Дмитрий Коваль
Атлас целительных точек. Печень, почки, желудок

Полная версия

Разметка тела и подготовка рук

Нахождение активной точки для цзю и акупрессуры

Чтобы найти на своем теле активные точки для цзю и акупрессуры, мы будем пользоваться пропорциональной мерой, которая в Китае называется индивидуальный цунь.

На Атласах активные точки нанесены с соблюдением этого самого индивидуального цуня – не сантиметра, не вершка, а величины ногтевого ложа нашего с вами большого пальца. Если большой палец какой‑либо руки слишком хорошо развит в силу рода занятий (такое бывало с левым пальцем у прях, тянущих из кудели нить), используйте для пропорций менее развитый палец – только он сохраняет природные пропорции.

Фото 5

Фото 6

Фото 7

На фото 5 показано, каким участком большого пальца отмеряют 1 цунь. А четыре пальца, сложенных вместе, составляют 3 цуня (фото 6). Указательный и средний палец в сумме дают 1,5 цуня (фото 7).

Расположение активных зон в шиацу

Мы говорили, что метод шиацу основан на интуиции и чувствительности пальцев. Для правильного проведения приема зону воздействия определяют как проекцию больного органа на поверхность кожи, а потом уточняют зону на ощупь (вспомните об измененных точках и ощущении «жестко!», «катай!»). Последовательность работы такова:

• по Атласам шиацу находим ориентировочное расположение точек

• затем подушечками пальцев выполняем пробные надавливания и оцениваем «качество» тканей

• жесткие ткани сразу надавливаем до полного размягчения, или за несколько сеансов (в этом случае время воздействия на точки указано при конкретных заболеваниях).

Доверьтесь своим пальцам! Вероятней всего, вам даже понравится, что не надо скрупулезно откладывать количество цуней от жесткого ориентира (пупка, запястной или коленной складки и т. д.), как это принято в китайской рефлексотерапии.

Упражнение для согревания рук перед рефлексотерапией

Нижеприведенное упражнение должен выполнить массажист перед началом работы методами шиацу или акупрессуры. Цзю располагает душистым полынным теплом, а мануальная терапия – только чистой и теплой рукой массажиста! Если вы заняты самомассажем, то с этого упражнения начинается ваше исцеление.

1. Представьте себе, что намыливаете руки обычными круговыми движениями под струей теплой воды. Между прочим, прием можно провести в виде реального мытья рук под струей теплой воды.

2. Энергично разомнем суставы. 10 раз резко и быстро сжимаем пальцы в кулак и медленно разжимаем.

3. Затем обратные движения: медленно сжимаем пальцы в кулаки, а потом резко распускаем их веером (10 раз).

4. Кончиками пальцев обеих рук энергично постукиваем друг о друга, чтобы вызвать прилив сил в пальцах.

5. Опять растираем ладони круговым вращением, как при мытье рук, и на этом заканчиваем подготовку.

Глава 2
Атлас для лечения желудка и поджелудочной железы

Прежде чем начать лечение методом рефлексотерапии, мы обязаны выяснить свой диагноз. Если боли в животе и расстройство пищеварения беспокоят вас длительное время (то есть перешли в хроническую форму), заключение должен сделать врач. Вспомните, что у рефлексотерапии есть большое количество противопоказаний – нельзя допустить ухудшения ситуации. Рефлексотерапия поможет только в том случае, когда мы абсолютно уверены в диагнозе, в доброкачественном течении болезни, в том, что жизни ничего не угрожает. При таких условиях мы можем улучшить качество жизни и ускорить процесс выздоровления.

Акупрессура при гастрите, воспалении поджелудочной железы и тонкого кишечника

Для быстрого приема акупрессуры при хроническом гастрите (воспалении слизистой оболочки желудка), хроническом панкреатите (воспалении поджелудочной железы), хроническом энтерите (воспалении тонкой кишки) используем точки, которые расположены на различных энергетических каналах – но основным показанием к их использованию является лечение болей в эпигастральной области.

В начале ХХ века гастрит называли «катаром желудка» и уже тогда установили связь катара с «неврозом» желудка. Сейчас уже нет никаких сомнений, что одной и причин гастрита являются вегетативные дисфункции (то есть расстройство нервной регуляции внутренних органов), которые провоцируют нарушение секреции желудочного сока.

Хотя, конечно, нельзя не учитывать и такие провоцирующие факторы, как профессиональная вредность, нерациональное питание, а также любовь к горячей и холодной пище. Китайский врач никогда не посоветует закалять горло мороженым, потому что от холодной пищи нарушается процесс ферментации. И никогда не порекомендует согреться горячим чаем, чтобы не повредить слизистую оболочку желудка. И нам надо запомнить, что лучшее питье для желудка – теплое, как поверхность кожи, в любое время года.

