Юлия Майлс
План Б: жизнь после развода. Часть 2.

 7. Клин клином вышибают только в строительстве. С психикой так не работает – заместительные отношения к хорошему не приводят.

 8. Не стоит торопиться с первым сексом после развода. И даже если он произошёл, отнеситесь к нему легко: не вините себя и не думайте, что эта близость сразу Вас к чему-то обязывает (тем более она ни к чему не обязывает другого человека).

 9. Способов изучить свою изменившуюся сексуальность после развода много: с сексологом, за чтением специальной литературы или в трансформационных играх.

 10. И вишенка на торте: сделать всё, чтобы первый секс после развода был максимально приятным и запоминающимся.

 Как сказал классик: «Все счастливые семьи счастливы одинаково, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». И это правда.

 Есть сложные ситуации, которые стоит разбирать с клиенткой индивидуально ещё и потому, что женщина, находясь внутри ситуации, воспринимает её привычным образом, не замечая важных деталей. А совместная работа позволяет увидеть проблему по-другому, проанализировать и найти способы решения.

 Поэтому, с одной стороны, я верю в Вас, читающую эти строки, в Вашу силу и мудрость; с другой стороны, я надеюсь, что их будет достаточно для того, чтобы трезво оценить свои ресурсы и в случае нехватки обратиться за помощью к специалистам.

 В моменте может казаться, что всё плохо. Но пройдёт время, ситуация закончится и у себя останетесь Вы, такая, какой хотите быть.

 Ведь счастье – это путь и осознанный выбор.

Практическая часть

Запишите свои выводы и мысли после изучения главы «Счастье – путь и осознанный выбор» в блокнот самонаблюдений.

Придумайте и запишите три шага, которые планируете предпринять в ближайшие 72 часа для того, чтобы улучшить контакт с собой:

 1.

 2.

 3.

Список рекомендуемых книг от Алины Максимовой:

 1. «Обними меня крепче. Семь диалогов о любви на всю жизнь» Сью Джонсон.

 2. «Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям» Сью Джонсон.

 3. «Семь принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» Джон Готтман.

 4. «Восемь важных свиданий: как создать отношения на всю жизнь» Джон Готтман.

Глава 2. РАЗВОД ГЛАЗАМИ ДЕТЕЙ. ДЕТСКИЙ ПСИХОЛОГ

 Привет, меня зовут Анфиса Калистратова, я практикующий детский и подростковый психолог, гештальт-терапевт, психотерапевт для взрослых с 21-летним стажем. У нас с мужем трое детей, загородный дом и та жизнь, в которой может и не всё идеально, но очень интересно и насыщенно: пара серьёзных семейных кризисов, расставание на год и свадьба после 10 лет совместной жизни и двух детей.

Часть 1. Мир ребёнка, родители которого разводятся

 Эта глава является логичным дополнением к материалу из первой части, где описана ситуация развода и видение роли ребёнка в нём глазами женщины. В своей главе я бы хотела сфокусироваться на том, как дети воспринимают развод, как видят его. Точнее даже, как чувствуют его, так как дети, особенно маленькие, в силу отсутствия опыта и критического мышления живут больше категориями чувств. Соединив эти два видения одного и того же процесса, Вы получите более полное понимание первых шагов по налаживанию ситуации.

 Начну с того, что сам ребёнок воспринимает развод родителей не так объёмно, как его мама. Мир ребёнка, родители которого расстаются, проще и сложнее одновременно. Проще, так как в его мышлении нет многих понятий, которыми оперирует взрослый человек. Сложнее, так как в ситуации развода в его мир врывается многое из того, чего не было раньше, и с этим нужно разбираться. Что ребёнок и делает интуитивно, как умеет, а задача матери – осознанно помогать ему.

 Я знаю, что эту книгу читают и те женщины, которые только начинают процесс развода или уже расстался с супругом и те, кто только задумывается о расставании и испытывает перед детьми сильное чувство вины. Материал главы будет полезен как первым, так и вторым.

 Для более глубокого понимания мира ребёнка хотелось бы рассказать, в какой системе координат живёт ребёнок, родители которого проживают кризис, связанный с разводом.

