Анонимные Наркоманы
Буклет «Ознакомительное руководство к Анонимным Наркоманам»
Двенадцать Шагов Анонимные Наркоманы
1. Мы признали, что мы бессильны перед нашей зависимостью, признали, что наши жизни стали неуправляемы.
2. Мы пришли к убеждению, что Сила, более могущественная, чем мы сами, может вернуть нас к здравомыслию.
3. Мы приняли решение препоручить нашу волю и наши жизни заботе Бога, как каждый из нас понимал Его.
4. Мы провели глубокую и бесстрашную нравственную инвентаризацию самих себя.
5. Мы признались Богу, самим себе и другому человеку в истинной сущности наших ошибок.
6. Мы полностью подготовились к тому, чтобы Бог избавил нас от всех этих дефектов характера.
7. Мы смиренно просили Его избавить нас от наших недостатков.
8. Мы составили список всех людей, которым мы навредили, и обрели готовность возместить им всем ущерб.
9. Мы напрямую возмещали причиненный этим людям ущерб, где это было возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо еще.
10. Мы продолжали проводить личную инвентаризацию и, когда совершали ошибки, без промедления признавали это.
11. Мы стремились с помощью молитвы и медитации улучшить свой осознанный контакт с Богом, как каждый из нас понимал Его, молясь только о знании Его воли для нас и о силах для ее исполнения.
12. Испытав духовное пробуждение в результате этих шагов, мы старались нести эту весть зависимым и применять эти принципы во всех наших делах.
Двенадцать Шагов перепечатаны для редакции с разрешения AAWorldServices, Inc.
Заболевания в выздоровлении
Copyright © 2001, 2019 by
Narcotics Anonymous World Services, Inc.
Все права сохранены.
Перевод сообщества – одобренная литература АН.
Narcotics Anonymous и The NA Way являются зарегистрированными торговыми марками Narcotics
Anonymous World Services, Incorporated.
ISBN 978-5-6051087-0-2
Предисловие
Буклет «Заболевания в выздоровлении» был одобрен Всемирной Конференцией Обслуживания в 1992 году. С момента публикации буклета члены сообщества по всему миру пользовались им, сталкиваясь с заболеваниями и травмами в процессе выздоровления. Сообщество АН, медицинские работники, да и весь мир в целом постоянно меняются. Со временем многие члены АН стали понимать, что опыт, изложенный в этом буклете, больше не отвечает нуждам нашего растущего сообщества. Семинары, проведенные по всему миру, показали, что существует общая потребность в рекомендациях о том, как справляться с такими проблемами, как психические расстройства и хронические заболевания, а также решать вопросы применения лекарственных препаратов в выздоровлении. Наша цель – ответить на эти запросы и продолжать нести весть тем зависимым, которые все еще страдают.
Новая редакция этого буклета содержит опыт многих членов сообщества, имеющих заболевания и продолжающих выздоравливать в АН. Наш опыт по преодолению жизненных сложностей становится богаче по мере взросления нашего сообщества. Заболевания и травмы – это жизненные проблемы, которые способны вызвать у зависимых страх и сомнения. Мы предлагаем поддержку тем членам сообщества, которые срываются, принимая прописанные препараты, и делимся опытом многих членов сообщества, принимающих назначенные им лекарства без ущерба для выздоровления. В процессе работы по Шагам мы узнаем многое о себе. Мы узнаем о своих дефектах характера, а также склонности приуменьшать и преувеличивать значение тех или иных событий. Мы можем применять эти знания в сочетании с опытом, полученным в процессе работы по шагам, в какой бы ситуации мы ни оказались. Основываясь на этих принципах, данный буклет предлагает практические рекомендации для жизни в выздоровлении с заболеванием, травмой или психическим расстройством. Мы призываем членов сообщества использовать эту информацию и предложенные идеи для лучшего понимания друг друга с тем, чтобы поддерживать друг друга, а не осуждать.
Информация в этом буклете не предназначена для того, чтобы заменить собой рекомендации врачей, и она не должна быть использована для принятия решения в отношении лечения без консультаций с профессионалами. В нашей литературе сказано, что во время активной зависимости, когда мы обращались за помощью к медицине, религии и психиатрии, этого было недостаточно. Однако может прийти время, когда мы столкнемся с заболеванием или травмой, которые могут быть успешно вылечены профессионалами. Наша цель – ответственно подойти к выбору способа лечения заболевания, помня о том, что мы – выздоравливающие зависимые.
Этот буклет не предназначен для того, чтобы предусмотреть решения для всех вероятных ситуаций, с которыми мы можем столкнуться. В АН существует много другой литературы, которая также может быть полезной. Основные идеи, которые мы можем усвоить, работая по шагам, и ключевые духовные принципы нашей программы часто повторяются в этом буклете. Это не случайно. Буклет составлен таким образом, чтобы зависимый, который столкнулся с заболеванием или травмой, смог обратиться к конкретному подходящему разделу и почерпнуть из него ценную информацию, не перечитывая буклет целиком. Проблемы со здоровьем являются довольно индивидуальными, и ситуации, с которыми мы сталкиваемся, отличаются. Мы предлагаем просто опыт, силы и надежду многих членов сообщества, столкнувшихся с заболеванием и травмой в процессе выздоровления в Анонимных Наркоманах.
