181. Как не отвлекаться и завершать запланированное (не теряя удовольствие в жизни). – Алена Борьессон

Вы когда-нибудь обещали себе что-то сделать, но не завершали намеченное, потому что мммм... отвлекались? 

Я точно да, и ни раз

Раньше мне казалось, что дело в лени… или в том, что я «недостаточно дисциплинированный человек»…

Но что если всё дело в отвлечениях? 

И нет, я не попрошу вас в очередной раз убрать телефоны, или сказать близким не беспокоить вас каждые 5 минут:) это может быть полезным, но это всего лишь про ВНЕШНИЕ отвлечения. 

В этом эпизоде мы говорим про ВНУТРЕННИЕ отвлечения. 

Потому что именно там для многих из нас кроются самые большие возможности

Вы узнаете:

- Почему нам так тяжело следовать задуманному плану

- Как внутренние отвлечения (скука, апатия, дискомфорт) становятся главным препятствием.

- Что такое "правило 10 минут" и как оно помогает преодолеть внутренние отвлечения

- и как добавить больше "влечения" к своим задачам и сделать их приятнее (в том числе с помощью нейросетей!)

Этот эпизод — ваша пошаговая инструкция, как перестать отвлекать себя и начать активно действовать для воплощения задуманного!

А если вы хотите применить селф-коучинг на практике, чтобы буквально трансформировать свою жизнь и создать мечты, которые вы давно откладывали - то я приглашаю вас стать частью селф-коучингового Комьюнити DREAMBIG.

Узнать больше и присоединиться: https://artofselfcoaching.pro/about-community