 Вообще для ребёнка развод – это не совсем естественная ситуация. Дело в том, что родители – это та среда, об которую формируется ребёнок. То есть они создают ему условия для роста и развития, а ребёнок адаптируется в этой среде. Когда с родителями что-то происходит: ссора, развод и особенно смерть, то детям свойственно переносить на себя источник проблемы, и это усложняет стабилизацию состояния детей, которые становятся участниками взрослых конфликтов. Поэтому важно успокаивающими словами, дозированно, объяснять суть происходящего и роль ребёнка в нём.

 Дети, как правило, настроены на маму, на её настроение и резонируют с ней в общении. Например, если в моменты ссор мама злится на папу, то важно, чтобы она объяснила ребёнку, что причина плохого настроения мамы не в нём, не в папе, а в ситуации, которая произошла с мамой и папой и ребёнка это не касается. Даже если ссора произошла из-за того, что отец как-то не так повёл себя по отношению к ребёнку, то причина ссоры не ребёнок, а поведение мужчины и реакция женщины на него.

 На более глубинном уровне, символически, для ребёнка его родители – это представители женского и мужского миров. Дети выстраивают представление о себе по родителю своего пола, а по родителю противоположного пола выстраивают представление об его особенностях. Родители создают внутренние образы не только мужского и женского, но и отцовского и материнского. И когда между родителями происходит ссора, то для детей это не просто конфликт двух людей, а битва двух миров!

 Почему так происходит? Как упоминалось, дети, в силу отсутствия опыта, живут чувствами, и в период расставания родителей их очень захватывает этот огромный ком во многом непонятных для них эмоций, и внутри у ребёнка это отражается в виде конфликта. Чем старше становится ребёнок (примерно с 10–12 лет), с появлением опыта и критического мышления, тем больше он понимает, но всё равно часто трактует своеобразно. Он уже может отделить чувства от фактов и проанализировать происходящее. Но даже у взрослых людей, чьи родители разводятся, детская часть, которая присутствует в нас на протяжении всей жизни, реагирует на расставание родителей, пусть и не так ярко, как у маленьких детей или подростков. Чем взрослее человек, тем он способнее прожить развод родителей, но это не отменяет тех чувств и эмоций, которые человек проживёт как ребёнок по отношению к маме и папе.

Часть 2. Развод как потеря, развод как облегчение

 Поскольку происходящее в период до, во время и после развода носит хаотичный характер с заданным вектором на расставание родителей, то передо мной стояла непростая задача как-то систематизировать те симптомы, которые указывают на то или иное течение конфликта и его последствия для ребёнка.

 Прежде чем перейти к изучению материала, я бы хотела дать некоторые пояснения.

 За основные критерии я взяла то, как ребёнок воспринимает расставание любимых людей на уровне чувств, и способность родителей договариваться.

 Получилось два больших блока: когда дети воспринимают развод как потерю и как облегчение. Тут я использовала достаточно высокий уровень абстракции, но всё станет проще, когда увидите описание реальных жизненных примеров, приведённых ниже.

 В ситуации потери можно выделить два сценария течения конфликта, который я для простоты понимания назвала холодный и горячий. В ситуации облегчения также можно выделить два полюса: взрослое решение конфликта и детское.

 Трудность систематизации в том, что не бывает, что называется, чистых ситуаций. Как правило, происходящее – это всегда комбинация. Но те яркие и наиболее распространённые описанные симптомы помогут Вам диагностировать собственную ситуацию. А обнаруженные опасные моменты станут сигналами к необходимости перемен, покажут направление, куда можно двигаться, и помогут скорректировать собственные реакции, чтобы смягчить у ребёнка стресс от Вашего расставания с его отцом. В четвёртой части главы я дам некоторые подсказки, как действовать. Брать их себе в качестве руководства или изобретать собственные – решать, конечно же, Вам.

 Поскольку деление условное, то очень хочется взять названия в кавычки, но из-за частого упоминания обилие кавычек, на мой взгляд, усложнит восприятие, поэтому и далее в тексте холодный и горячий конфликт, взрослое и детское решение будут упоминаться без них.

 Для удобства эти события поделены на периоды.

 Когда я говорю про период до развода, то имею в виду то время, когда отношения в семье уже перестали быть нормальными и удовлетворяющими всех, конфликт стало сложно игнорировать и идея о разводе начала витать в воздухе, но ещё не оформилась в окончательное решение.

 Период во время развода – острая фаза, когда решение принято и идут активные действия: подача заявления, тот срок, когда паре дают время для окончательного принятия решения, физический разъезд родителей, раздел имущества и так далее.

После развода, когда острая фаза заканчивается и начинается новая жизнь. Это период примерно в течение года, когда разные части бывшей семьи начинают создавать свой быт, формировать новый образ жизни, к которому нужно будет адаптироваться. Если за год решаются все проблемы, связанные с новым бытом, то семья выходит в нормальный режим проживания жизни. Если этот период по каким-то причинам растягивается, то у участников становится объективно меньше энергии, а задачи адаптации решаются плохо или не решаются вовсе, что влечёт за собой новые проблемы.

 Решить все вопросы, связанные с налаживанием новой жизни, очень важно в первую очередь для ребёнка, так как в масштабах его жизни год – это ощутимый отрезок. Особенно важно договориться родителям совсем маленьких детей и детей до 10–12 лет, то есть до пубертатного возраста. Ведь многие привычки и черты характера, которые помогут или, наоборот, будут мешать подрастающему человеку в будущем, закладываются именно в этот период.

 Любопытно, что по отношению к разным родителям видение ребёнком развода может быть разным. Например, если до развода мама была грустной, отстранённой или раздражительной, а после стала заботливой и расположенной к общению. Логично, что ребёнок воспринимает развод как облегчение для себя и для мамы: качество жизни ребёнка из-за хорошего эмоционального контакта с мамой улучшается, и для ребёнка это облегчение. Ему теперь не нужно носить в себе тяжесть пережитого.

 А если папа того же ребёнка после развода стал агрессивным и некоммуникабельным, то ребёнок воспринимает развод как потерю, ведь раньше отец был с ним более дружелюбным. И контактируя с ним, ребёнок будет невольно погружаться в эмоциональные переживания папы и реагировать соответствующе.

 Наиболее яркий пример, когда дети воспринимают развод как облегчение, это когда один или оба родителя подвержены пагубным зависимостям и/или проявляют насилие по отношению к ребёнку, а после развода давление на ребёнка уменьшается.

 Родители могут реагировать на конфликт разными способами: например, жена хочет взрослого разрешения конфликта, а муж включается в горячий конфликт. Бывает, что более осознанный партнёр вовлекается в игру менее осознанного и тогда приходит на ум выражение Марка Твена: «Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они задавят вас своим опытом». Так, чтобы более осознанный партнёр подтянул за собой менее осознанного, происходит достаточно редко, но всё же происходит.

 Как воспринимать развод, ребёнок во многом ориентируется на реакцию родителей. Если сам родитель не смог прожить развод и смириться с тем, что произошло, то расставание будет расцениваться как потеря. Если же приходит понимание, что в расставании никто не виноват, а просто так сложилось, то развод становится развязкой, точкой роста для одного или обоих партнёров и облегчением.

 Как ни крути, восприятие ребёнком развода родителей – это очень сложный процесс и всегда сумма множества факторов, а какими будут эти факторы, во многом ответственность родителей.

 Важным компонентом, определяющим индивидуальную реакцию на развод родителей, являются, конечно же, свойства его нервной системы и характера, заложенные генетически. Всё дремавшее до сих пор может развернуться в ту или иную сторону и стать полным сюрпризом для матери. Хорошая новость в том, что это можно корректировать.

 Наиболее часто встречающиеся реакции я также описала ниже.

 Перед началом изучения попробуйте несколько абстрагироваться от собственной ситуации, прочесть описанные случаи и затем продиагностировать свой развод так, как если бы это происходило не с Вами. Это поможет увидеть многое из того, чего, возможно, не замечали из-за стресса, связанного с разводом, и излишней эмоциональности. Необходимо это потому, что невозможно оценить ситуацию, находясь внутри неё.

 Материал описывает течение конфликта с трёх позиций:

● отношения родителей между собой;

● отношения родителей с ребёнком;

● поведение самого ребёнка.

РАССТАВАНИЕ РОДИТЕЛЕЙ КАК ПОТЕРЯ

Поведение родителей. Расставание как потеря

Поведение родителей до расставания

Холодный конфликт: родители не разговаривают друг с другом, между ними присутствует невысказанное напряжение, нет диалога даже по бытовым вопросам. В целом обстановка дома тяжёлая.

