Фитнес без оправданий

Что мешает тебе стать сильным? Лень? Оправдания? Или привычка прятаться за словами «с понедельника начну»? Эта книга — для тех, кто больше не хочет искать оправданий. Она не обещает лёгкий путь, но покажет реальный. Без модных диет, сложных схем и мотивационных лозунгов. Только то, что работает. Здесь ты найдёшь честный разговор о теле, боли, дисциплине и свободе. Тело меняется, когда меняется мышление. Если ты готов — начнём. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.