АРТЕМ СКАЗКА
Основы эффективной личности. Как достичь гармонии и стать счастливым
Можно ли это как-то изменить? Мне часто приходится слышать такую фразу: «современное поколение меняет мир, сам мир меняется, и мы не сможем это остановить, поэтому мы должны сами меняться». Доля правды в этом есть, ничего нет плохого в прогрессе, но, как мне кажется, человек должен оставаться человеком. Ему не должно быть чуждо живое общение, умение выражать эмоции, во всем можно найти баланс, начните с малого, перестаньте регистрировать десятки разных профилей под разными именами или «прозвищами», останьтесь Машей Ивановой, а не Mari_gray, думайте, что вы публикуете в сети, несите ответственность за это, помните, что вы общаетесь не с роботом на той стороне сети, а с другим человеком, которого ваше высказывание может обидеть, будьте самими собой. Научитесь видеть в людях, людей, а не только их внешнюю оболочку, профессию, должность, как они одеты, но и их внутренний мир, который может быть гораздо богаче и глубже, чем внешний. Запомните, вам никто ничего не должен и не обязан, вокруг вас живут такие же личности как вы, и их цели и взгляды могут расходиться с вашими, и если вы к ним обращаетесь с каким-либо вопросом, делайте это с уважением. Другой нашей проблемой является то, что благодаря общественному фону, в том числе транслируемому через СМИ и интернет, нам вкладывают в ум, что весь мир погряз во зле, везде негатив, люди злые и мы начинаем навешивать ярлыки и воспринимать окружающих людей по этим ликалам, кругом враги и негатив, самое главное, что себя, как правило, не относим к таким людям. Даже наоборот, выставляем себя чуть ли не мучениками, которые страдают из-за таких плохих людей, исходя из этого мы вырабатываем соответствующую поведенческую модель в обществе, в которой нет места уважению, действительно какое тут уважение, везде враг. Здесь, наверное, каждому из нас надо перестать смотреть на других людей как на врагов, не все люди злые и хотят нам зла, это наше с вами восприятие, какие сигналы вы посылаете во вне, такие и получаете, что хотите увидеть, то и видите. Постарайтесь увидеть в каждом из встречающихся на вашем пути такого же человека, как и вы, который может тоже ошибаться, делать что-то не так, ведь и мы не идеальны. Ну наступили вам на ногу, так и с вами может случится подобное, не злитесь, зло разрушает, ищете прежде всего, как сделать другим людям добро, скажите спасибо, что этот человек встретился на вашем пути, только представьте, что вы из-за какого-то человека, задержались, попали в пробку, а может благодаря этому вы не попали в ДТП или вам не упал кирпич, что могло бы быть, если бы вы на несколько минут раньше оказались в другом месте, не знает никто…Ну а еще, начните работу над собой, может быть это вы слишком часто бываете раздраженным или видите все в серых тонах, срываетесь на людей и получаете соответствующий обратный эффект, есть хорошее выражение, не очень лицеприятное, но все же – «свинья везде грязь найдет», также и злой человек, будет находить точно таких же людей, грустному и удрученному человеку, всегда все будет казаться унылым и грустным.
Доверие. Меня удивляют люди, которые считают, что в современном мире нельзя никому доверять. Как мне кажется, причина в этом одна, опять-таки же все дело в том, что понятие «счастливый» человек, подменили понятием «успешный» и оно порой ассоциируется у нас с тем, что человек оказался ловчее других, сумел обмануть, сумел «впарить», был сам по себе и т.д., исходя из этого у многих формируется устойчивое восприятие того, что люди, в угоду достижения каких-либо своих целей, бывают не совсем честны. Вот здесь следует начать с того, что доверие не подразумевает того, что вы должны верить во все и всем без оглядки. Это, прежде всего, открытые и доброжелательные взаимоотношения между людьми, с уверенностью в порядочности, поступках, но при этом это не отменяет необходимости бдительности и критического мышления.
