биографии и мемуары

саморазвитие / личностный рост

общая психология

здоровье

здоровое и правильное питание

Что мешает тебе стать сильным? Лень? Оправдания? Или привычка прятаться за словами «с понедельника начну»?
Эта книга — для тех, кто больше не хочет искать оправданий. Она не обещает лёгкий путь, но покажет реальный. Без модных диет, сложных схем и мотивационных лозунгов. Только то, что работает.
Здесь ты найдёшь честный разговор о теле, боли, дисциплине и свободе.
Тело меняется, когда меняется мышление.
Если ты готов — начнём.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

фэнтези

юмористическое фэнтези

героическое фэнтези

Фитнес без оправданий

Эта книга — не теория. Это личный путь автора через темный лабиринт депрессии. После двух лет боли, изоляции и полной потери смысла жизни, он нашел способ выбраться из бездны. Сегодня он делится 12 практическими шагами, которые помогли ему восстановить себя — физически, эмоционально и духовно. Книга наполнена мотивацией, научными фактами и простыми инструментами, которые помогут каждому читателю взять свою жизнь обратно под контроль.

ценные бумаги / инвестиции

недвижимость

о бизнесе популярно

бизнес-стратегии

12 Шагов к свободе – Победа над депрессией и возвращение к жизни

В мире, где на каждом шагу — фальшивые диеты, уксусные ванны и порошки с обещаниями “похудеть за 7 дней”, очень легко потеряться. Эта книга — не про очередную “волшебную систему”. Она про то, как спастись в эпоху пищевой дезинформации.

Здесь ты узнаешь:
как похудеть без мучений,
как питаться вкусно и с удовольствием,
и как сохранить здоровье — не превращая свою жизнь в ад.

Никакой боли, никакой воды. Только реальность, факты и вкус к жизни.

⚠️ Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

современная русская литература

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ

Без серии

Александр Владимирович Бабинец