Джинна Келлер
Секреты исцеления водой. Естественное оздоровление
Полоскание раствором квасцов
Один раз в пять минут в течение первого часа, и каждые пятнадцать минут в течение второго часа, затем один раз утром и один раз вечером в течение трех дней.
Подготовка
Половину чайной ложки порошковых квасцов хорошо перемешать до полного растворения в стакане холодной воды.
Процедура
Полоскать каждый раз очень тщательно и повторить, как указывалось выше.
Полуванна
Один раз в день в течение двух дней и затем один раз в неделю для профилактики. Для процедуры я создавала следующие условия.
Подготовка:
• в спальне и ванной комнате должно быть достаточно тепло;
• проследить, чтобы не было сквозняков;
• достаточное количество одеял на кровати;
• набрать в ванну холодной воды, чтобы она закрывала бедра;
• приготовить банную простыню;
• положить вблизи теплую кофту, которую затем следует надеть сверху на пижаму.
Процедура
1. Лечь в кровать на двадцать минут, чтобы согреться и согреть постель к возвращению после холодной ванны.
2. Быстро пройти в ванную комнату.
3. Подвернуть верхнюю часть пижамы и вместе с кофтой стянуть в тугой узел, чтобы они не намокли, снять пижамные штаны.
4. Сесть в ванну сразу, но медленно.
5. Сосчитать до десяти таким образом: «один и двадцать, два и двадцать» – и так далее до тридцати (это дает точный отсчет десяти секунд).
6. Выйти из ванны на счет тридцать.
7. Не вытираясь, обернуться банной простыней вокруг бедер и завернуть концы на талии.
8. В кофте и пижаме лечь в кровать, хорошенько укрыться и подоткнуть одеяла, и особенно плотно вокруг бедер.
9. Через час полностью одеться и приступить к обычным делам.
Комментарий к обертыванию горла
При первом обертывании боль в горле успокаивалась, и казалось, что жар спадает, першение уменьшается, и чувствуешь огромное облегчение. Я обязательно проверяла через десять минут, не согрелся ли компресс, потому что теплый только ухудшает состояние. С каждым новым компрессом мне становилось все лучше, глотать становилось все легче и легче. Тем не менее настоящее улучшение ощущалось только на следующий день.
Комментарий к полосканию квасцами
Холодное обертывание снимает боль в горле, полоскание очищает его изнутри и помогает выздоровлению. После каждого полоскания мокрота отходит все легче и легче. Большое количество слизи выводится из организма, болезнь постепенно отступает.
Комментарий к приему полуванны
Я почувствовала, что после полуванны напряжение в горле снизилось, кровообращение нормализовалось, тем самым дополнительно помогая организму и излечению моего горла.
Между тем, как встать из постели и принять полуванну, не следует терять ни секунды. Как только встаешь с кровати, нужно сразу же сесть в ванну. И если уж я решилась пройти через это, то не должна в нерешительности стоять перед ванной – телу очень важно оставаться согретым.
Должна признаться, что даже по прошествии стольких лет мне все еще нелегко принимать полуванны. Трудно набраться мужества сесть в холодную воду, но я убедилась, что намного легче это сделать быстро и решительно; как только я погружаюсь в воду, ощущение холода быстро проходит, и кажется, что эти десять секунд длятся совсем недолго.
Если я слишком слаба, чтобы принимать полуванну, то начинаю с обливаний коленей (см. главу 11) в течение двух или трех дней и затем продолжаю принимать полуванны в течение двух или трех секунд, постепенно увеличивая время до десяти секунд.
После принятия полуванны реакция организма была очень заметной: я чувствовала себя спокойной и расслабленной. Мое дыхание становилось медленным и глубоким. В нижней части тела ощущалось сильное тепло, как только я ложилась в кровать. Кровообращение, казалось, ускорялось, но пульс был устойчивым. Я чувствовала покалывание во всем теле, даже в кончиках пальцев ног.
На следующий день с горлом дела обстояли намного лучше, а после второго дня лечения оставались только легкие неприятные ощущения в горле, которые вскоре прошли. Я была счастлива, что мое лечение тонзиллита с помощью компрессов продолжалось всего два дня, тогда как обычно мне приходилось лечиться по меньшей мере две недели.
Так как полуванны принесли мне огромную пользу, я стала принимать их каждую неделю, если у меня имелась такая возможность. И вот уже более тридцати пяти лет больше не страдаю от тонзиллита.
Общие замечания
Иногда мне приходило в голову, что, может быть, я просто «переросла» эту болезнь, но осенью 1966 года я снова убедилась, что именно холодные полуванны были прекрасной профилактикой.
Я проводила отпуск, катясь на лыжах в Белых горах, где не было никаких бытовых удобств, и три недели не имела возможности принимать полуванны. Погода была холоднее, чем мы ожидали, и наша одежда оказалась недостаточно теплой, но это не мешало нам проводить большую часть времени на воздухе. В результате я заболела тонзиллитом и ларингитом в придачу. Однако продолжала заниматься обычными делами. Горло давало о себе знать до тех пор, пока мы не возвратились домой, где я немедленно приняла холодную полуванну. На следующий день голос вернулся, и я снова могла легко глотать.
Глава 7
Боремся с нарывами
Если у вас когда-либо были нарывы, то вы знаете, как это болезненно и неприятно. А если вдруг они есть у вас сейчас, то вы можете попробовать делать водные процедуры, описанные в этой главе, и убедиться на собственном опыте, как несложно их вылечить. И даже если вы или ваш ребенок страдаете от множественных нарывов или гнойничков, вы можете последовать моим советам при принятии водных процедур.
Когда моему брату было около года, у него на теле высыпало множество гнойничков, и наш семейный врач ничего не мог с этим поделать.
Однако мама купала брата в течение недели каждое утро в теплом настое трав примерно по пятнадцать минут, в результате гнойники легко вскрылись, и раны быстро зажили. Она брала три чашки сухих трав, заливала их кипятком и добавляла в ванну с водой. Маме дали совет, чтобы она делала моему брату полную ванну каждый день в течение недели (см. главу 19), и силы его восстановились быстро. Очень полезно также делать короткие обертывания (о деталях процедуры см. главу 8).
Нарыв на бедре
Муж сказал мне, что его беспокоит нарыв на бедре, так что он не может даже сидеть. Ему очень помогли обливания бедер.
Обливание бедра
Один раз в день в течение семи дней.
Подготовка:
• теплая ванная комната;
• отсутствие сквозняков;
• резиновый шланг, присоединенный к крану в ванной;
• большая банная простыня в ванной наготове;
• свитер, чтобы надеть сверху пижамы;
• дополнительное одеяло на кровать.
Процедура
1. Лечь в постель примерно на пятнадцать минут или сделать несколько энергичных упражнений, чтобы согреться.
2. Пойти в ванную комнату, подвернуть у талии верхнюю часть пижамы и свитер, чтобы они не намокли.
3. Снять пижамные брюки и быстро войти в пустую ванну.
4. Облиться как можно более холодной водой очень аккуратно, держа шланг примерно в 10 сантиметрах таким образом, чтобы вода покрывала всю ногу целиком (а не текла струйками):
• начиная с правой ступни, подняться быстро вверх по ноге до верхней части бедра (держа шланг подальше от спины) и снова быстро спуститься до пятки;
• повторить это очень медленно еще два или три раза, то есть правая, левая, правая, левая, задерживая шланг каждый раз в течение нескольких секунд непосредственно на месте нарыва;
• повернуться и начать с пальцев правой ноги, быстро двигаться к талии, а затем снова быстро вниз;
• повторить тот же курс с передней части левой ноги, и сделать это очень медленно два или три раза справа налево.
5. Не вытираясь, плотно обернуть банную простыню вокруг бедер, подоткнуть края на талии.
6. Опустить пижамную кофту и свитер.
