Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
- 01.mp330:10
- 02.mp325:50
- 03.mp320:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать
Автор: Дэвид Ричо
Жанры:
Серия: Психологический тренинг
Язык: Русский
Переведено с: Английский
Тип: Аудио
Чтец: Андрей Курилов
Переводчик: Мария Шалвовна Чомахидзе-Доронина
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Книга о причинах избыточной эмоциональной реакции, вызванной болезенными событиями и воспоминаниями, и различных способах справиться с ней. Дэвид Ричо – доктор наук, психотерапевт, семейный психолог, автор семинаров, живет в Санта-Барбаре и Сан-Франциско (Калифорния). В своей работе сочетает юнгианство, буддизм и мистицизм. Для личного развития и хорошего эмоционального состояния считает особенно важным практиковать осознанность и любящую доброту. Автор многочисленных книг.
Полная версия:
Серия "Психологический тренинг"
Другой формат
Лучшие рецензии на LiveLib
Мне понравился взгляд на триггеры и болевые точки как основную движущую силу. Действительно, некоторые вещи вызывают неадекватную боль и реакцию на нее, поэтому я задумалась, что с ними можно сделать, и вышла на эту книгу.Автор попытался соединить психологию с… Далее
Громкое название, внутри вода! Разочаровалась… Книга возможно будет полезна тем, кто начинает знакомство с психологией.
У всех есть видимые и невидимые болевые точки, активирующиеся какими-либо провокационными моментами в жизни. Это триггеры, механизмы, которые провоцируют рефлекторные реакции. Зачастую это мгновенная эмоция (грусть, стыд, гнев, агрессия, страх, стыд и т.д.), а… Далее
Итак, триггеры. Вся книга о том, что они указывают на нерешенные проблемы, избавление от их влияния происходит путем исследования первопричины, которая вызывает такую реакцию. По-другому это называется "проработка травм". Респект автору за то, что он ещё в пре… Далее