Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть – Брене Браун
Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией нашей культуры. Посвятив многие годы изучению историй самых разных людей, она приходит к выводу, что, только приняв свои несовершенства, полюбив недостатки и позволив себе быть такими, какие есть, мы сможем жить в полную силу, в гармонии с собой и с миром. Брене Браун предлагает непростой, но неожиданный и смелый путь самоисцеления. Результаты исследований и личный опыт автора легли в основу одной из самых искренних книг по популярной психологии.
Серия "Альпина. Бестселлер (Психология)"
Видео
Многие уже об этом в своих рецензиях написали, но и я не могу пройти мимо.
Когда я качала данную книгу ,я ждала от нее больше «мотивации» ,способов полюбить себя , а в итоге получила постоянное самокопание автора по-поводу того,что она постоянно борется со своими страхами.
Так же заметила не самый приятный факт для книги по психологии -это то ,что автор сам путается в своих словах, то нужна динамика в жизни , то не нужна,такое чувство было,что Брене сама не понимала о чем пишет.
Так же могу сказать ,что единственная глава ,которая заинтересовала меня-это была глава про творчество. Там сказано ,что мы должны дарить что-то новое этому миру , но при чем тут наши несовершенства я так и не поняла.
Хочу сразу извиниться ,что весь мой текст вышел каким-то сумбурным и вялым. Но это и есть мое "впечатление " о данной книги.
И да все чаще читая такую «психологию» кажется ,что автор размышляет не в общем , а просто свою автобиографию переносит на лист бумаги и просто в нужных местах вписывает более умные словечки.
НЕ знаю даже стоит ли ее советовать кому-либо.
Так что ставлю 3 из 5
Только читая книгу второй раз, я понял (а после увидел даже подтверждение), что это спиритическая литература. А ведь я точно помню, что первый раз книгу нашёл в разделе психологии. Конечно, если это спиритическая книга, это вовсе не значит, что тут обязательно должны упоминаться какие-то религиозные напевы или что-то типа этого. У американцев это вполне может быть налёт духовности в стиле New Age, к примеру. Хотя, в книге проскакивает пару раз откровенная религиозность, не зря автор пишет, что она посещала приходскую школу.
Если честно, книга абсолютно пуста. Вот в ней нет ничего. Я читал её два раза (правда, в первый раз бросил на половине) и оба раза приходил к заключению, что я ничего не могу вспомнить. А не могу, потому что там и ничего нет. Автор почти всю книгу будет описывать свои собственные истории. Сначала её фотографию кто-то покритиковал и вот она уже пишет, как обсуждала с подругой ответ на эту дерзкую провокацию. Или как её пригласили выступить на TED в рамках, что-то типа, «100 самых выдающихся людей Америки» (точно не помню, как называлось это самое мероприятие, но мы узнаем много о том, как автор волновалась из-за того, что ей придётся выступать с такими светилами). И вот из таких описаний событий её жизни и будет составлена книга. Автор пишет, что она занималась вопросом стыда, но в книге ни о каком исследовании и речи нет. Автор лишь пишет, что она выступала перед матерями, но этим всё и ограничивается. Так что не стоит ожидать, что книга предложит хоть какой-то анализ, хоть какой-то научный обзор хоть какой-то темы. Вместо этого автор будет писать, как она в какой-то момент жизни стала испытывать психологические проблемы, которые заключались в непрерывных мыслях о смерти близких, как она стояла около спящей дочери и наблюдала за её дыханием и пр. Кстати, когда я читал эту книгу в первый раз именно дойдя до этого момента, я бросил чтение, ибо это настолько ненаучно, что больше походит на рассуждения домохозяйки, которой настолько все это уже осточертело, настолько хочется с кем-нибудь поговорить, что в ход идет даже откровенный бред, лишь бы продолжать вести беседу и не отвлекаться на домашние дела. Поэтому ближе к концу, я понял, что автор мне напоминает психолога-домохозяйку, а не профессионального учёного. А все её задушевные разговоры – на трескотню с подружками на бессмысленные и беззубые темы.
Автор, ближе к концу книги, будет писать настолько поверхностно, что уже просто невозможно уследить за мыслью автора. Так, тема про креативность настолько быстро прошла, что после себя ничего не оставила.
И последнее. Из всех тем или из всех глав, только одна глава стала для меня более-менее внятной и понятной. Автор пишет о том, как она хотела резко ответить на критику какой-то своей фотографии на её сайте (вроде). Увы, но я уже не помню, к какому решению, в конце концов, пришли эти две женщины. Всё остальное, лично для меня, абсолютно лишено хоть какой-то идеи. Всё это истории ради историй. Возможно, кто-то и нашёл какие-то для себя выводы, но по мне, там ничего нет, кроме пустых слов.
P.S. Кстати, в США книга является #1 Best Seller в жанре Spiritual Self-Help.
1. Это самая никчемная книга в моем списке прочитанного за 2018 год.2. В книге 10 полезных предложений на 160 страниц.3. Автор не стесняется придумывать примеры, подтверждающие её пустословие. Например:
Когда я спросила его, какую ответственность несут подчиненные за то, что не следуют указаниям, он ответил: «Что вы имеете в виду под ответственностью?»вот где она нашла такого руководителя проекта, которому нужно подобное уточнение? я сильно не уверена, что этот описанный человек на самом деле существует4. Но брене браун всё же молодец – из 1-го утверждения («не бойтесь быть уязвимыми») высосала как минимум 4 книги, выступление на ted и это она ещё не закончила, я уверена.