Дмитрий Коваль
Атлас целительных точек. Печень, почки, желудок
Нижеприведенный состав и вьетнамский бальзам пригодны для «внутреннего» употребления. Используем согревающую мазь на основе масла и чеснока в такой ориентировочной пропорции:
• 10 частей тертой мякоти чеснока
• 10 частей масла ши
• 2 части воска
• 2 части меда
Если у вас грубая кожа, которая легко переносит раздражающее воздействие, состав как раз для вас! Если кожа нежная, как у ребенка, уменьшите долю чеснока во втирании так, чтобы не было ожога. Воздействие должно вызвать не ожог кожи, а теплоту, легкое жжение или онемение по ходу воздействия. Лечение с помощью эфирных составов может быть достаточно длительным – не меньше 15 дней, но оно дает хороший эффект!
Только не используйте для прижиганий Меновазин, Долобене гель и другие фармацевтические средства! Эти синтетические препараты предназначены для согревания мышц, а не для втирания в рефлексные точки. При втирании синтетического препарата в активную точку вся его химическая формула будет передана энергетическому каналу.
Подобные эксперименты уже проводились в Европе: для лечения печени определенное лекарственное средство внутримышечно вводилось не просто в ягодицу, а в активную точку канала печени. И эффективность воздействия повышалась! Но у нас другая задача, мы передаем больным органам не лекарственный препарат, а энергию. Натуральный травяной состав здесь нисколько не повредит, а «впрыскивание» химических соединений – совершенно не желательно.
Цзю-терапия, воздействие внешним теплом
В Китае распространен общий термин чжень-цзю, что означает укол иглой и прижигание жизненной точки, сюе. Что подчеркивает общность древних методов воздействия. Но если метод чжень (укол иглой) со временем не претерпел изменений, то цзю-терапия прошла путь от ощутимого воздействия до бесконтактного точечного прогрева. И никакая аллергическая реакция кожи, тем более ожог, во время цзю-терапии не допускается!
Почему до сих пор используют метод цзю? Он безопасней, чем иглоукалывание, а эффективность выше, чем при акупрессуре.
Традицонная цзю выполняется с помощью мокса-сигареты, скользящей на безопасном расстоянии над поверхностью кожи. Мокса – это гильза из рисовой бумаги, набитая полынью. Мокса поджигают, ведут ею над поверхностью кожи, согревая жизненные точки. Точки принимают тепловую энергию и передают ее дальше по всему энергетическому каналу. Мокса-сигарету вы можете приобрести в магазине или сделать собственными руками. Мы, пожалуй, так и поступим, чтобы сэкономить средства.
Изготовление мокса-сигареты
Приобрести рисовую бумагу для набивания мокса-сигарет – хлопотное дело, не везде ее можно найти. Самостоятельно набивать папиросную бумагу полынью не стоит – горение будет неправильным. Мы сделаем имитатор сигареты, хотя с точки зрения горения это будет совершенно правильный выбор.
Итак, для изготовления полынной сигареты надо собрать и просушить листья полыни. Сушеные листья перетирают между ладонями, чтобы почувствовать, как одна часть исходного сырья шелушится и отсеивается, а другая часть скатывается в комок. Для работы нужна именно эта клейкая комковатая фракция. Делаем из нее плотные катышки размером с горошину. Горошинки зажимаем пинцетом и поджигаем. Это и есть наиболее удачная имитация мокса-сигареты!
Отшелушившуюся фракцию не спешите выкидывать, ее можно смочить чесночным соком и тоже скатать в шарики – производство будет практически безотходным.
Способы воздействия полынным теплом
Цзю-терапия, в отличие от акупрессуры, требует подготовки и сосредоточенности, которая волей-неволей включается за счет работы с дымящейся сигаретой. Поэтому про внимательность и отключение от внешних источников раздражения напоминать не надо. И если вы, прочитав начало главы 1, поняли, что такое энергетические каналы и активные точки, то нам остается усвоить только способы воздействия на канальные точки и перейти к схеме их расположения, то есть к Атласам активных точек.
