Просто о балансе и ресурсности
Книга о стрессоустойчивости и балансе жизни. Каждый из нас теперь зависим от технологий, от самой настоящей автоматизации процессов. И мы не замечаем, как это постоянно на нас давит. Как на работе, так и в бизнесе. Настоящий апофеоз технологий в 2024 году. С помощью книги узнаем, как уменьшать стресс и находить баланс между работой и личной жизнью. Книга поможет каждому и переосмыслить, и понять по-новому, как бороться со стрессом и найти баланс в жизни в условиях постоянного давления.
Полная версия:
Другие книги автора
Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
Эта небольшая книга — ваш карманный гид в мир стрессоустойчивости и гармонии. Автор собрал для читателей то, что лично проверил и то, что сам использует.Эта книга будет особенно полезна тем, у кого возникает вопрос о том, как же добиться баланса ресурсности и … Далее
Автор пишет о серьёзных вещах простыми словами. Мне кажется, прочитать и понять книгу сможет даже тот, что не воспринимает ничего кроме художественной литературы. Книга о многом:- о том, как ставить цели- о заботе о себе, и почему это важно- как научиться гово… Далее