саморазвитие / личностный рост

семейная психология

личная эффективность

о психологии популярно

практическая психология

Измена — один из самых болезненных опытов, с которыми может столкнуться человек, оставляющий после себя чувство растерянности, гнева и глубокой боли.
«Мне изменили! Как это пережить?!» — это практическое и поддерживающее руководство для тех, кто столкнулся с этой тяжёлой реальностью и хочет заново выстроить свою жизнь с большей осознанностью и внутренней силой.
Через структурированный путь книга сопровождает читателя от начальной стадии шока и боли до восстановления, предлагая конкретные инструменты для понимания собственных эмоций, установления здоровых границ, принятия осознанных решений и, при желании, восстановления доверия.
С помощью примеров из реальной жизни, практических упражнений и советов, основанных на опыте ментального коучинга, автор Анастасия Давлетшина предлагает эмпатичную и конструктивную поддержку, которая помогает превратить боль в личностный рост.

боевая фантастика

боевики

Мне изменили! Как это пережить?!

Эта книга посвящена укреплению отношений и эмоциональному благополучию в паре. В ней рассматриваются ключевые аспекты отношений, включая управление конфликтами, развитие эмоциональной близости, восстановление доверия после кризисов, сохранение физической и эмоциональной близости, а также личностный рост каждого из партнёров. Главная цель книги — помочь парам улучшить качество их связи и построить долгосрочные отношения, основанные на доверии, взаимопонимании и поддержке.
Книга предназначена для взрослых, которые состоят в отношениях или браке и хотят улучшить качество своей связи, преодолеть кризисы или найти новые способы углубить эмоциональную близость. Она станет полезным руководством как для тех, кто только начинает строить отношения, так и для тех, кто уже столкнулся с трудностями и хочет восстановить гармонию и доверие.
На страницах книги вы найдёте практические советы и методы восстановления доверия после кризисов, таких как измена или нечестность, ...

общая психология

ВЫКИНЬ ГОРЕ. Эмоциональная близость: как построить доверие и сохранить любовь

Секретное оружие лидеров? Эмоциональный интеллект.
Если ты думаешь, что для успеха достаточно силы или технических навыков, ты ошибаешься. Сегодня побеждают мужчины, которые умеют контролировать свои эмоции, мгновенно считывать других людей и излучать уверенность, где бы они ни находились.
Это не теория из университетского учебника. Это конкретное, прямое руководство, созданное для современного мужчины, который хочет уверенно справляться с самыми сложными ситуациями — от деловых переговоров до личных отношений. На этих страницах ты узнаешь, как сохранять хладнокровие под давлением, отвечать на конфликт ясно и рационально и создавать такое присутствие, которое вызывает уважение и доверие.
Ты освоишь практические техники, которые помогут:
 Превращать гнев и стресс в ментальную силу.
 Развивать естественную и притягательную харизму.
 Считывать скрытые эмоции человека, находящегося перед тобой.
 Всегда находить правильные слова в ключевые моменты.
 Стать точкой опоры для окружающих.

биографии и мемуары

литература 19 века

Мужской эмоциональный интеллект: Уверенность, харизма, успех. Базовый уровень

современная русская литература

«Мне страшно назвать цену за свою работу... А что если они не согласятся на моё предложение, ведь на рынке полно конкурентов, которые берут даже ниже, чем я?!»
Минусы низкой самооценки предпринимателя приводят к ошибкам в позиционировании, низким заработкам и неудовлетворенности своей работой.
Эта книга содержит концентрат полезности в нескольких страницах. Если вы выполните задания, представленные здесь, то у вас больше не возникнет вопросов, сколько взять с клиента, чтобы он не ушел, где взять клиентов и как их удержать, верной ли я иду дорогой в своем деле или мне нужно поменять сферу деятельности. Чувство уверенности, спокойствия, удовлетворенности, достойный заработок, энергия совершать прорывы - эти и другие результаты ждут вас после прочтения книги.
Написано легким языком с долей настойчивости для предпринимателей.

любовное фэнтези

боевое фэнтези

магические академии

Практическое руководство "Как поднять самооценку предпринимателю"

стихи и поэзия

серьезное чтение

cтихи, поэзия

Без серии

Анастасия Олеговна Давлетшина