bannerbannerbanner

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей
ОтложитьСлушал
000
Скачать
Аудиокнига
Поделиться:

Навязчивые мысли – это не сиюминутная слабость и не черта характера. Это самая коварная форма страха и бич XXI века.

Негативные установки вроде «Я недостаточно хорош, чтобы брать за свою работу деньги», «У меня никогда не получится выступить на публике», «Я никогда не стану руководителем, потому что есть сотрудники лучше меня» настолько глубоко укоренились в нашей голове, что мы инвестируем в них энергию, даже не подозревая об этом. Автор бестселлеров New York Times Джон Эйкафф называет подобные мысли сломанными санудтреками, которые крадут наше время, вдохновение и силы.

Джон провел исследование, спросив 10 000 человек, борются ли они с навязчивыми мыслями, и 99,5 процента ответили: «Да!» В своей новой книге автор предлагает проверенный план по превращению чрезмерного мышления из суперпроблемы в суперсилу. Изучив методику Джона, вы не избавитесь от негативных мыслей раз и навсегда. Но сможете заставить свой мозг работать с более качественными саундтреками, которые помогут раскрыть ваш потенциал.

Полная версия

Отрывок

-30 c
+30 c
-:--
-:--
Лучшие рецензии на LiveLib
100из 100AnaKA

Эта книга написала для меня новые гимны, тексты, аффирмации, которые я использую каждый день. Просто читаю перед зеркалом, и это работает. Ведь часто мы себя критикуем, а вот хвалим не очень. Надо к этому привыкнуть. Я молодец, потому что.. и у каждого своё. Мне нравится так начинать и заканчивать день.

60из 100MarkieErringly

Ничего особенного. Да, у Эйкаффа неплохо получается шутить, но все таки уж слишком проходная книга.

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru