12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена – Андрей Вебер
«В сердце каждой трудности кроется возможность» – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость – это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а становиться сильнее и мудрее. Личностно расти в самых сложных, кризисных жизненных ситуациях.
Именно об этом рассказывает Андрей Вебер – коуч первых лиц компаний и основатель проекта «Культура счастья». Из этой книги вы узнаете о 12 принципах управления своими мыслями, эмоциями, состоянием и поведением во время стресса и неопределенности.
Cохранен издательский макет.
Серия "Top expert. Практичные книги для работы над собой"
Другой формат
Совсем не прониклась книгой. Она больше для новичков, кто ни разу не читал нон-фикшн и психологию.
Для меня эта книга – практическое руководство «как держаться» и находить в этом мире опору. Опора может быть только внутри себя. Как и в здании несущая конструкция важнейшая часть, которую необходимо укреплять, так и в жизни необходимо укреплять и стабилизировать поток сознания.Спасибо, Андрей!