Легкий способ сбросить вес – Аллен Карр

Я: ....

Карр: Сильно? Прям мочи нет?

Я: ....

Карр: Ну подумайте хорошо, я же знаю, что не хотите. У меня в книжке написано, что не хотите

Я: ....

Карр: Ну ладно. Если прям сильно хотите, значит можно. А кофе что, прям с молоком?

Я: Ага

Карр: Ну ведь кофе – это кофе, а молоко – это молоко. Зачем их мешать друг с другом? Ведь как приятно насладиться чистым вкусом кофе. А если вы мешаете его с молоком, значит вы не любите ни кофе ни молоко. И обманываете себя.

Я: Не верю.

Карр: Ну если любите кофе с молоком значит и его вам можно. Пейте.

Я: И пью ведь.

Карр: А вот этот мешок конфет на ночь ну вы же совсем не хотите есть? Наверняка вам просто хочется желудок заполнить. Вот пощиплите травки лучше. Она вкусная, у вас наверняка только от одного ее вида слюнки потекут

Я: ....

Карр: Сдаюсь.Так закончилась безуспешная попытка Карра промыть мне мозги.

Не знаю, как у кого, а у меня порой случается делать то, к чему душа не лежит. Это я о том речь веду, что обычно избегаю разный псевдокоучинг, а книга Аллена Карра «Легкий способ сбросить вес» именно псевдо. Поскольку книга залетела в мой списочек на прочтение, а я прошляпила, куратор «KillWish» именно её и подстрелил для меня. Карма однако…Читать книгу занятно и легко, слова в предложения подобраны складно, но повторы одних и тех же заклинаний с самого начала стали доставать. Мантры-то мантрами, а вот заявленные цели все эти «магические слова» вряд ли достигнут, так как почти все советы ординарны, и автор пороху не изобрёл. Каждая глава – это набор простых истин, навязших на языке и застрявших в глазах из разных незатейливых статей копипастеров интернета.А, уж, самовосхваления автор не пожалел, понятно, сам себя не похвалишь – никто не похвалит. Эдакий скромный талант, изобрётший гениальные способы похудеть и непревзойдённый способ бросить курить: вот между этими двумя темами Аллен Карр постоянно и перебегает, ненавязчиво напоминает, что есть и другая книга советов.Разнообразные диеты и диетологов автор изначально отвергает. Главная диета, которую он предлагает – умеренность в еде, и я согласна с ним, что «…при правильном потреблении все остальное совершается само». Этого кто-то не знает? Или этого:"Не ешьте, если вы не голодны. Еда вкусна и приятно пахнет, только если вы голодны!"Необязательно читать сей труд, чтобы постигнуть подобные банальности.Повеселил взгляд автора на«таблицы роста и веса – прекрасное оправдание. Я всегда утверждал, что моя беда – недостаток 15 см роста, а не 12 кг лишнего веса.»Занятное истолкование. Понравилось. В качестве оправдания подойдёт многим. Может быть надо было советовать не сбросить вес, а подрасти?.. ))О рассматриваемых в книге предложениях к похудению замечу, что не все они полезны. Много внимания уделено сыроедению и отказу от белковой пищи. На мой взгляд это очень вредные рекомендации, сломать обменные процессы легко, лечиться потом будет трудно. Также не корректны постоянные сравнения организмов травоядных животных, слонов, жирафов, бегемотов с человеком. Эволюционировали в разных условиях, зачем брать за основу их, а не тигров, волков и прочих плотоядных?Для равновесия могу отметить, что мне понравились сравнения и образные параллели, которые нашёл Аллен Карр, правда и с ними у него случился перебор, использовал в своей книге одну и ту же модель стопятьсот раз, аж глаза устали, а если бы слушала – ухи, мои ухи пострадали бы.Не очень давно попала на какой-то сайт, там бесплатно продают )) новомодное лекарство. Единственная страница сайта представлена в виде длиннющей ленты, в которой живописно с нескончаемыми повторами, усилениями, выделением самых важных предложений цветом, шрифтом, капсом и прочими ухищрениями уговаривают читателя купить препарат. Вот книга своей компоновкой и форматированием показалась похожей на подобный проект.Основная мольба: узнайте «ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС» встретит вас на каждой странице, словно гипнотическая песнь. Лозунг есть, а к конкретике Аллен Карр так и не подошёл, в каждой главе обещает:«Уверяю, такая инструкция не только существует, но и находится в нашем распоряжении на протяжении всей жизни – конечно, если нам не промыли мозги эксперты-люди и коммерческая реклама. „ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС“ познакомит вас с этими советами, подчеркиваю – это не мои советы»Этой фразой закончилась 8 глава – 30% текста позади. Аналогичными призывами и обещаниями заканчивались и предыдущие и последующие главы. Должно быть смысл подобных публикаций как раз и содержится в бесконечных повторах, доведения текста до состояния занозы. Людям с внушаемой психикой, желающим похудеть, возможно и поможет.Сразу скажу, что контролировать свой вес необходимо, и при его излишке худеть можно даже без применения подобных увещеваний. В моей жизни тоже был подобный прокол с набором веса. По молодости и слабости воли, пока сидела дома с малыми детьми, набрала лишние килограммы, и даже помыслов избавиться от них не было. Шарахнуло по самолюбию, когда в трамвае назвали тёткой. Я не строила планов и задач к похудению, просто стала ходить пешком. Много. Даже на работе не брала машину, и по служебным вопросам шла по филиалам. Всё. Вес ушёл сам, я даже не фиксировала этапы изменения. С тех пор стабильно держу 52-53 кг и не заморачиваюсь на этом вопросе. Ем всё, но без обжорства, причём небольшие порции стали привычкой и нисколько не напрягают, более того, я об этом не думаю. Главное – хотеть и быть последовательным, если начал, не бросай, пусть это станет привычкой, образом жизни, а какой методики придерживаешься, не важно.

Я в бешенстве.....Мдааа… Время даром, скажу я Вам....Ёлки иголки, да просто напросто обидно, столько времени… Эх…

Знаете,я назвала бы эту книгу сплошной саморекламой предыдущий книги автора : «лёгкий способ бросить курить», мне очень часто попадались упоминания этой книги, что я даже начала подумывать, а не начать ли мне курить? Чтобы потом легко по этой книги бросить.))))

Вот спрашивается , зачем человек купил книгу «ЛЁГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС» ? Чтобы узнать как похудеть, наверное.

Что же читаю я, а я читаю как мне бросить курить , хотя я не курю, если бы я курила, то тогда бы я наверное купила его предыдущие книгу. Бред.

Дальше, я читаю о всякой теории по поводу еды, которая в принципе не несёт в себе смысловую нагрузку.

Вся книга, как сплошное предисловие, просто ни о чём.

Книга-туфта. И в ней нет никакого смысла.