Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия
- 01.mp330:10
- 02.mp325:50
- 03.mp320:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать
Автор: Деб Дана
Серия: МИФ Психология
Язык: Русский
Тип: Аудио
Чтец: Людмила Чайковская
Переводчик: Павел Шевцов
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Психотерапевт Деб Дана доступно рассказывает, как противостоять стрессам и вернуть чувство безопасности. Базовые знания о работе блуждающего нерва и центральной нервной системы. Практические инструменты и психологические приемы.
Полная версия:
Серия "МИФ Психология"
Другой формат
Другие книги автора
Лучшие рецензии на LiveLib
7 интересных мыслей из книги «Тело на твоей стороне»1. Когда мы надолго увязаем в ощущении, что попали в замкнутый круг забот возникает желание сдаться, внутренний блок и отчужденность от окружающих2. На первый взгляд за наши ощущения и действия в повседневной… Далее
Давно хотела почитать что-то на тему блуждающего нерва, но эта книга оказалась не той, с которой стоит начинать вхождение в эту тему. Слишком много терминологии и специфики, я, наверное, поняла только процентов 20 из нее, но, скорее всего позже вернусь и переч… Далее
осилила три главы. если в тексте я хоть что-то понимала (хотя и написано так, что черт ногу сломит), то в упражнения-исследования я не врубалась абсолютно - что нужно делать и представлять, так и осталось для меня загадкой. очевидно, мое тело и мой мозг не на … Далее