Находить исцеляющие точки вам будет совершенно не трудно. На рисунке точно обозначено их анатомическое положение, а в таблице даны описания и пропорциональные разметки. Все точки симметричны относительно вертикальной оси тела. А значит, расположены как на левой, так и на правой половине тела. Акупрессуру выполняем сначала на левой половине туловища (сверху – вниз), потом в том же направлении – на правой половине туловища. На каждую из приведенных точек в течение 5–7 минут неотрывно надавливаем указательным пальцем, при этом интенсивно сдвигаем кожу вокруг точки.

Рис. 1, а

Рис. 1, б

Рис. 1, в

Рис. 1, г

Акупрессуру нужно практиковать не менее 20 дней. Если потребуется продолжение, можно не прерываться или же прерваться на неделю, а потом повторить курс.

Шиацу для лечения желудка

Гастроптоз (опущение желудка)

Если в течение дня вам длительное время приходится проводить в неизменном положении (сидя или стоя) и общая подвижность недостаточна, возникает опасность проявления вялости стенок желудка (гипотонии). Развитие гипотонии иногда приводит к опущению желудка (гастроптозу), особенно если больной принимает лекарства, усиливающие пищеварительную деятельность, или склонен к перееданию при слабых мышцах брюшного пресса. Желудок может опуститься ниже пупка, от чего пострадают внутренние органы брюшины, у женщин это дополнительно может спровоцировать опущение матки.

Симптомы гастроптоза таковы: тяжесть и распирание в желудке, плохой аппетит, потеря веса, быстрая утомляемость, частые головные боли. Над большой грудной мышцей можно нащупать несколько узловых мышечных уплотнений. Болезнь прогрессирует на фоне привычных запоров или поносов, их надо исключить в первую очередь. А следующий этап лечения – укрепление мышц живота и брюшины. Вот этим мы и займемся.

1. Нащупываем уплотнения над большой грудной мышцей и надавливаем на них тремя пальцами до размягчения (рис. 2, а).

Рис. 2, а

2. В течение 5–7 секунд большими пальцами нажимаем точки под остистыми отростками 6, 7 и 8-го грудных позвонков (рис. 2, б). Понажимайте зоны вокруг этих точек справа и слева, на ширину 2 цуня (эту меру расстояния мы позаимствуем из цзю, если вы не забыли: ширина в два больших пальца). Надавливание нормализует функцию желудка и печени, а заодно укрепит зону позвоночника. Прием надавливания выберем такой: нажимать совмещенными подушечками больших пальцев – если вам позволит гибкость плечевых и локтевых суставов, ведь надавливание производится на собственной спине! Если гибкость не позволяет надавить на одну точку двумя руками, обхватите боковую поверхность спины четырьмя пальцами одной руки, а большим пальцем надавливайте позвоночник.

Рис. 2, б

3. Таким же образом воздействуем на точки под остистыми отростками 9, 10, 11 и 12-го грудных позвонков и области вокруг них. Это зона почек, и мы ее тоже нормализуем.

4. Надавливаем четырьмя пальцами на следующие зоны: надпочечников, лопаток и надплечье. Посмотрите на рисунках месторасположение зон и вспомните, что главная задача – обнаружить жесткие точки в указанных зонах, с тем чтобы размягчить их надавливанием.

5. Надавливаем зону вокруг остистого отростка 4-го поясничного позвонка, зону ягодиц, передние поверхности бедер (левого и правого).

6. Теперь легко надавливаем открытой ладонью надчревную область. Выполняем толкательные движения вверх, начиная от низа живота и до пупка. Затем производим легкое надавливание ладонью на паховую область (рис. 2, а). Обратите внимание: сейчас силу применять нельзя, движение исходит не от плеча, а только от ладони.

Рис. 2, в

Рис. 2, г

7. Большим пальцем воздействуем на точку сань-ри (рис. 2, г) на голени, чтобы устранить дрожание и мурашки, которые часто сопровождают гастроптоз.

Понятие сань-ри (точка усталости) введено в шиацу как дань древней традиции. Сань-ри в переводе означает 7,5 миль, пройдя которые путник должен был отдохнуть и растереть голень и стопы соком полыни. Такое растирание быстро возвращало силу ногам.

Энергетические связи желудка и поджелудочной железы

Канал желудка

Желудок и поджелудочная железа располагают собственными энергетическими каналами, и это прекрасное основание для прижигания методом «утюжка». Мокса-сигаретой можно вести вдоль канала неотрывно, останавливаясь на несколько минут над каждой точкой (при этом сигарета продолжает над точкой непрерывное движение вперед – назад).

