Это не ваша вина. Почему детские травмы формируют вас и как от них избавиться
Автор: Алекс Ховард
Жанры:
книги по психологии,зарубежная психология,практика психологии,медицина / здравоохранение,клиническая психология,нейропсихология,состояния и явления психики,психотерапия,самопознание,душевное равновесие,психотехники,психологические травмы,психическое здоровье и психогигиена,психологическая защита,эмоциональные состояния,советы психологов
Язык: Русский
Переведено с: Английский
Тип: Текст
Переводчик: Михаил Ваняшкин
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Вам тяжело обрести счастье в себе или в отношениях с другими людьми? У вас есть проблемы с физическим или психическим здоровьем, такие как усталость, тревожность, бессонница, зависимости или депрессия? Вы испытываете эмоциональное оцепенение или не можете по-настоящему ощутить свои эмоции? Знайте, вы не одиноки. И, возможно, вам нужно перестать винить себя. Книга «Это не ваша вина» поможет вам понять свою травму и нейтрализовать ее влияние, установить более четкие границы и соединиться со своими эмоциями, чтобы наладить здоровые и полноценные отношения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
