саморазвитие / личностный рост

общая психология

мотивация

фанфик

Почему мы снова и снова включаем дорамы — даже когда знаем, что это «всего лишь сериалы»?
Потому что в них — правда.
Правда о том, как больно любить. Как трудно прощать. Как страшно надеяться. И как важно оставаться мягким в жёстком мире.
Эта книга — не сборник цитат, а тихий разговор с тобой.
Через 24 короткие главы ты пройдёшь путь от боли к надежде, от одиночества — к принятию себя.
Ты узнаешь, почему настоящая забота часто молчалива, почему плакать — не стыдно, и как жить «по-настоящему», не теряя нежности.
Для тех, кто смотрит дорамы не ради сюжета — а ради того, чтобы чувствовать себя понятым.
«Жить, как в дораме» — значит выбирать доброту, даже когда мир жёсток.
Значит верить — даже после разочарований.
Значит быть мягким — и при этом настоящим.» 


биографии и мемуары

современная русская литература

психология, мотивация

Жить, как в дораме: мягко, но по-настоящему Философия любви, боли и надежды в стиле корейских сериалов

Это не книга. Это - глоток тёплого воздуха в самый холодный день.
Короткая история о женщине, которая перестала верить в перемены… пока не получила самый незначительный, но самый важный подарок — внимание без ожиданий.
Если ты узнал(а) в Соён себя — возможно, тебе подойдёт и основная книга, из которой родился этот рассказ: «Жить, как в дораме: мягко, но по-настоящему».
А пока — позволь себе эту паузу. Прочитай. Почувствуй. Не торопись.


детективная фантастика

триллеры

Остывший кофе и тёплый шарф

Устала от гонки за продуктивностью?
Хочешь найти покой — не убегая от жизни, а возвращаясь к себе?
Эта книга — не гайд по декору, а практическая философия уюта:
— как создать внутреннее убежище даже в хаосе,
— как начинать и заканчивать день с себя,
— как строить уютные отношения без выгорания,
— и почему K-эстетика — не мода, а ответ на тревогу.
20 глав с мини-ритуалами: утренний чай без телефона, вечерняя запись, прогулка без цели, цифровой детокс как акт любви к себе.
Для тех, кто устал притворяться «в ресурсе» — и готов выбрать уют как образ жизни.
«Уют — это не место, которое ты ищешь. Это состояние, которое ты вспоминаешь». 


зарубежная психология

клиническая психология

состояния и явления психики

психотерапия

истории из жизни

научпоп: прочее

Уют как образ жизни: как создать дом внутри себя


Ты боишься — значит, ты жив. И в этом страхе скрывается не слабость, а твоя сила. Эта книга — для тех, кто устал прятать тревогу за «мне всё равно» и «я потом». Автор честно делится своим опытом: переезд, утрата, материнство, попытки начать с нуля — и страх, который был не врагом, а компасом. Ты узнаешь, как распознать истинные ценности за тревогой, делать шаги даже с дрожью в коленях и оставаться рядом с собой в самые трудные дни. Это не книга о том, как избавиться от страха. Это книга о том, как идти, не оглядываясь. Потому что сила рождается не в отсутствии страха, а в решимости выбрать себя.

киберпанк

В твоем самом большом страхе – твоя самая большая сила

Без серии

Аревик Парсамян