Психологические ловушки. Как мы создаём то, от чего потом страдаем – Джорджио Нардонэ
В книге рассматриваются механизмы создания психологических ловушек (как мы в них попадаем) и стратегии их преодоления. В эмпирической классификации – выделяются 7 ловушек разума и 8 ловушек поведения. Ловушки разума (обман выстраиваемых ожиданий, иллюзия абсолютного знания, миф совершенного рассуждения, привычка интерпретировать, позитивное мышление, последовательность и непротиворечивость, переоценка – недооценка). Поведенческие ловушки (упорство в применении определенной поведенческой стратегии, капитуляция или отказ, избыток контроля, избегание проблемных ситуаций, откладывание на потом, помощь, которая вредит, предупредительная защита, неумение иметь секреты).
Книга предназначена для всех, кто интересуется современной психологией и решением человеческих проблем, а также для специалистов: психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Серия "Современные методы в психотерапии"
Прочитал 80 процентов и перестал: с одной стороны немало полезной информации о психологических ловушках в которые мы сами себя загоняем, но с другой стороны – эта информация так и не стала складываться в единую систему у меня в голове. Потому решил пока не терять на неё время.Возможно, со временем, дам ей шанс.