Психология управления телом, временем и твоим внутренним капиталом

Эта книга — манифест новой женской силы, где здоровье и долголетие рассматриваются не как медицинские показатели, а как ваш главный стратегический актив. В первой части бестселлера «Психология управления телом, временем и твоим внутренним капиталом (Часть 1)» известный эксперт и автор в стиле «мудрой подруги» раскрывает секреты управления внутренней биологией ради достижения масштабных целей в бизнесе и жизни. Вы узнаете, как гормональный баланс влияет на ваши финансовые решения, почему классический тайм-менеджмент убивает женскую энергию и как превратить собственное тело в сверхчувствительный радар, предотвращающий выгорание. Это глубокое погружение в психосоматику усталости, химию драйва и ментальные установки, которые определяют ваш запас прочности. Книга научит вас инвестировать в себя так, чтобы каждый прожитый год добавлял не тяжести, а влияния.