Горячий конфликт: постоянные скандалы, в которых партнёры выражают свои боль, гнев, претензии, упрёки, обвинения. Происходит перебрасывание ответственности друг на друга. Скандалы происходят хаотично, как при ребёнке, так и без. Иногда с рукоприкладством и даже с привлечением правоохранительных органов.

Поведение родителей во время расставания

Холодный конфликт: в этот период ситуация несколько упрощается, так как мужчина и женщина при холодном ходе конфликта из-за отсутствия диалога часто используют посредников: юристов или родственников. Дело в том, что третьи стороны подходят к решению вопроса более цивилизованно и, если можно так выразиться, несколько «растягивают» напряжение.

Горячий конфликт: в отношениях мужа и жены всё ещё больше обостряется, потому что это пиковая фаза битвы. Психологическая атмосфера спускается на бытовую. Ситуация может стать даже несколько абсурдной. Демонстрируется неадекватное поведение, из разряда делёжки старых чашек, миксеров и даже ношеной детской одежды: я это покупал, я это и заберу. Кстати, могут активно делить и самого ребёнка, но не из любви, а из желания досадить партнёру.

 В конфликт могут вливаться третьи стороны в виде родственников, за счёт которых напряжение только увеличивается. Так как в данном случае они не арбитры, улаживающие развод, а дополнительная сила для активных военных действий.

Поведение родителей после расставания

Холодный конфликт: третья сторона (юристы и родственники), выполнив свою функцию, отходят в сторону.

 У мужчины и женщины, которые больше не муж и жена, возникают разные реакции: они могут пойти в личную психотерапию или кто-то один из них. Могут решить справляться собственными силами, выбрав конструктив и созидание: как правило, приводят в порядок себя, здоровье и собственную жизнь. А могут уйти «во все тяжкие» и саморазрушение: алкоголизм, трудоголизм и другие зависимости, которые Алина и Ира описывали в первой части.

 Если ситуация воспринимается сторонами как возможность роста, то у бывших супругов будет более лояльное отношение друг другу и даже попытки выстроить отношения. Если человек воспринимает развод как катастрофу и после развода идёт по деструктивному сценарию, то отношения бывших мужа и жены усугубляются. Могут даже начаться агрессивные выпады, которых не наблюдалось в период развода.

Горячая война: Бывшие супруги, которые вели активные боевые действия, могут и после развода годами преследовать друг друга вплоть до сталкинга. Если в какой-то момент кто-то устал от войны, то он самоустраняется, выбрасывая «белый флаг». Чаще всего это женщины. Особенно когда налаживается личная жизнь, они склонны прекращать послеразводные войны.

Отношения родителей с ребёнком. Расставание как потеря

Отношения родителей с ребёнком до расставания

Холодный конфликт: ребёнок используется родителями как средство манипуляции и буфер для эмоций, как правило негативных. Часто встречается «игра в телефон»: скажи своему отцу – скажи своей матери. Такое явление было описано психологом Боуэном и получило название триангуляции: вовлечение в отношения пары третьего члена семьи в момент, когда нарастание тревоги сигнализирует о появлении конфликта.

Горячий конфликт: в этот периодна ребёнка периодически проецируется образ оппонента. Родитель видит в отпрыске раздражающие черты партнёра и выговаривает своё недовольство так, как если бы общался со взрослым, чем вызывает у ребёнка сильное чувство вины.

 Таким образом родитель делает собственное дитя ответственным за промахи будущего бывшего супруга и перекладывает на плечи ребёнка непосильную ношу. Но у ребёнка нет понимания, чем он провинился, и нет механизмов защиты от такого поведения родителя. Чем старше ребёнок, тем ярче это проявляется, особенно когда накладывается на подростковый возраст.

 Такое отношение родителя сильно ломает самооценку, не побоюсь сказать, что даже разрушает её на корню, и, как следствие, у ребёнка проявляются депрессия, психосоматические заболевания, расстройство пищевого поведения и даже мысли о суициде.

Отношения родителей с ребёнком во время расставания

Холодный конфликт: то, что видит ребёнок в этот период в отношениях родителей, меняется мало. Конфликт как был скрытым от его глаз, таким и остаётся. Но у каждого родителя на ребёнка может возникнуть своя индивидуальная реакция: от выдоха облегчения и начала нормального общения до агрессии, упрёков и проекций, свойственных горячему течению конфликта.

