саморазвитие / личностный рост

личная эффективность

о психологии популярно

коучинг

саморазвитие и советы

Ты не обязан соглашаться, чтобы быть хорошим.
Ты не должен спасать, соглашаться, улыбаться и терпеть — чтобы тебя любили.

Эта книга — о психологических границах.
О том, как:
- понять, где ты заканчиваешься, а другие начинаются,
- говорить «нет» — без чувства вины,
- перестать быть «вечно удобным»,
- сохранять отношения, не теряя себя.

Без перегибов, без лозунгов «посылай всех» — с уважением к себе и к другим.

Ты научишься защищать своё время, энергию и личное пространство — даже если всю жизнь были «хорошим мальчиком» или «удобной девочкой».

Это не про жёсткость. Это про ясность и зрелость. И про то, как выстраивать отношения, в которых тебя слышат, а не только используют.

героическая фантастика

Психология границ: Как научиться говорить «нет» и сохранить отношения

Ты знаешь, что надо сделать, но продолжаешь листать телефон. Опять.

Эта книга — не про волшебную мотивацию и не про идеальный распорядок. Здесь только рабочие инструменты: как начать, когда совсем не хочется, как не скатиться в выгорание и что делать, если ты снова всё откладываешь.

Без воды. С упражнениями. Начни с 5 минут. Или просто открой первую страницу — это уже будет победа.

школьные учебники

учебная и научная литература

учебные программы

учебно-методические пособия

косметика и косметология

знания и навыки

красота

Прокрастинация: инструкция по выживанию

«Цена успеха: Как заработать первый миллион в 20, а первый инфаркт в 30» — это не мотивационная книга, обещающая вам яхты, офис с панорамой и пассивный доход. Это честный разговор о темной стороне успеха.

Тысячи молодых людей и девушек гонятся за деньгами, статусом, цифрами в аккаунтах и «успешным успехом» — не замечая, как стирается личность, рушатся отношения и здоровье становится заложником амбиций.

Это книга для тех, кто всё делает правильно, но чувствует себя пустым. Для тех, кто боится остановиться — потому что не знает, что останется, если убрать цели.
Для тех, кто научился зарабатывать, но не умеет просто жить.

Вы узнаете:
- как отличить развитие от саморазрушения,
- почему постоянная занятость — это форма бегства,
- и что делать, когда карьера есть, а смысла нет.

«Цена успеха» — это приглашение не бросать мечты, а проживать их по-человечески. Не предавать себя ради результата. И не путать движение вперёд с жизнью на износ.

юмористическая литература

юмористическая проза

современная русская литература

литература 20 века

Цена успеха: Как заработать первый миллион в 20, а первый инфаркт в 30

приключения

ужасы / мистика

детективная фантастика

мистика

книги о приключениях

юмор и сатира

сказки

книги для детей

Психология границ: Как научиться говорить «нет» и сохранить отношения

Ты давно чувствуешь, что застрял. Нужно что-то менять — но непонятно, что именно. Хочется выбрать «правильное», но вариантов слишком много (или наоборот — ни одного живого). Ты снова зависаешь между «вроде надо», «а вдруг зря» и «а может, потерпеть ещё чуть-чуть».

Эта книга — не про «следуй за мечтой». Здесь — конкретные техники и психологические подходы, которые помогут:
- понять, чего ты на самом деле хочешь,
- научиться решать, даже если нет полной уверенности,
- перестать зависать в раздумьях и сожалениях,
- отличить внутренние желания от навязанных,
- и, наконец, двигаться, даже если страшно.

Меньше анализа-паралича — больше ясности, действия и уважения к себе.
Без мотивационного пафоса. Без давления. 

Дарья Новикова