саморазвитие / личностный рост

о психологии популярно

Уникальные терапевтические сказки, которые действуют как тренинг для личностного роста.
С помощью проработки эмоций-ограничителей и укрепления положительных эмоций, эти истории помогут вам научиться справляться с сомнениями, жить в настоящем и с каждым днем двигаться к воплощению мечты!
Даша Dollish – live-коуч-психотерапевт, магистр коммуникационных стратегий, художник, автор мотивирующего блога по психологии с аудиторией более 430 000 человек. 
Перед вами уникальные истории, чтение которых вызывает потрясающий психотерапевтический эффект. 
Страх, злость, агрессия, сомнение, обида, стыд – эмоции-ограничители. Они мешают принимать решения, трезво реагировать на ситуации и менять жизнь так, чтобы она стала воплощением мечты. 
Радость, уверенность, легкость, любовь – эмоции-двигатели. Они толкают нас на действия, позволяют думать о прекрасном и фантазировать.
Авторские трансформационные сказки – как тренинг личностного роста. Они помогут проработать заблокированные эмоции и найти силы строить жизнь каждый день.
Терапевтические упражнения покажут, где найти внутренний свет, и научат гармонично распределять энергию. Вы примете свое прошлое, начнете жить в настоящем моменте с открытым сердцем и светлым разумом и избавитесь от хоровода сомнений и тревог.
© Dollish, Д., 2024© ООО «Издательство АСТ», 2025


биографии и мемуары

В зазеркалье души. Терапевтические сказки для взрослых о том, как сбросить с души колючки, полюбить свое отражение и рассадить эмоции по полочкам

Перед вами уникальные истории, чтение которых вызывает потрясающий психотерапевтический эффект.
Страх, злость, агрессия, сомнение, обида, стыд – эмоции-ограничители. Они мешают принимать решения, трезво реагировать на ситуации и менять жизнь так, чтобы она стала воплощением мечты.
Радость, уверенность, легкость, любовь – эмоции-двигатели. Они толкают нас на действия, позволяют думать о прекрасном и фантазировать.
Авторские трансформационные сказки – как тренинг личностного роста. Они помогут проработать заблокированные эмоции и найти силы строить жизнь каждый день.
Терапевтические упражнения покажут, где найти внутренний свет, и научат гармонично распределять энергию. Вы примете свое прошлое, начнете жить в настоящем моменте с открытым сердцем и светлым разумом и избавитесь от хоровода сомнений и тревог.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.