 Если родитель не может или не умеет что-то высказать противоположной стороне, то начинает действовать через ребёнка, который вынужден выступать посредником. Деструктивное общение родителя обычно усугубляется с тем ребёнком, который сильно похож на родителя-оппонента.

Горячий конфликт: Поскольку войной охвачена уже не только психологическая сфера, но бытовая, то дети вынуждены наблюдать всё это и участвовать. В таком конфликте также есть проекция на ребёнка роли оппонента, всё усугубляется упомянутой войной на бытовом уровне. Например, упрёки, что сволочь-отец купил тебе эту копеечную ерунду, а ты за неё держишься и не ценишь всего того, что я тебе даю.

Отношения родителей с ребёнком после расставания

Холодный конфликт: если отношения родителей с ребёнком во время развода пошли на сближение, то они, как правило, сохраняются и развиваются. Если сближения не было, то родитель сам выбирает стратегию, и отношения могут остаться как холодными, так и потеплеть. Важно помнить, что всегда инициатором отношений с ребёнком является родитель, а ребёнок лишь следует за ним. Поэтому обиды некоторых отцов, что ребёнок не звонит и не пытается наладить контакт – безосновательны. А некоторые даже начинают подозревать бывшую в том, что та «настраивает против отца».

Горячий конфликт: если родители активно преследуют друг друга, то им некогда заниматься детьми и строить с ними отношения. Если кто-то из партнёров «сдался» и вышел из преследования бывшего супруга, то он может вернуться к детям и попытаться восстановить отношения.

Поведение ребёнка. Расставание как потеря

Поведение ребёнка до расставания

Холодный конфликт: чаще всего такие дети страдают от депрессий, хронической усталости и, что немаловажно, избыточного веса. Особенно, когда им приходится выступать буфером между родителями. Таким образом ребёнок компенсирует нормальное общение с родителями: эмоциональный голод превращается в физический. Также может развиваться функциональная анорексия или булимия. Часто в этот период падает успеваемость в школе.

 Малыши до 6-7 лет могут отвлекаться. Но есть детки этого возраста, которые особенно остро переживают развод родителей. Это зависит и от генетики, и от предыстории отношений родителей между собой и с ребёнком.

 Не последнюю роль играет то, ходит ли ребёнок в детский сад: если садик хороший, то общение с детьми и воспитателями его несколько выравнивает. Когда в саду нет поддерживающей среды, то ребёнок не способен справляться с происходящим дома. Если же ребёнок вообще не ходит в сад, то ему приходится «вариться в собственном соку», и это ухудшает его состояние.

Горячий конфликт: поведение ребёнка такое же, как и в случае холодного конфликта, но добавляется детская агрессия, особенно у школьников и подростков. Открытая агрессия между родителями оставляет на ребёнке свой отпечаток, ведь если мама с папой могут быть агрессивными, то почему он должен сдерживать собственные чувства?

 У дошкольников увеличивается количество страхов и тревоги. Как следствие, проявляются психосоматические заболевания. Самые распространенные: ОРВИ, ОРЗ, аллергии и кожные заболевания. Это своеобразный крик о помощи – «позаботься обо мне».

Поведение ребёнка во время расставания

Холодный конфликт: поскольку у родителей возникают разные реакции на ребёнка в период расставания, то и ответные реакции у ребёнка тоже будут разные.

 В самом лучшем формате, когда отношения идут на сближение с обоими или с одним из родителей, то появляется возможность обсудить ситуацию, разъяснить картину, так как до развода у ребёнка не было или было мало информации, почему родители разводятся. Да, ребёнок будет переживать, но многие вещи станут понятны, насколько они могут быть понятны в его возрасте.

 Если же позиция обоих родителей закрытая, а ребёнок и дальше будет видеть перекрёстные упреки и обиды значимых взрослых, результатом станет пучок негативных реакций, отдаление от одного или даже от обоих родителей.

 Отдаление одного из родителей подрывает детскую самооценку, поскольку ребёнок живет в координатах оценок, принятия и одобрения родителей. Сложность в том, что в данном случае всё индивидуально, зависит от возраста и характера ребёнка и важны детали. Такие ситуации нужно разбирать на персональных сессиях.

