Пищеводитель – Александр Мясников

Пищеводитель
Скачать
Поделиться:

Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов? А если дополнительно узнаете, что этот фактор действует на нас каждый день от 3 до 5 и более раз?

Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ничем не сдерживаемая фантазия. Интриги в этот хаос добавляет пищевая промышленность, которая в ее нынешнем виде откровенно инвалидизирует население не меньше табачной. В этой ситуации только профессионал может найти рациональное зерно сбалансированного и здорового питания, а также безопасного снижения веса. Этому готов научить нас доктор Мясников.

Эта книга – для тех, кто готов потрудиться, чтобы ежедневно зарабатывать здоровье себе и близким. Бонусом станут дополнительные годы жизни с блеском в глазах, без горстей лекарств, без страха перед онкологией, без инфарктов и инсультов и без одышки при подъеме на третий этаж!

Не поддавайтесь на уловки, питайтесь правильно и недорого – и будьте здоровы!


В формате pdf.a4 сохранен издательский макет.

Полная версия

Отрывок

Другой формат

Видео

Лучшие рецензии на LiveLib
100из 100-Breeze-
Если вы ищете себе литературу в духе «как похудеть на гречке за три дня», то эта книга как раз для вас. В смысле, худеть за три дня она вас не научит, зато объяснит, почему так худеть нельзя. А заодно разберет плюсы и минусы самых популярных диет (дюкан, кремлевская, палеодиета, раздельное питание и т.д.). Расскажет, что хорошего в вегетарианстве, и какие в нем есть недостатки (очень тактично, бе...
80из 100russischergeist
Виновата ли я, что эпохе,Было некогда до меня,Что росла на чернике, картохе,О фигуре не думала я?Мой румянец – не с витаминов,Не от пляжей, где праздно лежат,А от хлещущих вьюг сатанинскихОт мороза за пятьдесят!Ты, наверно бы, так не смеялась,Не такой бы имела ты вид,Если б в Нюшкиной шкуре хоть малостьПобывала, артистка Бриджит…Евгений Евтушенко, «Братская ГЭС»Здесь главное – не обмануться в наз...
100из 100Rossi_555
Достаточно интересная и познавательная книга, если вы хотите познакомиться с азами правильного питания. Написана лёгким языком, с шутками, примерами из жизни, выдержками из исследований. И с кучей-кучей восклицательных знаков :gigi: Хотя в нон-фикшне это воспринимается гораздо спокойнее, нежели в художественной литературе. Узнала ли я что-то новое для себя? Может быть, совсем немного, но 90 проце...

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru