современная русская литература

общая психология

здоровье

руководства

просто о бизнесе

Чувствуете опустошение после общения с определенными людьми? Будто из вас высосали все силы? Это не просто так. Вами питаются. Эта книга — ваш щит. Вы научитесь распознавать энерговампиров на ранней стадии по разговору, поведению и… собственным ощущениям. Освоите простые техники для выстраивания здоровых границ без чувства вины. Начните выбирать, кому дарить вашу энергию. Ваш покой — в ваших руках.

Токсичные связи: Как распознать энерговампира

Страдаете от тоски в тишине? Пора открыть силу одиночества! Эта книга — ваш проводник в мир гармонии с собой. Простые практики без сложной теории помогут превратить уединение в источник энергии, творчества и покоя. Научитесь слышать себя, отдыхать душой и возвращаться в общество обновленным. Ваше одиночество станет главным ресурсом для счастливой жизни.

Одиночество как ресурс

Эта книга — практический гид по ИИ для руководителей. Разберитесь в реальных возможностях и ограничениях искусственного интеллекта, изучите кейсы из маркетинга, финансов, HR и логистики. Узнайте, как внедрять ИИ: от выбора первой задачи и пилота до масштабирования и управления рисками. Особое внимание — этике, предвзятости алгоритмов и юридическим требованиям (GDPR, AI Act). Начните с малого, фокусируйтесь на бизнес-целях и избегайте дорогих ошибок.

общая история

юмор и сатира

ИИ: Возможности для бизнеса

ИИ-инструменты для цепочек поставок: от прогноза спроса до автономных складов. Практические кейсы, инструкции по внедрению, измерение ROI. Решайте проблемы дефицита, пробок, простоев и рисков. Руководство для SCM-директоров, логистов, операционных менеджеров. Оптимизируйте, экономьте, лидируйте!

ИИ: Логистика

Трансформируйте HR с помощью ИИ! Практическое руководство для руководителей: от автоматизации рекрутинга и прогноза оттока до персонализированного развития. Узнайте, как:
Внедрять решения (чат-боты, NLP-анализ, ML-прогнозы) без ошибок.
Бороться с предвзятостью алгоритмов.
Измерять ROI и доказывать ценность бизнесу.
Перевести команду на новые роли (HR Data Scientist, Ethics Guardian).
Кейсы Unilever, Siemens, Accenture + готовые чек-листы. Ваш путь от операций к стратегии — здесь!

ИИ: HR – Управление талантами

Эта книга — практическое руководство по внедрению ИИ в финансах и бухгалтерии. Вы узнаете, как:
Автоматизировать рутину (обработка счетов, платежей, сверок) с помощью IPA, NLP и компьютерного зрения;
Управлять рисками — предотвращать мошенничество, прогнозировать кассовые разрывы, контролировать ДЗ/КЗ;
Внедрить аналитику будущего: предиктивный cash flow, сценарное моделирование, ИИ-дашборды;
Запустить пилот;
Преодолеть сопротивление команды и переквалифицировать бухгалтеров в аналитиков.

ИИ: Бухгалтерия и финансы

Ваш ребенок мечтает о виртуальной славе, а вы тревожитесь? Как защитить его от выгорания, хейта и подмены ценностей, не запрещая творчество? Эта книга — ваш гид по digital-миру подростка. Практичные советы, работающие техники и добрые подсказки помогут сохранить доверие, выработать здоровые границы и направить увлечение соцсетями в русло реальных талантов. Научитесь поддерживать, а не контролировать, и помогите ребенку стать счастливым — как онлайн, так и офлайн.

любовные романы

современные любовные романы

young adult

Поколение Альфа

Вам кажется, что с вами «всё в порядке», но внутри живет тревога, выгорание и сложности в отношениях? Возможно, причина — невидимая эмоциональная травма. Эта книга — ваш добрый проводник в исцелении. Простые слова, проверенные техники и упражнения помогут понять себя, залечить раны прошлого и вернуть себе спокойствие и радость жизни. Начните новый путь — от выживания к процветанию.

Эмоциональная травма: Живем дальше

Устали ставить грандиозные цели и выгорать, так и не достигнув их? Эта книга предлагает другой путь. Добро пожаловать в философию маленьких шагов! Практичные и проверенные техники помогут вам двигаться к самым большим мечтам без насилия над собой, тревоги и истощения. Начните получать удовольствие от процесса и наконец-то достигать того, что действительно важно для вас.

сказки

городское фэнтези

русское фэнтези

Психология маленьких шагов

Что, если главный секрет вашего наслаждения — не в умелом партнере или волшебной позе, а в… вас? В этой книге вы узнаете о своем теле столько, сколько не узнаете больше нигде. Без стыда, мифов и комплексов. Наука и понятные объяснения помогут вам узнать, что же такое на самом деле оргазм, какие точки кроме G существуют, струйный оргазм — миф или реальность, как работают гормоны. Готовы узнать себя настоящую? Вам понравится эта версия.

менеджмент и кадры

государственное и муниципальное управление

Физиология женского удовольствия

Хронический стресс перегружает мозг, лишая ясности и сил. Эта книга — ваш практичный гид. Узнайте, как стресс «взламывает» нервную систему, и освойте научно обоснованные, простые техники: экстренное успокоение за минуту, микро-паузы для фона, цифровой детокс, дыхание-ключ, движение как лекарство, защита энергии словом «нет». Соберите личную «аптечку спокойствия» из 2—3 работающих для вас инструментов. Начните возвращать контроль над эмоциями, сном и жизнью уже сегодня.

