саморазвитие / личностный рост

медицина и здоровье

зарубежная психология

личная эффективность

практическая психология

Вам надоело ходить в черном? Шокируют цифры на весах? Боитесь появиться в спортзале? Ваша самооценка на уровне плинтуса? Все это негативно отражается на вашей жизни, отношениях и внутреннем со стоянии?
Эта книга вооружит вас всеми необходимыми инструментами для перестройки мышления, перевернет ваши представления о питании и тренировках и вернет контроль над собой. Вместо очередной новомодной диеты или краткосрочного плана тренировок она предложит вам обзавестись полезными привычками, чтобы самим нести ответственность за свою жизнь и делать ее лучше.

здоровье

здоровое и правильное питание

здоровый образ жизни

долголетие

рациональное питание

Книга не про диеты. Приведите себя в форму, повысьте самооценку, измените навсегда свою жизнь

современная русская литература

современная литература

Автор бестселлеров «Книга не про диеты» и «НЕ лайф-коуч» представляет очередное «нешуточное» руководство по овладению инструментами, которые помогут вам принимать правильные решения и изменить свою жизнь. Сегодня мы больше, чем когда-либо, зацикливаемся на негативе, обреченно сравнивая себя с другими, гоняясь за идеалами социальных медиа и цепенея от страха перед необходимостью сделать выбор или шаг в нужном направлении, что никак не способствует достижению настоящего счастья. Нам необходима уверенность в понимании своих истинных целей и ценностей, в осознании своих сильных сторон и качеств, в своих представлениях о жизни и успехе и, наконец, в своих действиях. К счастью, Джеймс с его искренними, дельными советами, опытом и энтузиазмом помогает во всем этом разобраться.

историческая литература

серьезное чтение

об истории серьезно

Как быть уверенным в себе

Вы любите свою работу? Будущее внушает вам оптимизм? Вас устраивают ваши отношения? Джеймс Смит, автор бестселлеров «Книга не про диеты» и «Как быть уверенным в себе», возвращается, чтобы бросить вызов вашим представлениям о самореализации и счастье.
Эта книга вооружит вас инструментами, которые помогут трансформировать мышление, пересмотреть нормы и правила, лежащие в основе ваших нынешних убеждений, а также искоренить бесполезные заблуждения и комплексы, чтобы уверенно идти по жизни к своим целям, чувствовать себя по-настоящему счастливым и успешно преодолевать возникающие на пути препятствия.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Не лайф-коуч. Переверните свою жизнь

Без серии