Антон Корнеев
Легкая вода – cредство от 100 недугов!
В мире есть лишь две абсолютные ценности: чистая совесть и здоровье…
Лев Николаевич Толстой
© Корнеев А., 2014
© ООО «Издательство АСТ», 2015
* * *
С большим интересом прочитал книгу – много новой, полезной информации, ответы на огромное количество вопросов, главный из которых – как сохранить здоровье на долгие-долгие годы!
Иван П., Северодвинск
Прекрасная книга для тех, кто не хочет болеть, хочет жить долго и счастливо. А не проводить время в очередях к врачу и не работать на аптеку!
Сергей Д., Н. Новгород
Давно интересуюсь темой легкой воды и изготавливаю ее дома, но не знала, что есть более легкий и удобный способ. Спасибо автору книги!
Алевтина Л., Ломоносов
Первая книга, в которой про легкую и тяжелую воду написано понятно!
Ирина Д., Санкт-Петербург
Меня очень заинтересовали главы, посвященные памяти воды и наследию наших предков, помогающему менять свою жизнь не только на физическом уровне. Изготовил несколько «ключей» и уже начал с ними работать. Результат есть!
Максим Р., Севастополь
С нетерпением жду выхода книги – обязательно куплю в подарок своим родителям-пенсионерам. Пусть оздоравливаются по последнему слову науки!
Марина Н., Москва
Введение
Здравствуйте, дорогой и глубокоуважаемый читатель!
Здравствуйте – то есть будьте в добром здравии, будьте здоровы.
И раз сегодня вы держите в руках эту книгу, то слово «здоровье» для вас – не просто сочетание букв, а слово, наполненное глубоким смыслом, слово, обозначающее неотъемлемую и, пожалуй, важнейшую часть жизни.
Как верно подметил Юрий Андреев в предисловии к своей книге «Три кита здоровья», говоря о людях, осознанно или бездумно отторгающих необходимость оздоровления: «Каждый из них мог бы жить да жить, радуя семью, одаряя всех нас богатствами своей личности, если бы… Если бы ежедневно и ежечасно собственными руками не разрушал свое здоровье». К сожалению, есть такой грех у всех нас – оставлять заботы о себе, о своем теле, о своем состоянии «на потом»…
Безусловно, бывает непросто найти в себе силы и начать изучать монументальные, а зачастую и непонятные неподготовленному читателю, труды адептов здорового образа жизни, последователей той или иной ветви нетрадиционной медицины, приверженцев различных систем питания.
Авторы этой книги не задаются целью дать вам фундаментальные знания в сфере здорового образа жизни. Ведь каждый его аспект уже подробно изучен, апробирован и описан теоретиками и практиками в соответствующей области. Задача этой книги – глубже. Ее прочтение может направить Вас по правильному пути, задать нужный курс, заставить задуматься о своем здоровье и о том, чего не хватает именно Вам, чтобы со всей ответственностью Вы могли сказать: «Я забочусь о своем здоровье, я живу в согласии со своим организмом, моя жизнь легка, приятна и свободна от недомоганий и немощей».
В дальнейшем, на основе знаний, полученных из этой книги, Вы сможете углубленно изучить тот или иной волнующий Вас вопрос, уже понимая, чего не хватает именно Вам.
Не будет преувеличением сказать, что Вы держите в руках необычную книгу, необычную и по структуре и по содержанию!
Уникальность этой книги в том, что она как легкий набросок перед сотворением грандиозного полотна, как наметка при пошиве шикарного платья, как план, предваряющий многотомный роман. Эта книга – Ваш первый, ознакомительный шаг в мир здоровья и активного долголетия, освещающий все аспекты реалий правильного образа жизни, шаг, описанный простым и понятным каждому языком.
По прочтении этой книги Вы получите общую и ясную картину того, что здоровый образ жизни – это не только занятие спортом, правильное питание, соблюдение режима дня, а хорошо организованная система!
Основная часть книги посвящена тому, без чего невозможно не только здоровье, но и само существование человека – воде. Бессмысленно пытаться опровергнуть тот факт, что все живое не только произошло из воды, но и, в большей части, состоит из нее!
Проанализировав множество книг поборников здорового образа жизни и активного долголетия, невозможно не заметить, что практически в любой работе, вне зависимости пропагандирует ли она здоровое питание или какие-либо специальные физические упражнения, особое место отводится воде, да не просто воде, а правильно подготовленной.
И эта книга не только расскажет вам о самых лучших, проверенных и – главное! – доступных способах подготовки целебной, оздоровительной воды, но откроет несколько секретов этой живительной жидкости, которые помогут сделать ее не только эликсиром здоровья, но и средством, оказывающим влияние на все аспекты вашей жизни.
Ведь ежедневно в нашем мире происходят удивительные, не всегда объяснимые с точки зрения логики и здравого смысла события – то, что мы называем чудесами. Но, как говорил Августин Блаженный: «Чудеса не противоречат природе, а лишь известной нам природе», поэтому не спешите скептически улыбаться, откройте себя для познания нового, и Ваша жизнь, без сомнения изменится!
• Возможно ли чувствовать себя молодым, несмотря на преклонный паспортный возраст?
• Возможно ли не знать, что такое хроническая усталость?
• Возможно ли не поглощать в огромных количествах продукцию фармацевтических компаний?
• Возможно ли обходиться без походов по врачам и просиживании в выматывающих очередях государственных поликлиник?
• Возможно ли самостоятельно отрегулировать свой обмен веществ и поддерживать его в норме?
Что Вы ответите сейчас – неизвестно, но после прочтения этой книги, ответ будет безусловный и безоговорочный «ДА»!
К сожалению, современная реальность такова, что для государства охрана жизни и здоровья его же граждан не является первоочередной задачей. Сегодня приоритеты другие, и забота о себе, своем организме, своем здоровье – личная проблема каждого. И каждый из нас способен и должен сделать все для своего оздоровления. А потом расширить свою деятельность и научить своих близких и знакомых быть здоровыми.
Будьте уверены, эта книга поможет Вам в таком позитивном и положительном занятии – быть всегда здоровым!
Глава 1. Здоровье в условиях современного мира. Связь между экологическими реалиями, здоровьем человека и водой
Люди были изобретены водой для переноса ее из одного места в другое.
Эдвард Форд
Мы живем в непростое время.
Нескончаемые стрессы, вызванные внутренними и внешними факторами, преследуют нас. Потребление продуктов, не являющихся экологически чистыми и содержащих вредные добавки и ядохимикаты, ослабляет наш организм. Научно-технический прогресс во всех сферах жизни, направленный, вроде бы, на улучшение качества жизни, принял такие формы, что вероятность экологической катастрофы становится все реальнее. С каждым днем экологическая ситуация продолжает ухудшаться. Разрушение природной среды привело к катастрофическому росту и постоянному изменению уже известных заболеваний. При каждом вдохе в наши легкие проникают ядовитые вещества из атмосферы. В воде содержатся примеси, с которыми не в состоянии справиться системы нашего организма, и они накапливаются, запуская процесс разрушения нашего тела. Происходит мутация микробов и, как следствие, их устойчивость к антибиотикам; появляются новые болезни, которые приходят к нам в бесконечных вариациях, и поэтому очень сложны для изучения и подбора правильного лечения.
И хотя благодаря своему разуму человечество поднялось к вершине эволюции, мы все равно были и остаемся хрупкими и беззащитными существами.
В связи с такой нездоровой ситуацией сравнительно недавно появилось новое направление в науке: медицинская экология, призванная выявить и объяснить связь между факторами риска окружающей среды и здоровьем человека, а так же найти пути решения уже возникших проблем и предотвратить появление новых.
Ее возникновение подтверждает, что здоровье и даже сама жизнь людей в опасности. Организм, как говорится, не железный, и для того чтобы он продолжал безотказно действовать, ему нужна поддержка. И что же делает человек, почувствовавший недомогание? Идет к врачу с надеждой, что доктор облегчит его состояние. К сожалению, большинство врачей – приверженцы так называемой традиционной медицины и лечат нас химическими лекарствами. Но многие из нас не знают, да и никогда не задумывались о том, что подавляющее большинство лекарств не лечат причину болезни, а лишь устраняют ее симптомы. Таким образом, состояние больного улучшается лишь на время, сигналы о бедственном положении организма заглушаются, в то время как сама болезнь лишь прогрессирует и впоследствии приобретает все более тяжелые формы.
Не осознавая этого, человек уже самостоятельно, не консультируясь с врачом, начинает принимать все больше и больше химических препаратов, и эта картина, в принципе, одинакова во всем мире… Бесконтрольное потребление таблеток по силе причиняемого ими вреда можно поставить в один ряд с употреблением алкоголя и наркотиков.
Непонимание того, что любая болезнь является не отдельным явлением, а как правило, отражением плачевного состояния всего организма, приводит к тому, что комплексное лечение отсутствует, медикаментозное воздействие на один больной орган калечит другой. Забота о своем здоровье превращается в замкнутый круг, в образ жизни, исчезают иные интересы, уходит радость жизни. А ожидаемый результат так и не приходит.
В конце концов, человек вынужден признаться, хотя бы самому себе, что проблемы с его здоровьем не решены и, возможно, стоит задуматься, а не пора ли сменить метод лечения?
Широкий диапазон нетрадиционной (а на самом деле, как раз самой что ни на есть традиционной, то есть основанной на традициях, опыте и мудрости народа!) медицины включает в себя наследие древних знаний Востока и Запада о природе самого человека, о причинах тех или иных расстройств, о возможности поправить здоровье при помощи даров матушки-природы.
Особое место в нетрадиционной медицине занимает вода. И речь идет не только о применении воды в виде местных и общих ванн, обтираний, душей, обертываний, обливаний с профилактической и лечебной целью, но и об употреблении ее внутрь. Можно даже сказать, что вода является основой основ любой из систем оздоровления, именно на ее уникальных свойствах базируется возможность человека самостоятельно регулировать работу своего организма.
В Священном Писании вода описана как одна из основополагающих структур нашего мира. Это самый древний символ православной религии. До сотворения мира вода была безжизненной материей, Бог вдохнул в нее святой Дух, дал ей силу. И тогда стала Вода морями, водами подземными, дождями. Таинственная стихия воды, дающая жизнь, в то же время может обратиться в уничтожающую сущность, которая разрушает города и уничтожает цивилизации. Став разрушительной, вода принимает благодатное свойство – свойство очищения. По велению Божьему очистили грешный мир воды всемирного потопа.
В библейской культуре вода символизирует очищение, обновление и возрождение.
И по сей день считается, что, придя домой после тяжелого дня, необходимо принять душ – смыть с себя негативную информацию и тяжелые мысли.
И это лишь ничтожно малая часть того, что может вода, применяемая наружно.
Что же касается внутреннего использования с лечебной целью, то, по имеющимся сведениям, первым упоминаниям об использовании в Индии воды, подготовленной определенным образом, примерно три с половиной тысячи лет!
Разные источники говорят, что особую воду применяли лекари и целители и у древних египтян, и у ассирийцев, и у вавилонян, и у греков, и у римлян. А народная медицина на Руси испокон веков признавала необычное влияние талой воды на организм человека.
Ни для кого не секрет, что все живое имеет в своем составе частицы воды. И человек – не исключение.
Многие слышали фразу о том, что «человек на 80 % состоит из воды». В действительности воды в нашем организме несколько меньше, чем сказано в этом популярном выражении. На самом деле общее содержание воды у человека («общая вода организма») – 50–70 % от массы тела, в зависимости от телосложения.
Вода в нашем организме является основным растворителем, именно в водной среде протекают химические реакции, связанные с превращениями различных молекул. Вода также служит универсальным охладителем, переносясь с током крови, она охлаждает наиболее активно работающие органы. Кроме того, вода выполняет и ряд специальных функций, таких как, например, поддержание кислотно-щелочного баланса в крови.
Вода у нас находится как внутри, так и вне клеток. Внеклеточная и внутриклеточная вода составляет, соответственно, основу внеклеточного и внутриклеточного пространств. При этом вода крови (точнее, вода плазмы крови) является частью внеклеточной воды. Поскольку кровь находится в сосудах, такую воду еще называют внутрисосудистой. Оставшаяся, причем большая, часть внеклеточной воды непосредственно омывает клетки и называется интерстициальной (межклеточной) водой, или интерстициальной жидкостью.
Молекулы воды, находящиеся в различных водных пространствах организма, непрерывно обмениваются между собой. При этом вода очень легко проникает через клеточные мембраны, поступая внутрь клеток и выходя из них (в химии мембраны, проницаемые для воды, но непроницаемые для каких-либо других веществ, называют полупроницаемыми мембранами, поэтому клеточные мембраны полупроницаемы). Также без труда вода проходит сквозь стенки капилляров, выходя или, наоборот, возвращаясь в сосуды.
Большая часть воды выводится с мочой. Дело в том, что почки вынуждены выводить воду для того, чтобы выделить избыток ненужных или токсичных для организма веществ. Кроме того, довольно много воды теряется с потом, при дыхании, ведь выдыхаемый воздух, по сути дела, представляет собой водяные пары, и со стулом. Потери воды через кожу, легкие и желудочно-кишечный тракт даже в обычном состоянии могут достигать 500–1000 мл, а при интенсивной физической нагрузке или повышении температуры окружающей среды возрастать в несколько раз.
Фактически, вода является той средой, в которой протекают наши жизненно важные процессы, поэтому без воды человек не проживет и трех дней, ведь именно она регулирует температуру тела, увлажняет воздух, обеспечивает доставку питательных веществ и кислорода ко всем клеткам нашего организма, защищает внутренние органы, помогает преобразовывать пищу в энергию, помогает усваиваться питательным веществам, выводит шлаки и отходы процессов жизнедеятельности.
Человеческому организму для правильной работы требуется не менее 2–2,5 литров воды в сутки, именно эти параметры указывает Всемирная Организация Здравоохранения. Употребляя меньше воды, обезвоживая себя – мы ставим под угрозу, в первую очередь, наши сосуды и сердце тем, что кровь становится густой и ей сложнее совершать свой путь по организму. Избыточное же потребление воды приводит к перегрузке внутренних органов, вызывает изнуряющее потоотделение, сопровождающееся потерей солей, ослабляет организм.
Но важно не только количество, но и качество потребляемой воды. Ту ли воду мы употребляем, какие минеральные вещества и в каких количествах должны содержаться в этой воде, чтобы не навредить организму – этот вопрос широко освещается в специальной литературе, обсуждается в телепередачах и, к сожалению, зачастую является поводом для введения в заблуждение и средством для «выкачивания денег».
Попробуем разобраться, что есть полезная вода и как с ее помощью мы можем поддерживать свое тело в прекрасной форме, мозг в активном состоянии, а мысли в позитивном настроении?