bannerbannerbanner

Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире

Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
ОтложитьЧитал
000
Скачать
Поделиться:

От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.

Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ.

Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Полная версия

Отрывок

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru