Вся правда о диетах – Алексей Большаков

Вся правда о диетах
Скачать
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2016-02-04
Файл подготовлен:
2020-04-13 07:46:10
Поделиться:

Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые пристрастия и привычки. В книжке изложен метод планомерного устранения тяги человека к перееданию, рассказано как перебороть физиологическую зависимость от высококалорийной пищи, нормализовать свой аппетит. Книжка призвана уберечь читателей от использования сомнительных, непроверенных средств для похудания, она подскажет естественные, достаточно простые и безопасные способы борьбы с лишним весом. В книге рассказано о плюсах и минусах наиболее распространенных диет (в том числе диет Дюкана, Кремлевской и др.).

Полная версия

Отрывок
Рейтинг@Mail.ru