Часто ли вы задумывались о том, какую огромную роль играет пищеварительная система в вашей жизни? Она не только регулирует процесс питания и усвоение пищи, но и во многом определяет наше эмоциональное состояние и отношения с самим собой. Действительно, как можно любить тело, которое болит, страдает от диареи, вздутий, постоянно подводит вас и мешает вашим планам?

Пора решить эти проблемы, взяв в помощь книгу «Вы это переварите!».

В ней Ади Зусман, врач-диетолог с 30-летним стажем, расскажет, как пищеварительная система управляет нашей жизнью и каковы глубинные причины многих заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Помимо этого, в книге вас ждут:

– подробные разборы основных болезней пищеварительной системы;

– меню, разработанное по «методу светофора»;

– простые и вкусные рецепты для нормализации работы пищеварительного тракта;

– реальные истории пациентов, на примере которых можно убедиться в эффективности комплексного подхода к лечению болезней ЖКТ;

– множество полезной информации, благодаря которой вы сможете понять все о механизме питания и усвоения пищи.