Откуда появляется самосаботаж, почему мы ему поддаемся и как навсегда перестать это делать? Как развить эмоциональный интеллект за счет лучшего понимания своего мозга и тела и раскрыть свой потенциал? На эти вопросы отвечает консультант Forbes Брианна Уист.
Конфликт внутренних интересов создает самосаботажное поведение. Именно поэтому мы сопротивляемся попыткам измениться, часто до тех пор, пока наши старания не покажутся совершенно тщетными. Но, извлекая важнейшую информацию из самых вредных привычек, развивая эмоциональный интеллект за счет лучшего понимания нашего мозга и тела, высвобождая прошлый опыт на клеточном уровне и учась действовать как наши потенциальные будущие «я», мы можем сойти с этого пути и раскрыть свой потенциал.
Книга рекомендована всем, кто попал в ловушку саморазрушения, но хочет улучшить свою жизнь, избавившись от деструктивного поведения.
На русском языке публикуется впервые.

саморазвитие / личностный рост

мотивация

медитации

уверенность в себе

внутренняя гармония

психология, мотивация

осознанность

мотивация и личность

От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью

От важных инсайтов к реальным переменам

Год, который изменит все. 365 дней, чтобы стать тем, кем вы мечтаете

От боли к внутренней свободе. Я готов исцелиться. С чего мне начать?

Книги Брианны Уист

knigi-brianny-uist

Тайм-драйв. Как успевать жить и работать

Камасутра для оратора. Десять глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично

Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?

Интроверты

МИФ Саморазвитие

mif-samorazvitie

Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек

Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга

Правила жизни и бизнеса. Том 3

Система Станиславского для оратора

Базовый квадрат. Четыре грани вашей эффективности

Полная версия:

Брианна Уист От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью

Другие книги автора