Книга Бокара Ринпоче, подлинного тибетского ламы, в доступной форме знакомит читателя с основами буддийского мировоззрения и методами медитации. Автор наглядно показывает, что страдание и счастье зависят не от внешних обстоятельств, а от самого ума. Он предлагает проверенные временем способы избегать страдания и развивать счастье и покой.
Моя рецензия с позиции начинающего в медитации. Для меня книга была сложноватой и разрозненной из-за повторений. Не смогла начать перечитывать. Хотя пару интересных мыслей и сравнений я себе выписала.для начинающего лучше всего книга «дыхание и доброта» Тубтен Чодрон