Информирование медицинских работников
«… мы принимаем ответственность за собственные проблемы и понимаем, что несем такую же ответственность и за их решение».
БАЗОВЫЙ ТЕКСТ
Мы несем ответственность за наше выздоровление, но бывает, что мы нуждаемся в медицинской помощи и лечении, которые нам могут оказать врачи. У нас есть право и ответственность принимать участие в этих процессах на равных правах, путем информирования медицинских работников о наших особенностях. Жизненно важно тщательно изучить все предложенные нам варианты. Если мы не будем честны, специалистам будет сложно выбрать подходящий для нас способ лечения. Когда мы идем к врачу, мы предпринимаем определенные меры для защиты своего выздоровления. Как правило, в наших же интересах проинформировать врача, что мы – выздоравливающие зависимые.
♦ Объясняем, что цель нашего выздоровления – это воздержание от веществ, изменяющих сознание или настроение.
♦ Рассматриваем и обсуждаем альтернативные варианты лечения или небольшие дозировки в том случае, если нам назначается препарат, изменяющий сознание или настроение.
♦ Идем к врачу со спонсором или другом из АН, которому мы доверяем.
В том случае, если мы сталкиваемся с врачами, которые не знакомы с проблемой зависимости, то используем эту возможность чтобы рассказать им о нашем выздоровлении. Это поможет им назначить нам безопасное и эффективное лечение. Некоторые медицинские работники могут неправильно нас понять и попытаться лечить нашу зависимость. Либо наоборот, узнав, что мы – зависимые, они могут проявить чрезмерную осторожность и неохотно назначать нам лекарства. Мы можем объяснить, что для выздоровления от зависимости у нас есть программа АН, и что их помощь нужна нам для лечения конкретного заболевания. Также необходимо помнить, что задавать вопросы – это нормально. Нам важно защищать свои интересы. Если мы чувствуем, что у нас недостаточно информации, или что врач относится к нашей проблеме недостаточно уважительно, мы можем обратиться за мнением к другому специалисту.
«Со стоматологами у меня такой же опыт, как и с другими врачами, занимающимися лечением болей. В результате безответственного отношения к своим зубам, мне пришлось перенести множество весьма болезненных процедур. Несколько раз мой стоматолог предлагал мне принимать дома обезболивающие, но я не счел это необходимым. Вместо этого, я воспользовался практическим опытом других членов сообщества: использовал пакеты со льдом и лекарства, которые можно купить без рецепта, и просил кого-то довезти меня на прием и обратно».
Наш опыт показывает, что на прием к врачу можно взять с собой другого человека. Когда на приеме нам рассказывают о предстоящем лечении, наш товарищ сможет поддержать и приободрить нас. Если у врача возникнут вопросы, можно объяснить, что поддержка других людей является неотъемлемой частью нашей программы выздоровления. Зачастую проблемы со здоровьем вызывают волнение. Наше сознание может быть затуманено страхом, злостью или жалостью к себе, и в этот момент наш друг может выслушать подробности лечения без предубеждения. Сопровождать нас может наш спонсор или друг из АН, которому мы доверяем, и важно прислушаться к тому, что он говорит.
«Моя подспонсорная нуждалась в серьезном хирургическом вмешательстве. Ей было стыдно и страшно рассказывать медицинскому персоналу о том, что она – зависимая, она боялась, что их отношение к ней изменится. И вместо того, чтобы рискнуть своей репутацией, она была готова рискнуть своим выздоровлением. Она поделилась со мной этими чувствами. Я помогла ей понять, что в данной ситуации очень важно пройти через этот страх и сообщить медперсоналу о своей зависимости. Она решила быть честной со своим врачом. В результате, она не только не подвергла свое выздоровление опасности, но и укрепила его».
В идеале, работа в тесном контакте с медицинскими специалистами и со спонсором может помочь нам реально смотреть на наше заболевание и наше лечение. Жизненно важно обращаться за помощью к тем, кому мы доверяем и кого уважаем, и честно говорить с ними о себе. Мы можем обратиться к опыту наших друзей в АН, которые сталкивались с подобными проблемами в своем выздоровлении. Неумолимая честность и открытость опыту других зависимых помогает нам избежать самообмана и необходимости скрывать что- либо. Наш опыт показывает, что мы особенно уязвимы перед зависимостью во время заболевания или травмы. Мы анализируем возможность ограничения количества назначаемых нам лекарств и общаемся со спонсором до получения рецепта на препарат, изменяющий сознание или настроение. Спонсор и друзья из АН, которым мы доверяем, могут помочь нам принять решение, основанное на принципах выздоровления. Они напоминают нам, что применение препаратов, назначенных для лечения заболевания, и употребление – это не одно и то же. Важно быть неумолимо честным и ответственным перед спонсором и полагаться на рекомендации медперсонала, группу поддержки АН и нашу Высшую Силу.
