знания и навыки

учебная и научная литература

саморазвитие / личностный рост

медицина и здоровье

научно-популярная литература

Одна из главных причин, почему многим не удаётся бросить курить, — отсутствие прочной теоретической базы. Голый энтузиазм и сила воли редко приводят к успеху. Нужны знания. В этой книге собрана вся необходимая информация, чтобы пройти путь от последней сигареты до полной свободы. И это не сухие вырезки из академических учебников и научных журналов. Книга «Стоп Никотин» основана на реальном опыте тех, кто успешно бросил курить. Вы можете использовать этот опыт и избавиться от никотиновой зависимости раз и навсегда.


Стоп Никотин: всё, что нужно знать, чтобы бросить курить

Стремление «жить в кайф» привело автора книги в тупик: проблемы со здоровьем, в личной жизни, в делах и финансах. Пытаясь найти способ исправить ситуацию, он случайно познакомился с аскезами. Узнав, какая сила скрывается в них, следующие 11 лет он посвятил простым, но очень мощным практикам. В итоге они полностью изменили его жизнь и помогли реализовать более успешный сценарий развития. О том, как это было, какие именно аскезы он практиковал и каким образом они повлияли на него, подробно описывается в этой книге.

Александр Сергеевич Башкирцев