bannerbannerbanner

Страхи. Тревоги. Фобии

Страхи. Тревоги. Фобии
ОтложитьЧитал
000
Скачать
Поделиться:

Как перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно что-то делать? Вместо того, чтобы бороться со страхом вслепую, можно исследовать его, понять его природу, причины, найти самые слабые его стороны, а, возможно, даже и пользу. Как это сделать – вы узнаете из этого небольшого пособия.

Полная версия

Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
80из 100brunetka-vld

На удивление полезная книга при таком маленьком объеме. Классификация страхов и фобий, рассмотрены основные типичные причины их возникновения. Даны упражнения и разные простые практики для преодоления своих страхов.

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru