саморазвитие / личностный рост

Возможно, эта книга изменит ваше отношение к холоду.
Настолько, что, прочитав ее, вы непременно захотите испытать
себя, хотя бы приняв холодный душ. Вы увидите, что:
– закаляться не сложно;
– заниматься холодовыми процедурами могут не только
спортсмены;
– среди поклонников холода немало известных людей
(знали ли вы, что Пушкин принимал ванны с холодной водой и
обтирался снегом?);
– холод повышает иммунитет, помогает бороться со стрессом.
Автор книги, руководитель крупного автохолдинга, считает,
что своему успеху в бизнесе он обязан холоду, который учит
преодолевать трудности. Он делится своим опытом закаливания
и рассказывает, как его увлечение холодом привело к организации
в Тюмени чемпионата мира по зимнему плаванию.

Алексей Павлович Салмин