Любовная зависимость: как выйти из нездоровых отношений – Александр Александрович Носов

Книга читается легко, все проблемы, и техники по их решению описаны простым и доступным для читателя языком. Книга помогает посмотреть на взаимоотношения под другим углом, научиться принимать себя. Мне лично упражнения, приведенные в книги очень помогли повысить самооценку и сделать отношения с близкими более гармоничными. Так же я пересмотрела свое поведения в отношениях. Раньше я была довольно депрессивная и часто занималась самоедством. Книга помогла мне научиться прислушиваться к себе, своим желаниям, относиться к себе с состраданием и принятием. Рекомендую к прочтению всем, так как идеальные родители были далеко не у каждого. Можно с уверенностью сказать, что после работы с книгой вы будете больше любить себя.

Автор нашел точки соприкосновения материального и морального, разработал действенную методику оздоровления отношений. Не всегда такая «любовь» приносит радость, а наоборот – делает их ущербными. У меня тоже в семье было такое и именно содержание этой книги мне открыло глаза. Как будто жизненные узлы сами развязались. Слова профессионала дают понимание проблем в целом, они работают в комплексе. Раньше я видел лишь одну правду, а точнее одну ее грань – бился как муха об стекло не замечая выхода в виде открытой форточки или целой двери. А ведь они всегда здесь были. Знания, которые приобрел – считаю просто бесценными. Респект Александру за такой содержательный материал!

Книга действительно очень сильно отличается от подобных, которые мне приходилось читать по этой теме. Видно, что автор прекрасно разбирается и имеет за плечами немалый опыт работы. В книге приведены интересыне примеры. Но главное, что я вынесла из этого – это то, что нужно прежде всего полюбить себя, и тогда гораздо легче будет смотреть на свою ситуацию как бы со стороны. У меня самой был опыт токсичных отношений, в которых я думала, что люблю. И если бы мне эта книга попалась немного раньше, то я бы смогла избежать многих ошибок.