Горячий конфликт: ситуация такова, что мужчина и женщина сами с трудом выживают в атмосфере хронического конфликта, не говоря уже о ребёнке. Бывает, дети в таких ситуациях, на фоне психосоматики, заболевают серьёзными аутоиммунными заболеваниями (в том числе и онкологией), требующими длительного лечения – это может притормозить войну родителей и даже остановить развод. В группе риска дети до 12 лет.

 Такая остановка на пике может длиться годами: вроде бы родители уже не воюют, но ситуация замороженного нерешённого горячего конфликта всё равно требует разрядки, так как на бытовом уровне и дальше происходит выяснение отношений: кто что купил в дом, кто что сделал для больного ребёнка. И если, в большинстве своём, развода чаще хотят женщины, то в подобной ситуации, некоторые мужчины, к сожалению, попросту сбегают.

 Более взрослые дети ищут защиты у адекватных взрослых родственников и учителей или даже уходят из дома. Но может происходить и наоборот, дети остаются в невыносимой для себя атмосфере из-за симпатии к одному из родителей, иногда даже в роли защитника. Например, в случаях, когда отец злоупотребляет алкоголем и бьёт мать.

Поведение ребёнка после развода

Холодный конфликт: отношения «родитель-ребёнок» могут быть разными, и ребёнок следует за родителем при любом сценарии.

 Если есть эмоциональное сближение, то ребёнок решает свои эмоциональные проблемы: выходит из депрессивных состояний, болезней и глубоких ранящих переживаний. Желательно на этом этапе обращаться к детскому психологу, ведь когда идёт адаптация к новым условиям жизни, нужна мягкая поддерживающая рука специалиста, чтобы на 100% обеспечить ребёнку нормальный выход из кризиса. Это может быть не только детский психолог, но и врач, невролог, массажист. По ситуации, в зависимости от того, какие потребности есть у ребёнка.

 А вот эмоциональное отдаление с родителем усугубляет состояние ребёнка, возникает травма нарушения привязанности.

Горячий конфликт: если родители продолжают друг друга преследовать, то дети отдаляются от семьи и попадают в группу риска девиантного поведения, криминала и зависимостей.

 Если кто-то из родителей «сдался», то отношения выстраиваются с поправкой на то состояние, в котором родитель застал ребёнка, и часто нужны специалисты, желательно противоположного пола. Например, при «воюющей» матери нужна будет женщина-психолог как представитель адекватного женского мира, и наоборот, при преследующем отце – достойный мужчина. Как вариант, спортивный тренер может стать примером такого мужского мира.

 А теперь разберём, в каких случаях ребёнок ощущает развод родителей как облегчение. Здесь также описаны три момента: отношения между родителями, отношения родителей с ребёнком и поведение самого ребёнка.

РАССТАВАНИЕ РОДИТЕЛЕЙ КАК ОБЛЕГЧЕНИЕ

Поведение родителей. Расставание как облегчение

Поведение родителей до расставания

Взрослое решение: обычно это развод взрослых, ответственных за свою жизнь людей. Происходит он часто на фоне осознаваемого личностного кризиса и сильных трансформаций одного или обоих партнёров, когда каждый осознаёт себя по-новому.

 Это нормально, когда каждый развивается в своём ритме и попадает в личностные кризисы. Иногда разрыв между партнёрами становится настолько велик, что они понимают, что невозможно двигаться по жизни как пара.

 Такие родители будут оберегать ребёнка во время своего расставания, не вовлекая его во все пертурбации бракоразводного процесса.

 Личностный кризис часто сопровождается финансовым и/или карьерным кризисами.

 Приходит понимание того, что тот партнёр, с которым было прожито много лет уже не соответствует тем новым духовным потребностям, которые появились. Раньше это было ярко заметно на людях, которые приближались к сорокалетнему рубежу, но сейчас подобного рода кризисы помолодели и могут приходиться и на более ранний возраст.

Детское решение: в таком типе конфликта всегда мало осознанности, и каждый партнёр ожидает, что другой займёт взрослую или родительскую позицию. А значит, что за него что-то решат и примут ответственность на себя, вернут счастливые моменты как в начале брака, полюбят его. Если этого не происходит, то и подадут вместо него заявление на развод.

