биографии и мемуары

саморазвитие / личностный рост

общая психология

практическая психология

мотивация

«1000 вопросов к самому себе» — это не просто книга, а инструмент самопознания.
Она создана для тех, кто устал искать ответы вовне и готов заглянуть внутрь.

Каждая глава — это тематическое зеркало: ценности, страхи, сильные стороны, отношения, прошлое, цели, смысл жизни.
Каждый вопрос — шаг к честности, ясности и внутренней зрелости.
Это не тест и не тренинг. Здесь нет правильных ответов, только твои.

Книга ведёт читателя от поверхностного к глубинному, от внешней роли — к подлинному «я». Она помогает распознать собственные принципы, границы, страхи, привычные сценарии и скрытые ресурсы.

Это путеводитель для тех, кто чувствует внутренний запрос на развитие, но не хочет готовых рецептов.
Здесь ты не получишь инструкций — ты получишь вопросы, которые способны изменить твой взгляд на себя и жизнь.

Записывай. Размышляй. Возвращайся.
Потому что самые важные ответы — всегда внутри.

хобби / увлечения

семейные подкасты

для всей семьи

развлекательные подкасты

досуг и творчество

1000 вопросов к самому себе

Возвращение. Инструкция по перезагрузке — это практическое руководство для тех, кто пережил кризис и ищет путь обратно к себе.

Каждая глава устроена по схеме «Проблема – Причина – Решение»: ясное описание состояния, объяснение без лишней теории и пошаговые техники самопомощи. Здесь дыхательные практики, упражнения для тела, алгоритмы общения с близкими и простые инструменты для восстановления сна, памяти и эмоций.

Эта книга не для чтения «от корки до корки», а для применения. Она помогает прямо сейчас: снизить тревогу, выйти из изоляции, вернуть силы и уверенно строить новое будущее.


лидерство

биология

антропология

Возвращение. Инструкция по перезагрузке

«Путь к себе. От мальчика к мужчине» — это не мотивационная сказка и не сборник красивых цитат.
Это откровенный разговор мужчины с мужчиной о том, что значит проходить через боль, потерю и испытания — и при этом не сломаться.

В этой книге — личный путь автора: от иллюзий молодости к тяжёлым урокам войны, от разрушительного развода к новой опоре, от растерянности к внутреннему стержню. Здесь нет места жалости к себе, но есть честность о слабости, страхах и пустоте, в которой приходится искать смысл.

Это книга для тех, кто оказался на грани — и понимает, что спасать его некому, кроме него самого. Для тех, кто готов перестать жить прошлым, простить, отпустить и построить себя заново.
Вы найдёте здесь не теорию, а живой опыт: как выживать, когда рушится всё; как быть сильным без тирании; как сохранять уважение, любовь и достоинство в мире, где их слишком часто путают с криком и силой.

Это не просто книга о мужском пути. Это карта дороги, которая ведёт из темноты — к себе.

Путь к себе. От мальчика к мужчине – как пройти через испытания и стать настоящим

Эта книга — не просто руководство, а твой надёжный компас в мире мужских испытаний и личного взросления. Она для тех, кто столкнулся с разводом, болезненными расставаниями или сложными семейными ситуациями, но не готов терять себя.

Через личные истории, реальные кейсы и пошаговые алгоритмы автор показывает, как пройти через боль расставания, сохранить связь с детьми, выстроить отношения с падчерицей и восстановить внутреннюю опору. Книга учит распознавать манипуляции, принимать твёрдые решения, не теряя человечности, и выходить из кризиса сильнее, чем раньше.

Ты найдёшь здесь практические советы, тесты, чек-листы и стратегии, проверенные на реальном опыте. Это книга для мужчины, который готов честно взглянуть на себя, перестать быть жертвой обстоятельств и начать новую главу своей жизни.

Твой путь к зрелости, ответственности и свободе начинается здесь.

