнева в нашей жизни станет меньше, а любви, нежности, внимания и доброты друг к другу больше.
Много мути