Не все точки канала предназначены для лечения ЖКТ, на атласе мы их наметим только для общей информации. Сконцентрируемся на «своих» точках, но при этом заметим, что кроме болезней ЖКТ, канал желудка ответствен за излечение глазных болезней (в том числе воспаление конъюнктивы); воспалений слизистой оболочки носоглотки; герпеса и других инфекций крови; нервных болезней, выраженных повышенной возбудимостью. Если вы почувствуете побочный эффект в виде оздоровления носоглотки, например, – то это заслуга прижигания! И не забывайте о том, что «катар желудка» вызывается его «неврозом». Помните, мы упоминали это в разделе Акупрессура при гастрите? А это значит, что лечение нервных реакций послужит дополнительной основой для оздоровления желудка!

Фото 8

Канал желудка функционально связан с тонкой кишкой, толстой кишкой, сердцем, селезенкой. Для канала сердца меридиан желудка является антагонистом. Если успокаивать рефлексные точки желудка, канал сердца возбуждается, активизируется. И, наоборот, при активизации канала желудка сердечный ритм успокаивается. Как активизировать и успокоить точки, читайте ниже, в подразделе Недостаток энергии. Канал желудка активен с 7 до 9 часов утра, в это время прижигать точки предпочтительно. Выберите для одного сеанса как минимум 5–6 последовательных точек и поработайте с ними. На другой день обработайте следующее сочетание. Не забывайте, что на первых сеансах прижигания время теплового воздействия сокращается вдвое. Если написано, что точки 19–25 прижигают до 20 минут, значит, в первый раз прижигаем не более 10 минут. Лечение с помощью прижигания длится 10–15 дней, потом делается перерыв на 2 недели, чтобы кожа отдохнула.

Не подносите мокса близко к поверхности кожи: при «утюжке» мокса скользит на расстоянии 1 см над намеченной точкой, при статическом прижигании – поднимается на 3 см!

Если вы выполняете цзю с эфирным бальзамом – втирайте его интенсивно, как при акупрессуре.

К слову, если вы по каким‑либо причинам не можете заниматься цзю, на все описанные ниже точки канала можно и нужно воздействовать акупрессурой. Обрабатываем каждую точку надавливанием в течение 5–7 секунд. За один сеанс мы можем пройти весь канал, много времени это не займет!

А теперь проясним несколько подробностей о топографии канала, чтобы представить, как именно канал связан и с желудком, и с глазами.

Топография канала

Канал желудка парный, то есть симметрично проходит по правой и левой стороне тела. Начинается у крыльев носа, поднимается к внутреннему углу глаза, где пересекается с каналом мочевого пузыря. Далее канал следует к нижней челюсти, на скуле пересекается с каналом желчного пузыря, а на волосистой части головы сливается с ним. Одна ветвь канала идет к надключичной ямке, откуда следует внутрь через диафрагму к желудку. По пути соединяется с каналом селезенки. Вторая ветвь опускается по грудной клетке (по линии соска), идет по передней поверхности живота к центру паховой складки. Третья ветвь канала отходит от привратника желудка, спускается в брюшную полость, сливается на паховой складке со второй ветвью и по передней части бедра следует к коленному суставу. С передней части голени она проходит тыл стопы и доходит до второго пальца ноги.

Канал соединяет 45 поверхностных точек. Не все из них можно прижигать (будьте внимательны!), для некоторых точек используем надавливание. Направление прижигания задается нумерацией точек, от меньшего к большему.

Рис. 3, а

Главные точки канала: возбуждающая точка – 41 цзе-си, успокаивающая точка – 45 ли-дуй, противоболевая точка – 34 лянь-цю (рис. 3, б).

Рефлексные точки

Точки канала желудка расположены на передней части головы и тела (рис. 3, а) и ногах (рис. 3, б).

Точки 1–5 надавливают при лечении глаз и лицевого нерва; 6 — используется для лечения затылочных мышц и боли в челюсти; 7 — прижигают или надавливают при снижении слуха; 8 — при головной боли и частых головокружениях.

9. Жэнь-ин («жизнь человека») расположена на уровне верхнего края щитовидного хряща, кпереди от переднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы, в месте разделения общей сонной артерии на наружную и внутреннюю. Точку используют при болезнях желудка, при склонности к головным болям в области лба, при частых головокружениях, при хронических заболеваниях верхних дыхательных путей, при нестабильном артериальном давлении (независимо от склонности к гипертонии или гипотонии). Прижигание точки не практикуют, используют только надавливание в течение 5–7 минут с вращательным движением.

10. Шуй-ту («возвышение жидкости») расположена кнаружи от нижнего края щитовидного хряща, у переднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Прижигание полынной сигаретой – 5–10 минут.

11. Ци-шэ («жилище энергии ци») расположена над верхним краем ключицы, между грудинной и ключичной головками грудино-ключично-сосцевидных мышц. Прижигание полынным теплом – 5–15 минут.

12. Цюэ-пэнь («неполная чаша») расположена в середине надключичной ямки, на 4 цуня кнаружи от передней срединной линии, у заднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Прижигание полынным теплом до – 10 минут.