7. Немедленно лечь в кровать и хорошо укрыться, подоткнув одеяло, и особенно аккуратно вокруг бедер.
8. Через полтора часа снять банную простыню, но остаться в постели еще на час.
Компресс на нарыв
Один раз в день, столько дней, сколько будет необходимо (см. главу 3). Компресс не понадобится, если обливания дадут быстрый лечебный эффект.
Комментарий к обливанию бедра
Если бы муж не смог вынести три или четыре холодных обливания ног, спереди и сзади, то нам пришлось бы начинать сначала с одного или двух раз и увеличивать число обливаний до трех или четырех. Я также советовала ему не терять слишком много времени между раздеванием и обливаниями и быстрее возвращаться в постель.
Боль и отек уменьшились немедленно. Мы повторяли обливания три последующих дня, и в результате нарыв постепенно размягчился и вскоре исчез полностью. Муж больше никогда не страдал от таких недомоганий.
Нарыв под мышкой
У меня под мышкой с правой стороны образовался нарыв, это случилось из-за моей беспечности. Я порезалась во время бритья и вскоре пошла играть в теннис. Порез немного беспокоил, но я не обращала на него внимания, думая, что вскоре все пройдет само собой. Однако через несколько дней рана стала болеть, и однажды утром я поняла, что у меня под мышкой образовался громадный нарыв. Друзья посоветовали мне немедленно обратиться к врачу, чтобы он вскрыл гнойник. Они были в ужасе, что я собираюсь лечиться сама, но тем не менее я самостоятельно предприняла некоторые шаги.
Обливание руки
Один раз утром и один раз на ночь в течение двух дней, затем один раз утром в течение стольких дней, сколько будет необходимо (см. главу 24).
Компресс из семян пажитника
Утром и на ночь в течение двух дней, затем один раз вечером – столько дней, сколько понадобится для полного выздоровления.
Подготовка:
• растолочь семена пажитника в порошок и медленно заливать его кипятком, так чтобы образовалась густая паста, которую нужно растирать примерно две минуты;
• небольшой кусочек хлопчатобумажной ткани, квадрат примерно со стороной 10 сантиметров, достаточно большой, чтобы хватило накрыть нарыв и осталось по 2 сантиметра по краям;
• четыре слоя ваты, размером с квадрат со стороной 7–9 сантиметров;
• две полоски пластыря длиной 15 сантиметров.
Процедура
1. Положить два кусочка пластыря на стол в 2,5 сантиметра друг от друга клейкой стороной вверх и на них – вату, чтобы по краям осталось по сантиметру пластыря с каждой стороны.
2. Ножом распределить пасту из пажитника по хлопчатобумажной ткани (как масло по куску хлеба) слоем примерно в сантиметр толщиной, сделав круг достаточный, чтобы накрыть нарыв, положить ткань на вату пастой вверх.
3. Наложить компресс прямо на нарыв и крепко приклеить пластырем со всех сторон.
4. Снять компресс только ночью (или утром) и сразу же наложить новый.
5. Как только рана заживет, снять компресс и еще два дня закрывать ее ватой не очень плотно.
Комментарий к процедуре обливания руки
См. главу 5, раздел «Инфекция пальца».
Комментарий к наложению компресса из семян пажитника
Когда я впервые наложила этот компресс, то почувствовала, что он оказался очень успокаивающим и немедленно снял боль. Я удивилась, насколько совершенно безболезненно был им удален гной, причем полностью. Хотя я не очищала рану, каждый раз, когда я накладывала этот компресс, она была чистой и сухой, но оставалась открытой, до тех пор пока не вытек весь гной. Только после того, как не осталось желтых пятен, а только небольшое покраснение, рана начала заживать.
Компресс всегда снимался очень легко. Он никогда не присыхал к ране. Через несколько дней она выглядела аккуратной и сухой, а вскоре полностью зажила.
Я могла работать каждый день и при этом не испытывала неудобств, вскоре даже снова играла в теннис. Я также продолжала брить подмышки, и никогда больше у меня не было нарывов.