Измена. Как справиться с болью, восстановить доверие и начать жить заново – Джанис Спринг
Измена – сложная, болезненная и часто табуированная тема. Джанис Спринг специализируется на психологической помощи парам, проходящим через кризис. В этой книге она рассматривает ситуацию с позиций как изменившего, так и пострадавшего партнера и предлагает проверенные на практике методы восстановления душевного равновесия и отношений.
Книга будет полезна всем, кто переживает сложный период и хочет понять, как стабилизировать жизнь и наладить взаимодействие с партнером.
Серия "Психология отношений"
Краткое содержание
Книга входит в серию «МИФ Психология», в которую также включены произведения:
- «Как перестать срываться на детей» Карлы Наумбург,
- « Пубертат» Ян-Уве Рогге,
- «Сила привязанности» Сью Джонсон,
- «Счастье внутри тебя» Дженни Баттистин,
- «Самосострадание для родителей» Сьюзен Поллак.
Введение
Может ли пара пережить измену одного из партнеров? Да – по мнению клинического психолога Джанис Спринг, которая проработала с такими парами больше сорока лет. Но только если каждый из партнеров приобретает важные навыки, позволяющие преодолеть кризис.
Автор не дает конкретного определения измене, поскольку у каждого человека свои границы доверия. Для кого-то изменой является сексуальный акт, а для кого-то – поцелуй и даже просто совместный обед. Но зато с помощью этой книги можно попробовать понять, сможете ли вы восстановить отношения после измены.
Кому стоит прочесть эту книгу?
Тем, чьи отношения или брак разрушился из-за измены, и этот опыт оказался слишком травматичным.
Людям, которые состоят в отношениях, но размышляют об измене и желают разобраться в собственных чувствах до того, как сделают роковой шаг. Тем, кто взвешивает плюсы и минусы «исповеди» перед партнером об измене, произошедшей ранее. И тем, кто хочет понять себя.
А еще несчастным, которые подозревают партнера в неверности, но молчат об этом. И парам, которые хотят узнать, как справиться с разочарованием в семейной жизни прежде чем решиться на адюльтер.
Три стадии, через которые вы пройдете во время чтения
Первая стадия – это нормализация чувств. Пострадавшая сторона будет тонуть в чувстве потери, а изменивший партнер – бороться с противоречивыми чувствами. Автор облегает чувства в слова и помогает справиться с этим этапом.
Вторая стадия – принятие решения о сохранении или окончании отношений. Автор помогает взвесить все «за» и «против» решения остаться с неверным партнером и уйти от него.
Третья стадия – восстановление разрушенных отношений. Автор дает инструменты, которые помогают расстаться с любовником или любовницей, вернуть в отношения доверие, научиться разговаривать с партнером, вернуть секс и обрести прощение.
Если вы уже прочли эту непростую книгу, поделитесь впечатлением с другими читателям – напишите отзыв!
Измена – это самая серьезная травма, которая может быть нанесена отношениям. Это ужасно больно, обидно и совершенно непростительно!Те нечестивцы, кто думает, что люди, которые остались с ними после предательства, простили их – очень глубоко заблуждаются. Невозможно такое простить. Им просто дали последний шанс, последнюю возможность не облажаться и возродить умершее. Этот период может длиться до конца жизни. Вы знали, что на восстановление минимального доверия после новости об измене партнера, потерпевшей стороне требуется МИНИМУМ 18 месяцев? Прикиньте! За минуту разрушить то, что строится годамиДумаю, каждый из нас сталкивался с предательством близкого. Либо сам был предателем. Так вот, эта книга будет полезна любой стороне (если, конечно, пара решила сохранить отношения).Очень понравилось, что автор никого не осуждает и не принимает ничью сторону, а помогает разобраться и принять правильное решение, ни к чему конкретному не подталкивая.Давно не читала такой качественной книги нонфикшн Советую!