Для того, чтобы научиться доверять, нужно понять очевидную вещь, о которой я уже неоднократно говорил ранее, что ты видишь в людях, то и получишь. Если ты везде видишь обманщиков и предателей, то именно их ты и встречаешь в своей жизни, важно научиться применять свое критическое мышление и умение анализировать не для того, чтобы относиться ко всем с подозрением, а для того, чтобы находить различия между людьми, оценивать возможности того или иного человека, возможные риски, стараясь их минимизировать. Исходя из своего жизненного опыта будет не лишним проанализировать ситуации, которые приводили к потере доверия, нужно понять, что в вашем поведении могло спровоцировать этот обман, только не нужно приходить к такому заключению, что просто все лжецы. Самый простой пример, это измена одного из супругов, я не рискну здесь оценивать моральные стороны данного вопроса или давать какие-то советы, так как не имею никакого права на это, да и каждый случай индивидуален, но можно сказать с уверенностью только одно, что этот обман становится возможен в большинстве случаев (бывают конечно исключения), в силу обстоятельств, созданных обоими супругами. Это может быть, как отсутствие должного внимания со стороны одного из супругов, так и элементарное позволение относиться к себе пренебрежительно со стороны второй половины и т.д.Вообще, как мне кажется, для того, чтобы научиться доверять другим людям, нужно сделать так, чтобы люди доверяли вам и тогда будет возможно выстроить открытые и добропорядочные коммуникации, а если вы требуете от другого человека верности и честности, но сами, со своей стороны, не готовы демонстрировать взаимность, то либо этот человек отвернется от вас, либо закроется во взаимоотношении с вами, либо вы получите в ответ ложь и обман, так как это будет защитная реакция этого человека. Только если человек чувствует взаимное доверие, он сможет раскрыться, поделиться своими интересами, желаниями, наконец, страхами и переживаниями. Наиболее ярко подобное вы можете наблюдать во взаимоотношении с детьми, пока ребенок не будет доверять вам, вы не будете доверять ему.
Мужество. Здесь все просто и сложно одновременно. Просто, так как здесь не нужно много писать, сложно научиться быть, а не казаться…
Мужество- это прежде всего, умение воспринимать мир таким какой он есть, не бояться его, событий происходящем в нем и в нашей жизни, иметь самообладание, нравственную твердость (по сути это все то, о чем, говорилось выше), умение брать на себя ответственность, нести ответственность за свои слова и поступки, ответственность за других людей.
Именно здесь у меня, пожалуй, нет никакого совета, как развить в себе это качество, за исключением, пожалуй, развития в себе нравственности, любви к людям и окружающему миру, но об этом я говорил достаточно, в остальном, как мне кажется, либо ты берешь и делаешь, либо нет, другого не дано…
ПРИНЦИП № 2 – ОТСУТСТВИЕ ИСКУССТВЕННЫХ ОТНОШЕНИЙ.
Вот что стал замечать, пишешь человеку, с которым вроде нормально общался, ни он тебе ни сделал ничего плохого, ни ты ему. Через какое-то время просто пишешь (звонить сейчас вообще не принято ): «Привет, как дела?», а человек просматривает сообщение и ничего не отвечает или другой пример, пишешь человеку, с которым тоже вроде общались, были коллегами, партнерами и т.д. и спрашиваешь: «Есть возможность оказать помощь в том-то и том-то или дать консультацию», а в ответ просто тишина, блин, ну ты просто ответь: «Привет, нет, сейчас возможности нет» и все (помните я уже писал о золотом правиле, как хочешь, чтобы люди относились к тебе, относись и ты к ним, поверьте это работает). Причина здесь одна, человек потерял к тебе интерес, ему от тебя ни горячо, ни холодно, нет никакой выгоды. Вообще, на нынешнем этапе развития человечества наблюдается тенденция по сокращению искренности в общении между людьми, люди общаются весьма поверхностно и ограниченно, я уже не один десяток раз говорил о том, что причина этому – постоянная гонка за «успешностью», в погоне за ней мы перестаем ценить общечеловеческие и нравственные ценности такие как дружба, интерес к жизни другого человека, комфорт нахождения рядом с друзьями и близкими людьми. Взамен этого приходят отношения, построенные на выгоде, люди начинают общаться с другими людьми по принципу – этот нужен для достижения вот этих целей, через этого я могу получить контракт, а этот знает Петю, который поможет мне вылечить зубы, а у этого есть хорошие контакты, такие отношения я называю – «искусственными». Да и что говорить, порой люди начинают выбирать себе увлечения и хобби не исходя из того, что нравится им и как говорится, чего требует душа, а из того, где можно установить больше нужных контактов, поддержать нужные отношения и связи. Бывает конечно все еще грустнее, когда выбор не обуславливается вообще никакими отношениями, а продиктован исключительно формированием нужного имиджа в глазах окружающих, типа модно, типа ты в тренде…Это самая большая глупость, пусть вы станете в глазах кого-то успешным, но счастливым человеком вы не станете точно.