Способов воздействия на кожу не так уж много, всего три: «статический», «клюющий» и «утюжка» канала. Названия образные, стоит их немного раскрыть, и вы сразу представите и запомните все способы.
• При статическом прижигании зажженный конец полынной сигареты неподвижно держат на расстоянии 3 см от рефлексной точки. Длительность воздействия оговаривается для каждой точки. Но средняя продолжительность процедуры до 15–20 минут.
• При клюющих прижиганиях зажженный конец сигареты быстро поднимают и опускают над кожей, не касаясь ее поверхности. Чаще всего этот способ используется при артритах суставов.
• Во время «утюжки» полынной сигаретой ведут вдоль последовательного сочетания точек на расстоянии 1 см от поверхности кожи. Этот способ можно использовать, когда рефлексные точки расположены по ходу одного канала, то есть близко друг от друга, а не вразброс.
Будьте внимательны при работе с мокса! При покраснении кожи прижигание надо прекратить, поскольку оно свидетельствует об аллергии или ожоге кожи. Ожог мы будем рассматривать как «техническую» ошибку: сигарету поднесли слишком близко, прижигание прекращается вплоть до полного излечения кожи, а впредь следует проявить аккуратность!
Аллергические реакции на прижигание случаются редко, но они могут наложить запрет на использование цзю. В этом случае нашим спасением станет акупрессура, о которой вы прочитали выше.
Существуют зоны, для которых прижигание не используется категорически: точки на волосистой части головы, рефлексные точки под коленом и на сгибе локтевого сустава. На такие зоны воздействуют только пальцами.
Для каждой точки, нанесенной на Атлас, дается время прижигания и необходимые предостережения. На первых сеансах прижигания время теплового воздействия сокращаем вдвое. То есть если написано, что точку прижигают до 20 минут, значит, в первый раз прижигаем не более 10 минут! Лечение с помощью прижигания длится 10–15 дней, потом делается перерыв на 2 недели, чтобы кожа отдохнула.
Шиацу – энергичный японский массаж
Шиацу – довольно молодой способ работы с исцеляющими зонами, который зародился в Японии в первой половине XX столетия. Один и переводов названия означает «надавливание пальцами». Никаких других инструментов для работы не потребуется, только руки. Основателем практики шиацу является доктор Токуиро Намикоши. За основу метода доктор Намикоши взял традиционный японский массаж амма, «успокоение рукой». В сегодняшней Японии шиацу рекомендуется Министерством здравоохранения и благосостояния страны как официальный способ лечения.
В названии шиацу есть скрытый смысл. Ши не только означает «пальцы», но и восходит к древнему восточному обозначению энергии ци, или чи. Это подводит нас к тому, что какой метод практики мы бы ни выбрали, в любом случае нашей задачей будет исправить застой в энергетической системе – собственной или кого‑либо из близких.
Массажист шиацу использует достаточно сильное нажатие, но неизменно с благожелательным энергетическим посылом. Метод пригоден для самостоятельного использования, и нравится мне простотой исполнения, быстродействием, отсутствием каких‑либо специальных приготовлений, минимальным количеством знаний и, при этом, включением и обострением интуиции. Интуиция массажиста развивается так быстро, что метод представляется полезным для массажиста не менее, чем для больного.
Для надавливания больному не потребуется обнажать и подготавливать поверхность кожи, наоборот – классические приемы шиацу выполняются «бесконтактно», через легкую ткань. Хотя этим требованием можно и пренебречь, если вы дома и заняты самомассажем или взаимомассажем. Акупрессура, в принципе, решает ту же задачу, что и шиацу, но более «академично», с использованием точной анатомии тела. В шиацу зонирование тела приблизительно. А методы использует те же, что и в любой мануальной терапии: пальцы монотонно надавливают на активную точку или надавливают с вращательным движением. В шиацу вообще проводят нажатие с большим давлением, поэтому часто совмещают усилия двух ладоней, на которые переносится вся тяжесть тела массажиста.
