саморазвитие / личностный рост

здоровье

практическая эзотерика

справочная литература

эзотерика / оккультизм

публицистика

Звезда Усин. Рабочие бланки

Как по дате рождения построить личную звезду Усин — карту пяти движений: Дерева, Огня, Земли, Металла и Воды — и не превратить её в ярлык? Эта книга даёт прозрачный пошаговый расчёт без онлайн-калькуляторов, с проверкой арифметики и заполненными примерами.
Вы узнаете, как устроены циклы порождения и контроля, чем Инь отличается от Ян внутри каждого движения и почему «пустая клетка» не означает слабость органа. Авторский метод трёх карт — рождения, наблюдения и контекста — учит сравнивать расчёт с реальными фактами жизни: сном, нагрузкой, сезоном, самочувствием.
Внутри: 50 глав, разборы случаев, атлас маркеров, тренировочные ситуации и 30-дневный план освоения метода. Бланки для расчёта и дневников — отдельным изданием «Звезда Усин. Рабочие бланки».
Книга носит образовательный характер и предназначена для самопознания. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

историческая фантастика

книги о приключениях

Звезда Усин. Как построить карту пяти движений по дате рождения и проверить её наблюдением

Звезда Усин

Почему один и тот же симптом в традиционной китайской медицине может указывать на разные паттерны — и почему схемы «симптом = орган» недостаточно?
Системный путеводитель по традиционной китайской медицине от фармацевта: 63 главы, 8 частей и 11 приложений. Без мистификации и без подмены современных диагнозов традиционными терминами.
От Инь и Ян, Ци, Крови, Жидкостей, Цзин и Шэнь — к пяти функциональным системам, меридианам, сезонным и суточным ритмам, питанию и распространённым состояниям: сну, пищеварению, усталости, стрессу, женскому и мужскому здоровью. Книга учит связывать отдельные признаки в общую картину.
Отдельная часть — о безопасном самонаблюдении: как фиксировать изменения, оценивать результат одного действия и понимать, когда нужен врач. К книге есть рабочая тетрадь «От наблюдения к системе».
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

современные любовные романы

короткие любовные романы

Традиционная китайская медицина. От симптома к системе

Традиционная китайская медицина

Почему наблюдение за отдельным симптомом не даёт полной картины — и как перейти от разрозненных заметок к целостному пониманию своего состояния?
«От наблюдения к системе» — рабочая тетрадь к книге «Традиционная китайская медицина. От симптома к системе». За 30 дней вы научитесь записывать факты, а не догадки, учитывать сон, питание, нагрузку, лекарства, цикл, сезон и стресс, проверять одно безопасное повседневное изменение и честно оценивать результат.
Внутри: пять функциональных систем и 12 ключевых понятий традиционной китайской медицины, 30-дневный дневник, четыре недельных разбора, итоговый анализ и 16 практических приложений.
Для записей удобнее распечатка, бумажная тетрадь или PDF на устройстве с рукописными заметками.
Тетрадь не заменяет медицинскую диагностику, консультацию специалиста или лечение.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

сказки

русское фэнтези

Традиционная китайская медицина. От наблюдения к системе. Рабочая тетрадь

детская познавательная и развивающая литература

книги для дошкольников

современная русская литература

Почему кто-то мёрзнет даже летом, кто-то просыпается в 2:17, а кто-то после обычного рабочего дня ещё десять минут сидит в машине, собираясь с силами?
«Тело знает раньше» — 29 художественно-познавательных историй о привычных сигналах тела, которые мы часто объясняем усталостью, стрессом, характером или случайностью. Через живые ситуации книга показывает, как традиционная китайская медицина предлагает смотреть на ощущение в контексте: когда оно появляется, каково его качество, с чем оно совпадает, как меняется сон, аппетит, эмоции, реакция на холод, жар и сезон.
Здесь нет диагнозов и универсальных схем «симптом = орган». Герои вымышлены, а традиционные понятия используются как историческая система наблюдения. Книга приглашает внимательнее замечать тело, не превращая самонаблюдение в самодиагностику.

тайм-менеджмент

здоровье и медицина

Тело знает раньше. 29 историй о сигналах тела глазами традиционной китайской медицины

музыка

стихи и поэзия

Что на самом деле лежит в капсуле, зачем это туда положили и как это связано с традиционной китайской медициной?
В книге по составу разобраны 58 продуктов Тяньши (Tiens): от кальция, магния и витаминов до кордицепса, рейши, листа шелковицы и плодов унаби. Автор — фармацевт — показывает, какое вещество в продукте главное, в какой оно форме и зачем рядом остальные компоненты. Растительное сырьё описано языком китайских фармакопей и переведено на простой язык.
В конце каждой главы — паспорт продукта: форма, состав, количества, взгляд традиционной китайской медицины, данные исследований и случаи, когда нужна осторожность. Отдельные главы — о сочетаниях с лекарствами, девяти типах конституции и о том, как точно рассказывать о продукте.
Для тех, кто покупает продукцию Тяньши для себя и семьи, и для представителей продукции. Издание независимое, образовательное, не заменяет консультации врача.

триллеры

мистика

городское фэнтези

young adult

азиатские новеллы

Что внутри капсулы. Продукция Тяньши (Tiens) глазами традиционной китайской медицины и фармации

детские приключения

Без серии

A. Nurlanova