Анна Борисовна Воронцова
Будь в моменте

Полная версия

Забудьте о прошлом!

Не тревожьтесь о будущем!

Быть здесь и сейчас!

Быть в моменте! Только так вы сможете всегда достигать своих целей, независимо от внешних обстоятельств.

Мой дневник совершенства

1. Все происходящее в вашей жизни имеет отношение именно к вам. И исходит из вас.

2. Именно вы создаете: Богатство или Бедность. Радость или печаль..

3. Это ваш ежедневный выбор.

Важная практика

А) Осознать свои напрасные беспокойства.

Б) Наполняться и наделять радостью.

В) Взять свою жизнь под свою ответственность.

Быть всегда в моменте!

1. Освободиться от всех плохих мыслей, слов и действий!

2. Осветить этим достигнутым состоянием всех на планете и за ее пределами!

3. С помощью физического тела – накапливать заслуги!

4. С помощью ментального тела – достичь просветления и накопления мудрости!

5. Содержать в чистоте базовое сознание РАЯ, вести свой УМ в мир РАЯ здесь и сейчас!

6. Во имя любви и абсолютного счастливого РАЯ для всех – здесь и сейчас!

7. Да будет так!

Медитация

Я един с бесконечной силой счастья!

Мои возможности безграничны!

Вселенная с любовью осуществляет все мои сокровенные желания!

Моя жизнь процветает!

Я готова принимать успех и счастливые сюрпризы каждый день!

Я творю свой мир и свой успех по собственному выбору и желанию!

Я человек притягивающий радость, любовь и свет!

Я люблю себя, я люблю свою жизнь!

Волшебные подсказки

Ежедневные практики:

Для того, чтобы улучшить свою жизнь, вам необходимо ежедневно практиковаться по всем восьми направлениям своей жизнедеятельности. Тем самым улучшая свои мысли. Записывайте. И практикуйте поступки, улучшающие вашу жизнь!

Финансовая сторона жизни. Улучшить материальный достаток. (Цель -найти свое предназначение).

Отношения. (Пересмотр своего отношения к жизни, окружающим).

Здоровье. (Заняться духовными практиками, йога, медитации, питание).

Дети. (Правильное мировоззрение, воспитание духовных качеств, традиции, поддержка рода).

Образование. (Самосовершенствоваться, развиваться, учиться и практиковать добродетельные поступки во всем).

Карьера. (Правильное мировоззрение, порядочное отношение к окружающим, развивать достоинства вдохновляющего лидера во благо всем).

Поддержка. (Обучаться, соблюдать дхарму, абсолютная любовь ко всем, находить помощь сердечных наставников и друзей).

Достижение целей. (Общая цель мира, достигая определенной цели через заботу о других).

График цели

Отмечайте ежемесячно, подводя итог месяца поставленных и выполненных задач.

Отмечайте + -

Итоги:

Материальное улучшение

Отношения

Здоровье

Дети

Образование

Карьера

Поддержка

Достижение целей

ИТОГ ГОДА: Как я оцениваю свои достижения.

Запомните важное правило:

Важные ежедневные практики в достижении Богатства.

1. Обретение истинного богатства невозможно без определения вашего жизненного предназначения.

2. Постижения смысла нашей жизни.

3. Достижения профессионального мастерства.

4. Обретения внутренней и внешней гармонии.

5. Поддержания крепкого здоровья.

6. Стремления к всеобщему благополучному успеху и счастью.

7. Развития творческих способностей.

8. Воспитания в себе качества золотого характера.

9. Освоения искусства принятия мудрых решений.

Мои заметки дня: (Практика дня).

Я обязательно позабочусь о ком-то сегодня.

Я буду спокоен и сдержан в любой ситуации дня.

Я буду проявлять радость ко всему происходящему.

Я буду контролировать негативные мысли, и концентрироваться на хорошем.

Я буду проектировать только благоприятные сюжеты своей жизни.

Ежедневная практика

Утро: Что я должен сделать сегодня? Записываем.

Вечер: А что я сделал на самом деле? Записываем.

Практика дня

Моя цель на сегодня:

Записываем:

Приближаясь к цели

Что сделано сегодня для моей цели:

Записываем:

Важный день

Мои хорошие поступки дня:

Записываем:

Мои возможности

Над чем мне сегодня стоит поработать:

Познай самого себя

Мои лучшие качества:

Мои негативные качества:

Мой день совершенства:

Отмечаем + – ежедневно

Понедельник:

1. Даяние чего-то, кому-то, как акт пустоты, молчание

2. Моя этика, моя дисциплина жизни

3. Не поддаваться гневу

4. Радость во всем и ко всему

5. Медитация – тишина ума

6. Мудрость – научиться не печалиться, не гневаться, избавиться от омрачений и выйти из круга сансары

Вторник:

1. Даяние чего-то, кому-то, как акт пустоты, молчание

2. Моя этика, моя дисциплина жизни

3. Не поддаваться гневу

4. Радость во всем и ко всему

5. Медитация – тишина ума

6. Мудрость – научиться не печалиться, не гневаться, избавиться от омрачений и выйти из круга сансары

Среда:

1. Даяние чего-то, кому-то, как акт пустоты, молчание

2. Моя этика, моя дисциплина жизни

3. Не поддаваться гневу

4. Радость во всем и ко всему

5. Медитация – тишина ума

6. Мудрость – научиться не печалиться, не гневаться, избавиться от омрачений и выйти из круга сансары

Четверг:

1. Даяние чего-то, кому-то, как акт пустоты, молчание

2. Моя этика, моя дисциплина жизни

3. Не поддаваться гневу

4. Радость во всем и ко всему

5. Медитация – тишина ума

6. Мудрость – научиться не печалиться, не гневаться, избавиться от омрачений и выйти из круга сансары

Пятница:

1. Даяние чего-то, кому-то, как акт пустоты, молчание

2. Моя этика, моя дисциплина жизни

3. Не поддаваться гневу

4. Радость во всем и ко всему

5. Медитация – тишина ума

6. Мудрость – научиться не печалиться, не гневаться, избавиться от омрачений и выйти из круга сансары

Суббота:

1. Даяние чего-то, кому-то, как акт пустоты, молчание

2. Моя этика, моя дисциплина жизни

3. Не поддаваться гневу

4. Радость во всем и ко всему

5. Медитация – тишина ума

6. Мудрость – научиться не печалиться, не гневаться, избавиться от омрачений и выйти из круга сансары

Воскресенье:

1. Даяние чего-то, кому-то, как акт пустоты, молчание

2. Моя этика, моя дисциплина жизни

3. Не поддаваться гневу

4. Радость во всем и ко всему

5. Медитация – тишина ума

6. Мудрость – научиться не печалиться, не гневаться, избавиться от омрачений и выйти из круга сансары

Итог года: Следовала я к своей цели и улучшению жизни: