Как улучшить память за 30 дней: 10 продуктов которые работают лучше таблеток

Вы забываете важную информацию? Теряете концентрацию к концу дня? Ощущаете, что мозг работает медленнее, чем раньше? У нас есть решение, и оно на вашей кухне! Эта книга раскрывает секрет острого ума и крепкой памяти — 10 простых продуктов, которые вы сможете найти в любом магазине. Вы узнаете, как жирная рыба, ягоды, орехи и даже кофе могут превратить ваш мозг в мощный компьютер. Научитесь правильно комбинировать пищу для максимального эффекта. Забудьте о дорогих добавках и таблетках — питание работает лучше! На страницах этой книги вас ждут конкретные рецепты, недельные меню и научные объяснения. Всё просто, доступно, без сложных терминов. Ваш мозг заслуживает лучшего. Давайте начнём прямо сейчас! Фото из личного архива автора