современная русская литература

о психологии популярно

«Не расслабляйся. Он увидит тебя настоящую – и уйдёт. Уйди первой».
Этот холодный голос звучал в голове Алены с того дня, когда мама, уезжая в командировку, оставила её с няней. Тогда маленькая девочка решила: чтобы её не бросили, она станет идеальной. Наденет корону.
Корона помогала выжить. Но стала ей тюрьмой.
Алена – клинический психолог. Она знает о тревожно-избегающей привязанности всё. Но одно дело – учить других. Другое – увидеть собственный лёд, свою корону, свой страх близости. И начать его снимать.
Через сны, через боль, через откаты и возвращения она рассказывает, как:
– перестать замирать от одного неосторожного слова,
– не убегать первой, когда хочется,
– разрешить себе быть неидеальной – и не умереть.
«Корона, которую я носила» – это не учебник. Это честная, живая, подчас жёсткая история о том, как девочка вырастает в женщину, которая учится оставаться. И дышать. Без короны. Безо льда. Без страха, что её бросят.
Если внутри вас есть холод – эта книга о вас.

русская классика

литература 19 века

Корона, которую я носила. Как я перестала быть идеальной и начала жить

«Не расслабляйся. Он увидит тебя настоящую — и уйдёт. Уйди первой».
Этот холодный голос звучал в голове Алены с того дня, когда мама, уезжая в командировку, оставила её с няней. Тогда маленькая девочка решила: чтобы её не бросили, она станет идеальной. Наденет корону.
Корона помогала выжить. Но стала ей тюрьмой.
Алена — клинический психолог. Она знает о тревожно-избегающей привязанности всё. Но одно дело — учить других. Другое — увидеть собственный лёд, свою корону, свой страх близости. И начать его снимать.
Через сны, через боль, через откаты и возвращения она рассказывает, как:
— перестать замирать от одного неосторожного слова,
— не убегать первой, когда хочется,
— разрешить себе быть неидеальной — и не умереть.
«Корона, которую я носила» — это не учебник. Это честная, живая, подчас жёсткая история о том, как девочка вырастает в женщину, которая учится оставаться. И дышать. Без короны. Безо льда. Без страха, что её бросят.
Если внутри вас есть холод — эта книга о вас.

Алёна Ходзинская