 Мне в практике часто встречаются женщины, которые удивляются, что муж в ходе ссор всячески подводит супругу к подаче заявления, но не делает этого сам, как будто бы из принципа, чтобы потом обвинять супругу в том, что она «разрушила семью». Что любопытно, женщины тоже не спешат брать на себя ответственность и всячески переадресовывают её мужу – ты мужчина, ты и делай. Если кто-то из партнёров «подрастает», то принимает на себя ответственность и начинает бракоразводный процесс. Вот это очень яркая черта детского решения конфликта.

 Ссоры, кстати, относительно безобидные, но для ребёнка этот «театр» наблюдать очень тяжело. Как ни странно, такие браки достаточно долговечны и распадаются тогда, когда один из партнёров подрастает ментально или один из партнёров выходит из родительской позиции по отношению к другому. Часто такие конфликты проходят на фоне демонстративного употребления алкоголя: посмотрите, люди добрые, до чего меня довели!

Поведение родителей во время расставания

Взрослое решение: здесь всё достаточно гармонично. Поскольку это развод взрослых и ответственных людей, то это всегда помощь юристов, а в последнее время всё чаще юристов-медиаторов, чтобы оформить все имущественные формальности ещё даже до самого расторжения брака, сохранить семейные ресурсы и обеспечить друг другу достойную жизнь после развода.

 Такие партнёры прекрасно договариваются, поскольку каждый понимает свою часть ответственности и за детей, и за материальный план. Как жили в партнёрских отношениях, так и разводятся, сохраняя дружбу на долгие годы. Как люди осознанные, всё понимают. А на эмоционально сложных участках, когда особо остро чувствуется горечь от расставания, прибегают к помощи психолога. К сожалению, сейчас это редкий тип отношений, когда мужчина ведёт себя как мужчина, а женщина полагается на его честность, несмотря на то, что семейные отношения завершены.

 На глазах у ребёнка разворачивается адекватный сценарий завершения отношений двух дорогих ему людей.

Детское решение: муж и жена продолжают спор, на кульминации идёт обострение эмоций, оба терпят крах в ожиданиях, а в этом крахе обвиняют партнёра и воспринимают развод как трагедию.

 Такие партнёры, случается, начинают чаще выпивать, изменяют друг другу, иногда также демонстративно, чтобы показать оппоненту, что им плохо и что именно он довёл до этого. Со стороны всё напоминает мексиканский сериал, в котором два подростка ведут себя как самые натуральные оторвы.

 Чтобы шоу было красочнее, не стесняются привлекать родителей и ближний круг друзей. Обычно это попытка всеми правдами и неправдами удержать партнёра, иногда уже и нелюбимого, и завоевать внимание невольных зрителей путем манипуляций.

 Так как это пиковый момент расставания родителей, ребёнок еще сильнее страдает и ему становится ещё труднее банально вставать по утрам и жить.

Поведение родителей после расставания

Взрослое решение: бывшая пара продолжает успешно адаптироваться к новой жизни, а если нужно, то привлекает психологов, чтобы решить всплывшие старые проблемы или коучей, чтобы спроектировать видение своего будущего. Поддерживают ненавязчивые отношения между собой, заботятся о детях. Внимательны к своему здоровью ментальному и физическому, могут уехать отдыхать, чтобы сменить обстановку и побыть наедине с собой. Рационально используют первый год после развода, чтобы комфортно перестроить собственную жизнь.

Детское решение: игра продолжается. Уже после развода пробуют мирно общаться, договариваться, мирно делить детей, но продолжают по привычке ссориться и дальше, обвиняя друг друга в провалах попыток мирного общения. Ссоры уже не такие интенсивные, как во время развода, так как часть ожиданий уже рухнула.

 Часто происходит мощная компенсация: кто-то уходит в деструктивное поведение на долгие годы, обвиняя партнёра во всех своих текущих проблемах, а кто-то может начать взрослеть, взять ответственность за свою жизнь и встать на путь личностных трансформаций.

Отношения родителей с ребёнком. Расставание как облегчение

Отношения родителей с ребёнком до расставания

Взрослое решение: ведут себя аутентично, стараются не втягивать детей в свои конфликты, открыты и не прячут от детей происходящее, а объясняют его смысл. В такие периоды детям может не хватать родительской теплоты, так как родители сами не в ресурсе, погружены в себя и в работу, а ребёнок может быть на какое-то время заброшен и предоставлен сам себе. Ребёнку в принципе тяжело без включённости в родителя, а тут это усугубляется ещё и заброшенностью.