книги по психологии

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

о психологии популярно

работа над собой

Если вам стало «лень жить», и прокрастинация залезла в самые глубокие уголки души, то эта аудиокнига для вас
Джулия Эмманс – итальянка русского происхождения, журналист, психолог, лингвист, коуч по счастью и просто неугомонный оптимист. 
«Целых два года жизни забрала у меня клиническая депрессия, и если бы не терапия у психолога, еженедельные сессии у коуча и нейролингвистические техники, то, возможно, вы сегодня не держали бы эту книгу в руках. Поэтому если кто-то сейчас читает ее в полутемной спальне, и ему кажется, что вдруг стало „лень жить“, и прокрастинация залезла в самые глубокие уголки души, то хочу вас заверить: есть свет в конце тоннеля! Не позволять ничему и никому негативному процветать в ваших мыслях! 
Все начинается именно в ней: в вашей голове, с вашей картины мира. Взгляните на жизнь глазами ребенка, которому радостно от того, что за окном солнце, или от того, что дождь намочил только что постиранное белье.
Будьте избирательны с тем, что попадает в вашу светлую голову! Потому что именно с нее начинается все в вашей жизни!
Главная цель этой книги – максимально повысить количество эндорфинов в крови у каждого читателя! Эта книга о том, что счастье – оно за углом стоит и ждет нас, об итальянцах и их секретах долголетия, об образе жизни dolce vita и о том, как получить максимальное удовольствие от жизни.
Моим итальянским героям больше 60 лет, и они все были рады поделиться жутко секретной информацией со мной, русской иммигранткой, исследующей тему итальянской „феличиты“ и их ежедневных беспричинных улыбок! Вместе с этим, благодаря моим исследованиям и экспериментам в области нейрокоучинга в некоторых главах этой книги появились практические рекомендации, следуя которым вы станете счастливее на целую жизнь».
ООО «Издательство АСТ», 2022Эмманс Дж., 2022


русская классика

литература 20 века

ЛитРес: чтец

рассказы

Море счастья в чашке капучино. Итальянское руководство по безграничной радости и удовольствию от жизни

литературоведение

Джулия Эмманс – итальянка русского происхождения, журналист, психолог, лингвист, коуч по счастью и просто неугомонный оптимист. По словам автора, «главная цель этой книги – максимально повысить количество эндорфинов в крови у каждого читателя! Эта книга о том, что счастье – оно за углом стоит и ждет нас, об итальянцах и их секретах долголетия, об образе жизни dolce vita и о том, как получить максимальное удовольствие от жизни.
Моим итальянским героям больше 60 лет, и они все были рады поделиться жутко секретной информацией со мной, русской иммигранткой, исследующей тему итальянской „феличиты“ и их ежедневных беспричинных улыбок! Вместе с этим, благодаря моим исследованиям и экспериментам в области нейрокоучинга в некоторых главах этой книги появились практические рекомендации, следуя которым вы станете счастливее на целую жизнь».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

старинная литература

Мир#БезГраниц

Джулия Эмманс – психолог, коуч по счастью и оптимистичная итальянка русского происхождения! 
Её книга-тренинг откроет слушателям все секреты смелого женского счастья по-итальянски!
Джулия Эмманс – психолог, лингвист, журналист, коуч по счастью и просто неугомонная и оптимистичная итальянка русского происхождения. Потеряв три года из-за клинической депрессии, автор возвращалась к жизни, наблюдая за теми, кто строил свою жизнь не без трудностей, но всегда находил радость в пусть небольших, но удовольствиях. Почти 50 маленьких историй от итальянок всех возрастов помогут вам взглянуть на мир под другим углом. Покупка шляпы, выбор очков или велосипеда уже не покажутся вам бесполезной тратой денег, но станут признанием в любви самой себе. Вы узнаете, что вкусно приготовленная паста может быть основой семейного счастья, а безответная любовь – источником вдохновения. И если браслеты, блеск украшений и новая прическа украшают вас снаружи, то светиться изнутри вам помогут мечты, о которых не стоит забывать, смелость, с которой нужно менять свою жизнь, и здоровый эгоизм. Эта книга призывает и читателей внимательнее посмотреть на жизнь вокруг и стать немного счастливее.
© Эмманс Дж., 2023© ООО «Издательство АСТ», 2023


научная фантастика

вторжение «чужих»

квест

звёздный ковчег

ксенофантастика

сборник рассказов

близкое будущее

умирающая Земля

изобретения

мутанты

становление героя

далёкое будущее

фантастические рассказы

философская фантастика

терраформирование

притчи

пророчества и предсказания

антивоенная литература

постапокалиптика

сверхспособности

Бонджорно, богиня! Секреты счастливой женщины. Книга-тренинг для той, которая осмелилась пустить в свою жизнь итальянское настроение

Вы думаете, что покупка шляпы и дорогих очков – это просто каприз? А новая стрижка и укладка – непростительная трата денег и времени? Действительно ли баловать и любить себя могут только какие-то особенные женщины?
Джулия Эмманс предлагает взглянуть на жизнь с нового ракурса, ведь столько вещей, приносящих радость, мы упускаем из вида. Вам откроется много маленьких секретов о том, как стать счастливее, научиться любить себя, найти в себе шикарную женщину и никогда с ней не расставаться.
Почти 50 историй, советы и задания на каждый день не только развлекут вас (ведь книга написана легко и с юмором), но и помогут привнести в жизнь итальянское настроение.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.