Интуиция и поиск «жесткой» точки
В шиацу мы работаем не столько с активными точками энергетических каналов, сколько с измененными тканями организма. Массажист действует интуитивно, на ощупь определяя структуру глубокой мышечной ткани. Измененная ткань сильно отличается от «нормальной», здоровой. Ее структура обозначается словом «катай!» («жестко!»). К жесткости может присовокупиться измененный цвет и рисунок кожи, повышенная температура в точке или ее резкая болезненность.
Задача массажиста – возвратить точку в нормальное или близкое к нормальному состояние за счет серии надавливаний. Надавливание должно быть очень плотным и ощутимым. При взаимомассаже массажист переносит на измененную точку всю тяжесть своего тела.
Во время болезни по телу может быть «разбросано» множество измененных точек, которые, по сути, являются эпицентрами напряжения, энергетического застоя. Их совокупность создает пространственную напряженную структуру, которая сковывает тело и создает общий энергетический застой.
Определенные заболевания, как правило, характеризуются общей картиной пространственного напряжения. Поэтому можно с большой точностью рекомендовать точки для надавливания при определенном заболевании. Именно таким образом и работает китайская рефлексотерапия, но при этом требует от врача глубокого осмысления энергетической связи, умственного процесса. А шиацу – это интуитивная практика и опыт.
Внутренний источник тепла – наши руки
Если для цзю-терапии мы заимствуем тепло у полынной сигареты, то в шиацу нам придется «подогреть» собственные пальцы и ладони. Нехитрые упражнения для подогрева освоим позже, а сейчас выучим технику надавливания (в том объеме, который нам потребуется для лечения ЖКТ и почек).
Большой палец – для надавливания используют подушечку пальца, движение направлено книзу, перпендикулярно к поверхности давления. Палец необходимо ставить именно так, как показано на фото 1. Если вы будете давить кончиком подушки, при сильном нажатии можно подвернуть большой палец и травмировать сустав. Правильная техника выполнения оберегает пальцы массажиста от повреждения!
Совмещенные большие пальцы (фото 2) обладают удвоенной силой и используются при взаимомассаже и самомассаже. В зависимости от того, левша вы или правша, более сильный палец помещается снизу.
Совмещенные указательный и средний пальцы (фото 3) также удваивают силу, но используются, в основном, при самомассаже.
Опорная часть ладони, а также несколько сложенных вместе пальцев (кроме большого) используются для надавливания на большие поверхности тела: живот, спина, лицо (фото 4). И почти никогда не используются для работы с конечностями.
Фото 1
Фото 2
Фото 3
Фото 4
Как именно осуществлять надавливание, мы узнаем из практической части. Тем более что разные заболевания и определенные зоны потребуют индивидуального приема шиацу.
Но коль уж мы заговорили о самомассаже и взаимомассаже, давайте решим – что лучше? Самомассаж безусловно предпочтителен! Когда надавливание производят собственные руки, в приемах дополнительно задействуются все важные точки на ладонях и пальцах (то есть на зонах с особой чувствительностью и с большим количеством нервных рецепторов). Рецепторы рук сообщают нервные импульсы ответственным зонам вашего мозга, и исправление функций организма проходит быстрее. Кроме того, интуиция по отношению к собственному телу срабатывает безотказно!
Однако собственной рукой не всегда можно дотянуться до измененной зоны. К тому же поворот тела при работе создает естественные напряженные зоны и вводит наши пальцы в заблуждение. В этом случае необходимо прибегнуть к взаимомассажу.
Вы заметили, насколько меньше времени мы уделили теоретической подготовке к японской практике шиацу, чем к к китайской рефлексотерапии? У доктора Намикоши спрашивали, как ему удается в короткий срок научить своих последователей лечить такую сложную систему как организм человека. Доктор отвечал, что обучает не лечению, а правильной активизации энергии. Потому что задача метода шиацу – разбудить организм для самовосстановления.