Девушка с прицепом. Честный разговор о любви с багажом

Практическое руководство по изменению жизни через осознанный выбор людей вокруг себя. Книга поможет понять, кто действительно тянет вас вверх, а кто тормозит рост, и научит выстраивать окружение, которое поддерживает ваши цели. 
Вы узнаете: как выявить токсичные связи и мягко с ними расстаться; проверенные методики входа в новое окружение; реальные истории людей, которые изменили судьбу через смену круга общения; практические упражнения и чек-листы для быстрого результата. 
Для всех, кто хочет перестать топтаться на месте, выйти из зоны комфорта и окружить себя людьми, которые вдохновляют на рост.

Мужчина без оправданий

Развод без поражения: инструкция для мужчин

Эта книга — не сухая хроника событий и не учебник истории. Это путешествие сквозь века, через сто судеб, которые изменили мир. Здесь собраны образы философов и правителей, учителей и воинов, созидателей и мучеников, а также «незримых героев» — простых людей, чьи подвиги остаются в тени, но без которых невозможно было бы будущее.

Каждая глава — это не просто рассказ о жизни выдающегося человека, но и урок, обращённый к нам, потомкам. Урок мужества, простоты, веры, преданности делу, силы духа. Книга показывает, что величие не всегда измеряется властью или славой — оно рождается там, где человек поднимается выше себя, своих страхов и слабостей.

Автор подчеркивает: это его личный взгляд, его философия, и он не призывает принимать её как свою. Но через искреннее слово и вдумчивый анализ он предлагает читателю заглянуть глубже — в саму природу человеческого величия.

Это книга для тех, кто ищет вдохновение в прошлом, чтобы найти силы жить и действовать сегодня.

боевики, остросюжетная литература

боевая фантастика

книги о войне

боевики

серьезное чтение

об истории серьезно

Сила духа. 100 историй о тех, кто стал больше себя

учебная литература

научная фантастика

Эта книга — навигационная карта для мужчины, который чувствует пустоту за внешним успехом. Одиночество может быть тюрьмой, где ты заключенный, или домом, где ты хозяин. 
Четыре части — путь трансформации.
1. Диагностика: узнай тюремные стены и внутренних надзирателей.
2. Ключ: найди ключ принятия и научись слышать тишину.
3. Строительство: возведи дом с фундаментом самоуважения и крышей личных смыслов.
4. Быть хозяином: освой искусство жить в своем доме и строить близость без потери себя. 
Практичные инструменты, работа с архетипами (Воин, Кормилец, Мудрец) и честный разговор без мотивационного трепа. Для тех, кто готов перестать быть жертвой обстоятельств и стать автором своей жизни. 
Ваша жизнь — не тюрьма, а дом, который вы строите. Станьте его хозяином.

учебная и научная литература

монографии

медицина / здравоохранение

медицина

знания и навыки

Мужское одиночество: дом или тюрьма?

книги по психологии

состояния и явления психики

здоровье

медицина и здоровье

Это книга о том, что происходит с мужчиной, когда у него забирают всё привычное — любовь, статус, уверенность, привычный мир. Когда жизнь трещит по швам, а ты стоишь среди обломков и не понимаешь, куда идти дальше. Это не теория и не банальный «мотиватор». Это честная, прямая и до боли живая карта пути, написанная человеком, который прошёл через собственный обвал и выстоял.

В книге нет пустых фраз, зато есть инструменты, которые действительно работают: как пережить внутренний крах, перестать контролировать то, что не подвластно тебе, собрать себя заново, выстроить новые принципы и стать сильнее, чем ты был до падения.
Здесь есть инициация, зрелость, мужская честность и новое понимание того, что такое устойчивость.

Это навигатор для тех, кто оказался в тёмной воде и ищет направление.
Для тех, кто устал держаться за руины старой жизни.
Для тех, кто хочет вернуть себе штурвал.

Эта книга — не о крахе.
Она о том, как из этого пепла поднимается новый мужчина.


документальная литература

история России

военное дело

Когда всё рушится. Навигатор по краху

детские приключения

детская познавательная и развивающая литература

Артëм Викторович Данченко