Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник – Антон Петряков

Почему человек с высоким IQ принимает дурацкие решения? Случайность? Закономерность! Известный блогер и автор книги «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник» Антон Петряков, превративший тысячи толстяков в поджарых красавцев, уверен – во всем виноват вирус идиотизма. Наш мозг нас обманывает. При возникновении определенных условий он практически всегда выдает ошибку. Мы делаем выбор, уверенные в собственном разуме, в то время как у руля находится наша внутренняя обезьяна. И отдавать ей бразды правления – не более чем вредная привычка. Это и есть когнитивные искажения. Хорошая новость в том, что бросить быть дураком не сложнее, чем бросить есть гамбургеры. Петряков предлагает выработать иммунитет к опасному вирусу и передать управление жизнью человеку разумному.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Краткое содержание

Книга входит в ТОП-5 самых популярных работ серии «Сам себе психолог (Питер)», наряду с произведениями:

• «Атомные привычки» Джеймса Клира,
• «Свобода от тревоги» Роберта Лихи,
• «Психология влияния» Роберта Чалдини,
• «12 правил жизни» Джордана Питерсона.

Как приобрести иммунитет к опасному вирусу – идиотизма?

По мнению автора, многие ошибки, которые мы допускаем в жизни, происходят из-за неверного понимания той или иной ситуации. Почему? Потому что когда отключается логика (например, в ситуациях, которые требуют моментального реагирования), включается хваленая пресловутая интуиция. Она подсказывает нам неправильные решения. А они уже заставляют покупать ненужные вещи, голосовать не за тех кандидатов и вкладывать накопления в убыточные предприятия.

Иными словами, виноваты во всем когнитивные искажения – своего рода системные ошибки мышления, основанные на иллюзиях, ярлыках и стереотипах. Но если научиться осознавать и не допускать когнитивных искажения, ситуация коренным образом изменится.

Два режима человеческого мышления

Человеческий мозг способен работать в двух режимах мышления. Первый включается максимально быстро и не нуждается в контроле. Автор называет этот режим «внутренней обезьяной». Он не предназначен для логических расчетов и не знает о существовании теории вероятности и статистике.

Второй режим или «человек разумный» включается при концентрации на умственной деятельности и запускается гораздо медленнее. Но зато именно этот режим позволяет избегать ловушек когнитивных искажений и приобрести стойкий иммунитет к вирусу идиотизма.

Особенности книги

Это не просто сборник теоретических рассуждений. Это книга с практическим рекомендациями, которые каждый желающий может воплотить в жизнь и тем самым улучшить ее качество, перестав хотя бы на некоторое время принимать неправильные решения.

А поскольку работа написана легким и простым языком, ее не только полезно, но и приятно читать, маркируя самые любопытные отрывки, чтобы в будущем их перечитывать, снова и снова укрепляя иммунитет к вирусу идиотизма.

Если вы уже прочли эту книгу, напишите отзыв, поделитесь мнением с другими читателями!