Вообще, если попытаться изобразить энергетическую картину человека, которая формируется у него в результате взаимоотношений с окружающими его людьми, она получиться следующая:
Входящая отрицательная энергия
Исходящая отрицательная энергия
Исходящая положительна энергия
человек
Входящая положительна энергия
Гармоничными отношения могут быть только те, в которых формируются все виды энергии – «Почему?» – спросите вы. Зачем, к примеру, в отношениях отрицательная энергия? Здесь все просто, ну, во-первых, человеку никогда не удастся на все сто процентов ее исключить из своей жизни, он может получить извне ту или иную информацию, которая будет для него носить негативный характер, а также вынужден сообщать подобную информацию другим людям. Здесь скорее вопрос, на сколько тот или иной человек умеет ее правильно воспринимать, какую долю она занимает в отношениях, но то, что в той или иной степени она присутствует в жизни каждого из нас – это факт. Если человек аккумулирует ее в себе, то он просто начинает разрушаться изнутри, причем это касается и положительной энергии, человек должен ее как получать, так и отдавать, так как если человек перестает делиться положительной энергетикой, то со временем, он перестает ее воспринимать таковой. Но самое главное, что любому из нас комфортно в отношениях, когда мы не только даем или берем, но и отдаем, равно как и получаем, это сущность человеческой личности. При искусственных отношениях эмоциональный фон человека, с чьей стороны присутствует интерес в подобного рода отношениях, как правило, выглядит следующим образом:
Входящая отрицательная энергия
Исходящая отрицательная энергия
Исходящая положительна энергия
человек
Входящая положительна энергия
Здесь все предельно просто, стараясь поддержать подобного рода отношения, мы тратим колоссальные объемы своей положительной энергии, при этом человек на подсознательном уровне постоянно вынужден контролировать свои действия, поступки, слова. В итоге это сильно выхолащивает, при этом можем получить взамен только отрицательную энергию, причина проста, если на другой стороне отношений находится человек, который не имеет какого-либо интереса в подобного рода отношениях, то для него вы становитесь удобным для того, чтобы, как говориться, вылить на вас все «дерьмецо». А вот если в отношениях присутствует интерес у обоих участников, то по факту мы имеем у обоих только исходящую положительную энергию, вы скажете как же так, если оба посылают в отношения только исходящую положительную энергию, то соответственно, у каждого из них должна появиться положительная входящая энергия, вот здесь-то и вся загвоздка подобного рода отношений, они не имеют в себе искренности, а соответственно их участники не имеют психоэмоциональной связи между собой, они настолько озабочены и заняты контролем и поддержанием данных отношений, что попросту не способны воспринимать входящую энергию, т.е. с одной стороны она есть, только до человека не доходит. Только задумайтесь, в искусственных отношениях вы никогда не сможете:
Шутить искренне, не задумываясь, не анализируя постоянно насколько это уместно;
Не волноваться и не переживать постоянно за то, как вас воспринимают;
Не искать возможности, чтобы быть вместе, а просто быть вместе;
Не бояться проявлять свои странные привычки.
Помните только одно, любой человек существенно эмоциональное и, порой не всегда понимая умом, что отношения носят искусственный характер, мы понимаем это на подсознательном уровне и закрываемся.
Когда искусственных отношений в нашей жизни становится все больше и больше, они начинают разрушать наши настоящие отношения, в том числе с самыми дорогими и близкими людьми, по одной простой причине, тратя огромные заряды своей положительной энергии на искусственные, у нас уже не остается их на настоящие. При этом, в связи с нехваткой входящей положительной энергии и наличием отрицательной исходящей, мы начинаем буквально высасывать энергию из других, при этом заливая их своей отрицательной энергией. Что происходит дальше, я думаю говорить не нужно…, отношения рушатся, человек остается один на один с собой.
А закончить тему, посвященную второй основе гармонии, мне хотелось бы стихотворением, которое очень часто приписывают творчеству Бориса Пастернака, но на самом деле оно принадлежит перу Ольги Никитиной, хотя в данном контексте это не принципиально:
Нас всех друг другу посылает Бог,
На горе иль на радость – неизвестно,
Пока не проживем цикличный срок,
Пока мы не ответим свой урок
И не сдадим экзамен жизни честно.
Мы все друг другу до смерти нужны,
Хоть не всегда полезность очевидна.
Не так уж наши должности важны
И не всегда друг к другу мы нежны,
Бывает и досадно, и обидно.
Как знать, зачем друг с другом мы живем?
Что вместе держит нас, соединяет?
По жизни мы идем и день за днем
Себя друг в друге лучше узнаем
И шляпу перед зеркалом снимаем.
Нас манит даль непройденных дорог,
А друг в дороге – радость и подмога.
не сочтем высокопарным слог:
Нас всех друг другу посылает Бог!
И слава Богу, нас у Бога много.