саморазвитие / личностный рост

книги по философии

практическая психология

«Город как практика» — практическая книга о том, как превратить повседневную городскую жизнь в пространство наблюдения, внимания и внутренней свободы.
Метро, офис, магазины, социальные сети, конфликты, ожидание, шум и информационная перегрузка — всё это можно воспринимать не только как источник усталости, но и как материал для изучения собственных реакций и привычек. Книга предлагает конкретные упражнения, помогающие замечать автоматические реакции, ослаблять зависимость от собственного образа, свободнее относиться к социальным ролям, управлять вниманием и яснее чувствовать ценность времени.
В основе некоторых практик лежат идеи, связанные с Карлосом Кастанедой и доном Хуаном: сталкинг, контролируемая глупость, отказ от собственной важности и смерть как советник. Однако они изложены современным и нейтральным языком, поэтому знакомство с этой традицией для чтения не требуется.
Это не книга о бегстве из города. Это попытка научиться жить в нём внимательнее, свободнее и осознаннее.

Castaneda’s Sisters and Sons Castaneda’s Sisters and Sons