Мозг: Как сохранять спокойствие

Чувствуете, что эмоции правят вами? Эта книга — ваш практичный гид. Узнайте, как тело, дыхание и мысли влияют на настроение. Освойте простые инструменты: «заземление» здесь и сейчас, управление тревогой через дыхание, смену негативных мыслей, микро-дозы движения и благодарности. Научитесь создавать «защитный кокон» из маленьких привычек для устойчивости. Никакой воды — только работающие техники для повседневной жизни. Берите под контроль свое состояние, шаг за шагом.

русская классика

литература 20 века

Настроение изнутри: Как влиять на эмоции

Эта книга простым языком покажет, как ваши ежедневные выборы влияют на планету, кошелек и душевный покой. Узнайте, что такое осознанное потребление на деле: это не сложно и не дорого! Научитесь отличать нужное от ненужного, беречь ресурсы, продлевать жизнь вещам и находить радость в простоте. Практичные шаги для дома, еды, одежды, техники, подарков и путешествий помогут вам тратить меньше, жить легче и осмысленнее. Начните свой путь к гармоничной жизни уже сегодня!

Секреты осознанного потребления

Эта книга — руководство по внедрению ИИ в R&D для реальных результатов. Вы узнаете:
Как ИИ ускоряет открытия (предсказание молекул, анализ патентов), сокращает циклы разработки на 30–70%.
Почему генеративный ИИ стал соавтором ученых (идеи, прототипы, документы).
Как считать ROI, преодолевать барьеры внедрения и избегать этических рисков.
Для руководителей R&D, инноваторов и стартапов, готовых превратить ИИ в конкурентное преимущество.

ИИ: Инновации и стартапы

Ваш ребенок спрашивает: «А мы богатые?», а у вас комок в горле? Как вырастить человека с здоровым отношением к деньгам — без тревог, зависти и потребительства? Эта книга — ваш добрый помощник. Простые техники, живые примеры и проверенные методики помогут заложить фундамент финансовой грамотности и уверенности в себе. Научитесь говорить о деньгах спокойно, превратить ошибки в уроки, а семейный бюджет — в инструмент доверия и взаимной поддержки.

эволюция и антропология

научпоп: прочее

Мама, а мы богатые?

Устали от проваленных планов и несбыточных целей? Сила воли не работает. Секрет в другом! Эта книга покажет, как всего 5 минут в день превращаются в грандиозные изменения. Минимум усилий — максимум результата. Без стресса и срывов. Начните с микрошага уже сегодня — и ваш путь к лучшей жизни начнется.

Микро-привычки – макро-результаты

Хотите жить не просто долго, а сохраняя бодрость, ясный ум и радость жизни? Эта книга — ваш практический путеводитель. Без сложных терминов и диет, она простыми словами объясняет, какие маленькие шаги действительно работают. Научитесь управлять сном, стрессом, питанием и движением, опираясь на научные данные. Начните свое путешествие к долголетию уже сегодня! Ваше здоровое будущее в ваших руках.

Секреты долголетия

Вам навязывают непрошеные советы, вызывая чувство вины и неуверенности? Эта книга — ваш щит. Вы научитесь мягко обезоруживать советчиков, сохраняя отношения и самоуважение. Практичные техники, добрый тон и работающие примеры помогут раз и навсегда защитить ваш покой и право быть собой. Перестаньте оправдываться — начните жить!

Вредные советы – спасибо, не надо!

Устали от вечной суеты и чувства, что вы «не такой, как все»? Эта книга — ваш личный план по превращению интровертности из источника проблем в главное преимущество. Здесь нет сложных теорий, только проверенные техники и добрые советы. Вы научитесь восстанавливать энергию, выстраивать комфортное общение и добиваться успеха, оставаясь собой. Перестаньте истощаться — начните процветать. Ваша тихая уверенность — это суперсила

Интроверт в мире экстравертов

В жизни бывают штормы, которые сбивают с ног. Тревога, неопределенность, потери — кажется, вы остались один на один с бурей. Эта книга — ваш якорь. Простые и проверенные техники помогут сделать первые шаги, вернуть самообладание и найти опору в себе. Вы не одиноки. Дышите. Вы справитесь.

Как пережить кризис

Устали от бесконечных ссор в родительском чате? Тревога за ребенка и раздражение от бестолковой переписки стали вашим ежедневным спутником? Эта книга — ваш план по спасению. Практичные советы, работающие техники и добрые слова помогут вам остановить войну, наладить диалог и создать мирное пространство для общения. Превратите чат из источника стресса в инструмент помощи вашим детям. Дышите глубже — вы все сможете.

Школьный чат – перезагрузка

Вы устали от бесконечных «надо» и чувства вины? Эта книга — ваш кислородная маска. Практичные советы, работающие техники и доброе слово поддержки помогут справиться с выгоранием, вернуть себе силы и радость материнства. Перестаньте быть идеальной — начните быть счастливой. Ваше восстановление начинается здесь.

Мама на нуле. Правда о родительском выгорании

Ваш ребенок стал мишенью для насмешек или вы учитель, столкнувшийся с травлей в классе? Эта книга — практичный и добрый помощник. Вы найдете четкие алгоритмы действий для родителей и учителей, узнаете, как помочь жертве, остановить агрессора и мобилизовать свидетелей. Простые слова, работающие техники и реальные примеры помогут вам создать безопасную среду, где нет места жестокости. Вместе мы сможем запустить в небо не бумажные самолетики обиды, а тысячи искр надежды.

Бумажные самолетики. История буллинга

Вас провоцируют, а вы закипаете и говорите лишнее? Конфликты на работе и дома выматывают? Эта книга — ваш щит. Простые техники из мировых практик помогут сохранять спокойствие, гасить ссоры и уверенно добиваться своего. Без воды и сложных терминов. Научитесь управлять эмоциями — измените жизнь к лучшему!

Алексей Гольдман