Ключи к счастью реально существуют! Это не сказка, не магия и не утопия, а вполне научно обоснованная истина. Каждый человек способен их найти, чтобы открыть двери к счастливой, благополучной, полной везения, успеха и радости жизни. Но почему же удается это лишь немногим? Просто потому, что мы еще слишком мало знаем самих себя и даже не подозреваем о своих потенциальных возможностях. А также потому, что большинство людей живут не своей жизнью, а невольно втягиваются в сценарии, которые запрограммированы для нас окружением, средой, воспитанием в родительской семье. Люди просто «застревают» в тех программах поведения, к которым привыкли в детстве или которые «скопировали» с собственных родителей, не понимая, что играет не свои роли и живет не свою жизнь!
Эти сценарии – своего рода «матрица», которая навязывает свои правила, лишает нас свободы, заставляет делать то, что не идет нам на пользу, а приносит лишь вред. Чтобы вырваться из матрицы, надо сбросить с себя чужие роли и стать собой – Взрослым.
Это возможно при помощи уникального авторского тренинга Дугласа Мосса, построенного на основе знаменитой методики трансактного анализа.
Простая, но очень умная книга по психологии! Рекомендуется для здравомыслящих людей!
По сути, это выжимка из Эрика Берна. Автор использует те же определения: трансакция, Ребенок-Родитель-Взрослый, игра, сценарий жизни. И попросту пересказывает Берна, коротко и практично.
В этом плюс книги. Практичность и краткость. Читаешь главу, делаешь упражнение, получаешь результат.
Но, так как я читала оригинал, эта книга не произвела на меня большого впечатления. Просто освежила знания.
Рекомендую читать тем, кто не читал Эрика Берна. Остальным будет, как и мне, не очень интересно.