попаданцы

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

публицистика

культурология

Бывает так, что жить становится тяжело.
Просыпаешься утром — и уже устал. Мысли не дают покоя, тревога не отпускает, внутри появляется странная пустота. Кажется, что жизнь продолжается, но ты будто смотришь на неё со стороны.
В такие моменты трудно делать большие шаги.
Но можно начать с маленьких.
Эта книга — практический воркбук из 42 коротких упражнений, которые помогают остановиться, почувствовать своё тело, услышать свои эмоции и постепенно вернуть ощущение жизни.
Большинство практик занимает всего 5–7 минут. Их можно делать в любом месте: дома, на работе или в дороге.
Без сложной психологии.
Без давления и обещаний «изменить жизнь за неделю».
Просто 42 шага, которые помогают:
— снизить тревогу
— успокоить мысли
— восстановить контакт с собой
— снова почувствовать, что вы живы
Откройте любую страницу. Сделайте одно упражнение.
Иногда именно с этого начинается возвращение к себе.

детская проза

сказки

детская фантастика

КОГДА ТЯЖЕЛО . 42 упражнения, чтобы снова почувствовать себя живым

Представьте, что ваша личность — это интерфейс.
А настоящая система, управляющая жизнью, работает глубже и почти незаметно.
Вы уверены, что сами управляете своей жизнью?
Большую часть времени человек живёт на автопилоте. Мысли, решения и желания кажутся нашими, но часто оказываются результатом незаметных программ — биологических, социальных и культурных. Мозг упрощает реальность и подсовывает нам удобную версию мира, достаточную для выживания.
Но иногда в системе происходит сбой.
Возникает короткая пауза между стимулом и реакцией — мгновение, когда можно увидеть, как работает механизм мышления. Именно в этой паузе скрыта возможность свободы.
«Стоп-кран реальности» — книга о том, что происходит, если попытаться выйти из автоматических сценариев и увидеть программы, управляющие нашим восприятием и поведением.
И главный вопрос, который она задаёт: если однажды увидеть код собственного мышления, сможете ли вы продолжать жить так же, как раньше?

современные любовные романы

короткие любовные романы

СТОП-КРАН РЕАЛЬНОСТИ Как выйти из программы собственной головы ЕНДИ

Когда-то почти каждый школьник начинал читать с простой фразы:
«Ма-ма мы-ла ра-му».
Эта строка из букваря была больше, чем упражнение для чтения.
Она была символом времени, когда образование считалось фундаментом будущего, а способность думать — главной ценностью общества.
Но язык меняется.
А вместе с языком меняется и человек.
Эта книга — попытка разобраться, что произошло с нашим мышлением, культурой и общественным разговором за последние десятилетия. Почему слова упрощаются, смыслы исчезают, а способность к сложному разговору постепенно ослабевает.
Автор рассматривает историю, язык и современную культуру как единую систему и задаёт простой, но тревожный вопрос:
что происходит с обществом, когда меняется язык, на котором оно думает?
Цена книги намеренно установлена 49 рублей. Меньше нельзя. 
Автор сделал это сознательно, чтобы текст смог прочитать как можно больше людей.
Иногда важнее не заработать на книге, а начать разговор.

эротические романы

«Ма-ма мы-ла ра-му».

Представьте, что ваша личность — это интерфейс.
А настоящая система, управляющая жизнью, работает глубже и почти незаметно.
Вы уверены, что сами управляете своей жизнью?
Большую часть времени человек живёт на автопилоте. Мысли, решения и желания кажутся нашими, но часто оказываются результатом незаметных программ — биологических, социальных и культурных. Мозг упрощает реальность и подсовывает нам удобную версию мира, достаточную для выживания.
Но иногда в системе происходит сбой.
Возникает короткая пауза между стимулом и реакцией — мгновение, когда можно увидеть, как работает механизм мышления. Именно в этой паузе скрыта возможность свободы.
«Стоп-кран реальности» — книга о том, что происходит, если попытаться выйти из автоматических сценариев и увидеть программы, управляющие нашим восприятием и поведением.
И главный вопрос, который она задаёт: если однажды увидеть код собственного мышления, сможете ли вы продолжать жить так же, как раньше?


дизайн

Алексей — обычный человек. У него работа, семья, утренняя спешка, и вечный вопрос сына: «Пап, а зачем люди живут?». Ответа нет. Однажды привычный мир даёт трещину. Странный гул, голоса, сны, где металлические существа говорят о «запахе жизни». А потом — повестка, фронт, ранение и долгое падение в темноту.
Очнувшись, Алексей понимает: он не просто выжил.Он прошёл через миры, где машины воюют за право на ошибку, где хранители веками удерживают память о погибших, а совершенный Абсолют умирает от пустоты. И вынес оттуда пять законов — простых и страшных, как сама жизнь.
Но главное испытание ждёт его не в фантастических мирах, а дома. Среди невымытых чашек, детских рисунков с кривым солнцем и усталых глаз жены, которая боится потерять его снова.
«Странник» — это книга о возвращении. С войны, из комы, из небытия — к себе. О том, как несовершенство оказывается единственным условием жизни. И о том, что даже в пустом небе иногда загорается точка света, на которую стоит смотреть вместе с детьми.

Андрей Леонидович Анпилов