Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье – Дэвид Натт
В своей книге Натт постарался простым языком ответить на бесчисленные вопросы, связанные с уходящим во тьму веков симбиозом человека и этанола. Почему алкоголь – наркотик? Как он действует на нашу психику? Как избежать похмелья? Почему от пьянства особенно страдает печень? Каковы социальные преимущества выпивки? Как понять, что у тебя формируется зависимость? Бывают ли успешные алкоголики? Какие стратегии помогают контролировать употребление алкоголя? Виноват ли алкоголик в своем положении? Как работают различные лекарственные препараты для лечения алкогольной зависимости? Что должны предпринимать в этой связи правительства?
Вся эта информация, подкрепленная самыми современными научными данными, должна помочь каждому из нас определить для себя ту идеальную дозу спиртного, которая принесет максимальную радость при минимальном вреде, – и в конечном итоге ответить на вечный вопрос «Пить или не пить?».
Серия "Альпина. Бестселлер (Научпоп)"
Книга в целом интересная, много фактов, ссылок и пр., можно прочесть для общего развития. Однако если вы ищете здесь оправдание для варианта «пить», вы его не найдете. О «полезных» свойствах спиртного автор говорит мало, с большими оговорками, и, само собой, главная оговорка – количество, да и то вопрос.Одним словом, если не хотите тратить время, вот вам краткое содержание в двух словах – «НЕ пить». )))
Если вы задумываетесь о количестве выпитого алкоголя за неделю/месяц, то, думаю, эта книга вам пригодится.
Уже давно развенчаны мифы о пользе вина и пива, и автор довольно таки убедительно подтверждает, никакой пользы для здоровья в алкоголе нет и быть не может. Пить или не пить, сколько пить и когда, каждый решает для себя сам. Мне же книга оказалась полезной именно в части фактажа и понимания, что в лишнем бокале вина нет ничего хорошего и заигрывать и заигрываться с алкоголем не стоит. Наверное, есть другие более информативные книги, возможно автор где-то эмоционален, но свою миссию книга выполнила и напомнила мне, что пить вредно и лучше не пить))
Единственный нон-фикшн, который меня смог заинтересовать и удивить.Видно, что автор – не любитель-писатель, а профессор с нехилым опытом и образованием. К таким людям есть уважение и в особенности к тому, что они пишут. А в нон-фикшене это чуть ли не самое важное для меня.
Отзывы о книге «Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье»
Cap
У меня всегда были подозрения, что все эти разговоры о пользе ежедневного употребления бокала сухого красного вина – уловки маркетологов. Но хотелось верить – и верила. А тут заметила, что стала набирать вес от «безобидной» бутылочки пивка по вечерам в выходные. Задумалась об отказе от алкоголя, но силы воли не хватало. Повезло найти эту книгу. Прочла – и очень многое переосмыслила. Причем автор не нагнетает, что типа все, кто пьют – точно помрут от цирроза печени. Нет, он просто доходчиво и подробно объясняет, как алкоголь влияет на организм. И почему не пить все же гораздо круче, чем пить. Минимум эмоций, максимум научных фактов и цифр. Действует отрезвляюще.) Советую.
Wittgenstein
Ну что сказать… Такие бы книги да нашим дедам. И отцам. Может, судьбы многих семей сложились бы иначе. Хотя дело ведь не в незнании или недостатке информации, а в болезни. Но это уже другая история, наверное. А насчет книги… читать или не читать? Читать. Однозначно. И использовать полученные знания в повседневной жизни, если у вас есть склонность употреблять алкогольные напитки, как, например, у меня.
Anutka91
Для меня «алкоголизм» – это что-то про людей, которые лежат утром на автобусной остановке, пока ты топаешь на работу. Вино по праздникам, шампанское на новый год и бутылочка пива иногда не причиняют вреда и ни на что не влияют, думала я)) Но после этой книги изменила свое мнение… Понравилось, что Дэвид Натт не стращает, а четко и ясно рассказывает обо всем, связанном с алкоголем. Это настоящее исследование, написанное простым языков! И да, было полезно. И знакомым буду советовать.